Главная /  Форум / Малыши / Питание / Питание деток от года / Ребенок- вегетарианец? Как кормить?

Ребенок- вегетарианец? Как кормить?

Весенняя каникулярная смена «Пушистый круиз» в детском центре «Витязь» с 28 марта по 03 апреля 2026 года
« 1 2
 
#
X
10.10.2015 18:21
Дата регистрации: 13.01.2010
Дней на сайте: 5894
Авторитет: +12
offline
Автор, моей дочке 6 лет, вегетарианка. Главное при таком питании, чтобы ребенок получал главные нужные элементы-железо, вит. В 12 и белок, их может не хватать при вегетарианской диете. Все это есть не только в мясе. Витамин В 12 можно получать употребляя в пищу яичный желток-с этим у вас проблем быть не должно, раз ребенок ест яйца. Также этот витамин есть в спирулине. Железо-это зелень, особенно летом с этим нет проблем. Обильно кушаем укроп, салат, петрушку. Белок-это зерна, мы едим пророщенную зеленую гречку, но это на любителя. Моя дочка очень любит пророщенные злаки, особенно маш, также добавляю его в салат. Ну и остальные микроэлементы-погуглите, как получать нужные вещества, если не употреблять мясо. За здоровьем ребенка следим, по анализам гемоглобин и вит. В 12 в норме.
По поводу нашего ежедневного меню, если заинтересует, пишите в личку, расскажу поподробнее
Если ребенок не хочет есть мясо, не заставляйте, детский организм на интуитивном уровне чувствует, что лучше. Придет время-будет есть мясо, если захочет. Ничего страшного в том, что мясо не ест-нет! Но вот есть колбасу, как альтернативу мясу-это кошмар, имхо...Сплошные консерванты и усилители вкуса((
Отредактировано Санюшка 10.10.2015 18:22
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.10.2015 18:28
Дата регистрации: 22.07.2007
Дней на сайте: 6801
Авторитет: +6
Победил в конкурсе Состою в клубе
offline
У меня ребенок в 8 лет осознанная вегетарианка. Мясо всегда ела плохо, с 4 лет не ест совсем, в5 лет объяснила почему не ест.
Педиатр была в ужасе сначала. Потом мы сдали анализы, все в норме. Был период, в организме не стало хватать белка. Но его очень много в бобовых, тот же нут, маш, чечевица.
Автор, делайте все, что угодно для того, чтобы разнообразить рацион ребенка. Только ни в коем случае не ругайте его, и другим (в садике) не разрешайте. Это хороший выбор вашего ребенка, уважайте его.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.10.2015 23:35
Дата регистрации: 06.12.2011
Дней на сайте: 5202
Авторитет: +5
offline
Как я хочу, чтоб у меня дети были вегетарианцам (только мясо), но у меня наоборот - едят только мясо.Даже к гарниру никогда не притрагиваются. Суп и тот - только бульон с кусочками мяса, никаких овощей. Ладно хоть каши еще любят и творог с молоком. А так, приходится извращаться - когда фарш на котлеты делаю, все подряд туда мелко тру: и морковь, и картошку, и кабачки. Так и кормлю...
Сама три года мясо не ела, очень классно себя чувствовала, хочу снова такой режим, но с моими мясоедами в семье (муж тоже еду без мяса не признает) не получится.
Ответить на это Цитировать
« 1 2

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(150)
lenawt78,
ewwm888,
Hamova,
Апаудебайт,
Самая_Счастливая,
Мария@Мирабела,
Эрубика,
_Danaya_,
Polishka44,
Warwara,
малышканур,
mamaIVANA2014,
riava,
Елена159,
colibry,
golovastik79,
nv89,
Татьяна,
МамаПринца,
Eliss,
Виктоша503,
honorov,
Злата0503,
пумба,
armen951399,
MamaRomika,
Аlex21,
НаташаШ,
Кны,
Panda72,
stekhnovich.n,
Иринка5,
Dmitr,
Natasha92,
oduvanchik5,
frolikgirl,
olgavasileva,
Все_Будет_Офиге,
Юляш@,
Оленка,
Деньсолнца,
Lenka.T@mchenko,
Morra,
romanowavalera,
lvbnhtyrjnfnmzy,
donn105,
Nelька,
Борковченкова,
KartashevaEO,
Milochca,
mama-ameli,
Oksik7203,
ibiza,
deshina,
Polka,
vesta80,
Ксения0906,
ЭкстримаМка,
buh_rgnr,
Суворка,
YaRyK,
aleno4ka__72,
Ktjybljdyf,
noncola,
Бусина,
terykristina,
clony,
5SAN-----------,
zhiga-zhenya,
JaneAV,
КатеринаВ,
h.pod,
Наталья'53,
Nick_the_Newt,
ТётяКатя,
Белка30,
mam_madam,
Alisa,
e.petrova.87,
tishka72,
Сабина_мама,
Анютины@глазки,
Монтанка,
o-leskik,
Zi_NA,
kapustik,
tane4ka86@list,
oks_lut94,
ElenaBLEV,
Иришка_Д,
Guzell,
evgenia050383@,
Irinka1603,
Kari,
Malya,
Такова,
Firefoxis,
270701,
маЛинки,
Оля_моля,
_Ален@_,
svetlahapolihov,
МОНИК@,
marishka86,
ytanzybr,
vannadream,
MarinaSe,
Lady_Anastasiya,
Мила_Фотограф,
Аленка84,
Mirt,
nuyro4k@,
vasilisa162010,
Екатеринаfortun,
Мариночка-1,
Jusya,
Фотя,
ЯрыбкаЯ,
sedoy,
Айнура,
MissT,
Sobolevskaya_1984,
Виктория_@,
Svetavnuk,
nina745200,
Ярушка,
oksana-2012,
lbm1965,
Семицветик05,
manyusha,
t_Юлька,
санечка,
BorisN,
Lfybk,
Marisabelle,
дача,
калиса2010,
Маргоритка,
FolkRocks,
BulaevaSV,
МУСИ-ПУСИ,
koloch,
kividinok,
MariaS,
Ryzhaya,
al0503,
fotolend,
Lana72,
Sepochka72,
Pantik1976
Деток(59)
Дмитрий (Папа mktrud),
Вова (Родитель yadviga),
Дмитрий (Родитель ell),
Влад (Родитель Верховцева),
София (Родитель ALTASON),
Полина (Мама Мемешка),
Катенька (Мама Odinhovasn),
Елизавета (Родитель Anfisa),
Тимофей (Мама Аленький),
Евсей Евгеньевич (Мама Лидуся),
Асенька (Мама kuchk-yuliya),
Маргарита (Мама Ритуська),
Настюшка (Мама Танюшка-VIP),
Лев (Мама ivava),
Ксюша (Мама Татка1982),
Милана (Мама Milana),
Виктор (Мама апполо),
Марта (Мама Мяу),
Агния (Мама Kriska),
Тимоха (Папа БредПить),
Владислав (Мама Ирюля__@@@),
Нина (Мама Хачу_лялю),
Алиночка (Мама Сончик),
Евгений (Мама Мэрлин),
Кирилл (Мама Оль4ик86),
София (Мама NATALIY1976),
Елизавета (Папа Shadow),
Владимир (Мама Самоха),
Алиса (Мама mimi_09),
Маша (Мама zeal),
Даша (Мама zeal),
Ксения (Мама Pavlovakisa),
Сашенька (Мама Elena_V),
Ксюша (Мама Оксаночка72),
Ярослав (Мама Sashynia),
Софья (Мама o16ga),
Даниил (Родитель tigrushechka),
Львенок (Родитель mishkaksu72),
Виктория (Мама olik_dev),
Алексей (Папа Пашка),
Анюта (Мама комочек),
Ксения (Мама комочек),
Анюта (Мама 73346),
Марусенька (Мама Ирина_Эг.),
Катюша (Мама НастяП),
Игорь (Мама zllaya),
Машенька (Мама T_Потеряшки),
Ксюша (Мама tatyanka1987),
Диаша (Мама subbota10),
Влада (Мама KaterinaBest),
Варенька (Мама OkSaNa13_80),
Василёк (Мама Ташик),
Вячеслав Олегович (Мама alenatumen),
Людмила (Родитель Людмила55),
Лёшик (Мама maroshka),
Руслан (Родитель Marianna5278),
Макс (Мама Laда),
Анна (Мама kymazoid),
Виктор (Мама Императрица-1)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (5)
Гостей: 518
Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия