Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.8)

Худеем после родов (стр.8)

Где искать информацию о школьных актировках
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
26.09.2015 14:05
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline


не сдаваться!
Отредактировано Arta32 26.09.2015 14:07
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:05
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
были тут Ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:06
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
Отредактировано Arta32 27.09.2015 09:33
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:14
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3867
Авторитет: +11
offline
Я все в той же поре по весу и замерам...надо брать себя в руки и еще 3 кг сбросить :-)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:14
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3867
Авторитет: +11
offline
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 14:16
Дата регистрации: 15.06.2014
Дней на сайте: 3867
Авторитет: +11
offline
И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:26
Дата регистрации: 14.03.2011
Дней на сайте: 5056
Авторитет: +3
offline
lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить


Тоже не отказалась бы от проверенного рецепта!
lenusyasmile
И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....

В деревне оптом, сразу полтуши бычка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:28
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile, покупаю на "Блошинке" - там сейчас открыли продуктовый, сегодня мясо свежак при мне тушку рубили!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:42
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить


тоже посижу послушаю...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.09.2015 15:53
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
нашла на озоне, корзинка для хлеба и булочек.....
Ссылка


хАААчу булку!!!!!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 09:35
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
утренняя бодифлекс
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 10:52
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
утро, завтрак:
-творог 100 обезжиренный-81 ккал
кефир обезжир. 50 мл-16 ккал
-кофе -4 ккал
твикс 1 палочка большая - 204 ккал
ИТОГО: 305 ккал

перекус: ячневая каша на 2.5 молоке 150г
чай-0 ккал
ИТОГО: 162 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 20:10
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
обед:
просто суп 170 мл (свинина, говядина, картошка, вермишель, лук, чеснок, морковь)
говяжья печёнка, томлёная на подушке из лука под зелёными яблоками 150 г
кофе
хлеб чёрный 30г
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.09.2015 20:11
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
перекус перед ужином:
твикс 1 палочка большая 204 ккал
чай 0 ккал


ужин:
хек с морковькой и луком 230г
морковный пирог 69-пусть будет 70 г...всего.....
йогурт банановый 2.5%
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 09:59
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
завтрак:
ячневая каша на молоке 150г=162 ккал
чай для лактации=0 ккал
морковный пирог (260 ккал на 100г ), 80 г=208 ккал
итого:
370 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 10:14
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline


завтрак ДОЛЖЕН быть сытным!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 10:14
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline


вкусные тосты/бутеры!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 12:06
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4019
Авторитет: +15
offline
перекус:
кофе=4 ккал
морковный пирог 80г=204 ккал
ИТОГО 208 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 14:28
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4684
Авторитет: +3
offline
Завтрак: каша ячневая - 70 гр, кофе без всего - 2 ккал, кусок хлеба с сыром = 250 ккал+пол конфетки=300 ккал
Обед: овощной салат, макароны, творожная намазка (творог +зелень+чеснок+огурчик), кусочек хлеба = 300 ккал
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.09.2015 14:31
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 4684
Авторитет: +3
offline
Насчет рыбных котлет... Я делаю из фарша собственного приготовления из речной рыбы: лук, чеснок, морковка через мелкую терку, булка размоченная в молоке, соль, перец, обжариваю или запекаю на гриле.
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(125)
Snezhana72,
Юлюша,
РедисТка,
Богданочка,
Олюшка-Полюшка,
oksana3439,
olesyyy,
Скромняшка,
evelru,
Зуля87,
zdanchik42@@@,
anuta2012,
m.alina,
nordi1,
Душевная,
Анечка,
3452-Olga,
НаталияТТ,
lenka19,
venik,
Палади,
ross-5,
ЮлияНиколанвна,
marina1501,
GalinaR,
пивкина,
mammut_tmn,
Polia,
Tatiana300320,
Kaya,
МебельИДЕАЛ,
АНН@Ник,
vik004,
mamaulia,
zakrnm@mail.ru,
Анюта1893,
derevo10@,
dar333kan,
Олька-Полька,
Lik@,
IRISHA1,
ERBES,
Olga@2014,
anna150184,
Аленка.мама,
zlatavlasa,
Oksana1501,
Fiordy,
ms.kubrina,
Pussy,
lfybk28052006,
ОЛЕЧКА-КУКА,
Olailegkai,
solnyshko,
Фионочка,
YOS,
guzeka,
deforma,
Танюшка85,
anna@p,
Ольгун_Я,
miriam,
Oksana-84,
наталья15,
bbushinaoksa,
Katie24,
Booka,
oksi.kuz,
agent2013,
Веруньчик,
HarJIocTb,
Ольга-Мария,
фотостиль,
jenadoctora,
Oxana1982,
ttv1981,
Kazanjitatyana8,
nastya_turaeva2,
89058547922,
Конфетка,
koziroshka,
mr_san4us,
ДерябинаАнастас,
ЛилияРимовна,
Anastasia_nezov,
zxcvbnmasdfghkl,
Лилия77,
Женя__,
Ksyushaleto,
maria2002,
nnn7sk,
Дивина,
Countess,
ket1501,
sciona,
Lesya_1980,
Ольга_Кор57,
buldonezh,
anachka15,
plusha,
Божья-коровка,
Сова91,
Мама_Вани,
Faraon,
Beckyy,
БабаЛюба,
Arnela,
shutyaeva,
Feя,
a_alena_a,
Тинки,
chumakova_nata,
Markiza,
Kroha_Light,
solovyevaes,
rum633,
Елена_Р,
yanna,
музюка,
ВлАдленА,
Nadyu84,
Kalinka72,
Nastya-Abram,
glazurina,
irina1980
Деток(46)
Дарья (Мама Настюшечка),
Алексей (Родитель Христина),
Устинова Полина Сергеевна (Мама Я_г_о_д_к_а),
Степан (Мама OlgaSazhneva),
Даша (Мама sgushchionka),
Ева (Мама ksank-a),
Настя (Мама Вилисса),
Полина (Мама Вилисса),
Катюшка (Мама Lapt-Yla),
Владислав (Мама iuliaboeva),
Катерина (Мама КАНФЕТКА),
Катюша (Мама Резничка),
Андрей (Мама Marinka),
Есения (Мама МАМА_Саши),
Даня (Мама tatama),
Алёнка (Мама парижанка),
Руслан (Мама Mushu),
Софья (Мама anuta31),
Екатеринка (Мама ФрекенСнорк),
Дашуля (Мама Gala_82),
София (Мама ТатьянаИльина),
Екатерина (Мама solca),
Анечка (Родитель МамаАнечки),
Мария (Мама chum78),
Артем (Родитель LenucikZ),
Ромка (Мама Romkina_МАМА),
Виктория (Мама _Евгеша_),
Данилочка (Мама tatyana25),
Тимофей (Мама remi),
Алёна (Родитель Marusya),
Петя (Папа vladk),
Дарья (Мама Княжна72),
Роман (Мама Ramik25),
Сынуля (Мама Elenk@14),
Иринка (Мама ZAJAC),
Елизавета (Мама MamaTanya),
Милана (Мама Marianna86),
Константин (Мама OJIYA),
Агата (Мама Grical),
Иван (Мама Vaninamama),
Леонид (Мама лелик-кролик),
Макар (Мама Марьсанна),
Тимофей (Мама Mari_R),
Елена (Родитель Элен15011987),
Дарья (Родитель Клубника),
Артём (Мама Ирина_M)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (53)
Гостей: 339
Проведение праздников в центре "Лукошко"

Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.

Подробные условия