Главная /  Форум / Малыши / Питание / Питание деток от года / Ребенок- вегетарианец? Как кормить?

Ребенок- вегетарианец? Как кормить?

Где искать информацию о школьных актировках
« 1 2
 
#
X
10.10.2015 18:21
Дата регистрации: 13.01.2010
Дней на сайте: 5459
Авторитет: +12
offline
Автор, моей дочке 6 лет, вегетарианка. Главное при таком питании, чтобы ребенок получал главные нужные элементы-железо, вит. В 12 и белок, их может не хватать при вегетарианской диете. Все это есть не только в мясе. Витамин В 12 можно получать употребляя в пищу яичный желток-с этим у вас проблем быть не должно, раз ребенок ест яйца. Также этот витамин есть в спирулине. Железо-это зелень, особенно летом с этим нет проблем. Обильно кушаем укроп, салат, петрушку. Белок-это зерна, мы едим пророщенную зеленую гречку, но это на любителя. Моя дочка очень любит пророщенные злаки, особенно маш, также добавляю его в салат. Ну и остальные микроэлементы-погуглите, как получать нужные вещества, если не употреблять мясо. За здоровьем ребенка следим, по анализам гемоглобин и вит. В 12 в норме.
По поводу нашего ежедневного меню, если заинтересует, пишите в личку, расскажу поподробнее
Если ребенок не хочет есть мясо, не заставляйте, детский организм на интуитивном уровне чувствует, что лучше. Придет время-будет есть мясо, если захочет. Ничего страшного в том, что мясо не ест-нет! Но вот есть колбасу, как альтернативу мясу-это кошмар, имхо...Сплошные консерванты и усилители вкуса((
Отредактировано Санюшка 10.10.2015 18:22
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.10.2015 18:28
Дата регистрации: 22.07.2007
Дней на сайте: 6366
Авторитет: +6
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
У меня ребенок в 8 лет осознанная вегетарианка. Мясо всегда ела плохо, с 4 лет не ест совсем, в5 лет объяснила почему не ест.
Педиатр была в ужасе сначала. Потом мы сдали анализы, все в норме. Был период, в организме не стало хватать белка. Но его очень много в бобовых, тот же нут, маш, чечевица.
Автор, делайте все, что угодно для того, чтобы разнообразить рацион ребенка. Только ни в коем случае не ругайте его, и другим (в садике) не разрешайте. Это хороший выбор вашего ребенка, уважайте его.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.10.2015 23:35
Дата регистрации: 06.12.2011
Дней на сайте: 4768
Авторитет: +5
offline
Как я хочу, чтоб у меня дети были вегетарианцам (только мясо), но у меня наоборот - едят только мясо.Даже к гарниру никогда не притрагиваются. Суп и тот - только бульон с кусочками мяса, никаких овощей. Ладно хоть каши еще любят и творог с молоком. А так, приходится извращаться - когда фарш на котлеты делаю, все подряд туда мелко тру: и морковь, и картошку, и кабачки. Так и кормлю...
Сама три года мясо не ела, очень классно себя чувствовала, хочу снова такой режим, но с моими мясоедами в семье (муж тоже еду без мяса не признает) не получится.
Ответить на это Цитировать
« 1 2

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(98)
varkentin,
окса1989,
Лариса-72,
elvison,
oxsana,
deleted__Дмитрий8686,
pnb,
Orsay,
Лавина,
xoma,
ОесяЯЯЯЯЯ,
svetlanapimonov,
evgesharom79,
flowers-lena78,
Heavenli,
sher,
Тиана,
valery,
steysi.m,
mavka,
vendella,
alena251286lera,
Ёёёлка,
Nusha_25,
kat2512,
Kolla,
nagieva.eva,
Kremzeva.S,
mamaksyusha,
kukuruza1,
Sedova,
ketya88,
KislayaOl,
sanit,
Katya_vostok,
3devitzy,
Swweta,
SimplyGirl,
ochen,
diks1520,
threemama,
Solnechnya,
komaroff70,
elvisoon,
esavina,
рысь,
Lolita,
polyakovny,
Natashulya,
Chervova_ya,
vika1974,
MarinaKos,
Мышундра,
papakot,
К@теринк@,
Tanya83,
Rinni,
aska1985,
Origa,
bairam,
bdjelka,
Olesia1989,
Roxana2012,
Bler88,
16now1991,
A_2003,
lentochka_tmn,
irina2512,
89044974317,
валерия2264,
МатаХари,
Bird1984,
Evgecha_IceIce,
Aziza,
Marina2512,
tanu,
ulitka_u,
Каменская,
Александра21,
Аннушка_85,
savin,
ksuy,
женечка2006,
оляарина,
@@Олька@@@,
Любоффь,
Nenya,
мамаСемена25,
zareka157,
lang25,
Аннетт,
Evgeniy251283,
valerikafa,
ledy8686,
Kesha,
ЛенФильм,
sterno4ka,
Makeinu84
Деток(46)
Алевтина (Мама эда),
Саша (Мама zabava),
Кирилл (Мама katarinka),
Машенька (Родитель iv_anka),
Димульчик (Мама buburuza),
Дмитрий (Родитель Hodna),
София (Родитель Руфина0301),
Даниил (Мама CветланKКа),
Александр (Мама Инночка84),
Анечка (Мама Мэри),
Антон (Мама Миринда),
Андрюша (Мама грела),
Ярослав Александрович (Мама Малышka),
Артем (Мама Катюха),
Алинка (Мама АлиНАстя),
Ахмад (Родитель natylya@38),
Анастасия (Мама Eseninya-72),
Руслана (Мама НаталиФ),
Игорь (Мама beby),
Анюта (Мама Zayaz),
артур (Мама райса72),
Кирилл (Мама Ataki),
ЕГОРОВА ДАРЬЯ (Родитель Н@тулька),
Сонька (Мама alinvesn),
Алина (Мама navsegda_da),
Лидочка (Мама Chervova_ya),
Маргарита (Мама ПростоМаша),
Егорка (Мама Березка-82),
Вадим (Мама irok-1979),
Алина (Папа Konstantin1980),
александра (Мама черногорка),
Стёпушка (Мама пушок_32),
Олеся (Родитель seriikot),
Алексей (Мама goldenbell),
Никита (Мама Маришка1983),
Лиза (Мама nitka),
Иван (Родитель Ann28),
Анастасия (Мама Lesya_1980),
Анита (Мама Анна3452),
Ульяна (Мама NS),
Сережа (Мама Julie_sp),
Марат (Мама KleopaDla),
Анютка (Мама АННАСАША),
Владимир (Мама Малинова),
Тимур (Мама Guzel),
Дмитрий (Мама Evgeshechka)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (21)
Гостей: 318
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия