Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.8)

Худеем после родов (стр.8)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

26.09.2015 14:05

Arta32

offline

не сдаваться!

Отредактировано Arta32 26.09.2015 14:07

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:05

Arta32

offline

были тут Ссылка

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:06

Arta32

offline

Отредактировано Arta32 27.09.2015 09:33

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:14

lenusyasmile

offline

Я все в той же поре по весу и замерам...надо брать себя в руки и еще 3 кг сбросить :-)

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:14

lenusyasmile

offline

Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 14:16

lenusyasmile

offline

И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:26

Camarillo

offline

lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить

Тоже не отказалась бы от проверенного рецепта!

lenusyasmile
И еще где мясо покупаете? Что-то меня все наши гипермаркеты стали разочаровывать....

В деревне оптом, сразу полтуши бычка

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:28

Arta32

offline

lenusyasmile, покупаю на "Блошинке" - там сейчас открыли продуктовый, сегодня мясо свежак при мне тушку рубили!

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:42

Arta32

offline

lenusyasmile
Девочки, может кто подскажет рецепт рыбных вкусных котлет...хочу детям сварганить

тоже посижу послушаю...

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 15:53

Arta32

offline

нашла на озоне, корзинка для хлеба и булочек.....
Ссылка

хАААчу булку!!!!!

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 09:35

Arta32

offline

утренняя бодифлекс

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 10:52

Arta32

offline

утро, завтрак:
-творог 100 обезжиренный-81 ккал
кефир обезжир. 50 мл-16 ккал
-кофе -4 ккал
твикс 1 палочка большая - 204 ккал
ИТОГО: 305 ккал

перекус: ячневая каша на 2.5 молоке 150г
чай-0 ккал
ИТОГО: 162 ккал

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 20:10

Arta32

offline

обед:
просто суп 170 мл (свинина, говядина, картошка, вермишель, лук, чеснок, морковь)
говяжья печёнка, томлёная на подушке из лука под зелёными яблоками 150 г
кофе
хлеб чёрный 30г

Ответить на это Цитировать

27.09.2015 20:11

Arta32

offline

перекус перед ужином:
твикс 1 палочка большая 204 ккал
чай 0 ккал

ужин:
хек с морковькой и луком 230г
морковный пирог 69-пусть будет 70 г...всего.....

йогурт банановый 2.5%

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 09:59

Arta32

offline

завтрак:
ячневая каша на молоке 150г=162 ккал
чай для лактации=0 ккал
морковный пирог (260 ккал на 100г ), 80 г=208 ккал
итого:
370 ккал

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 10:14

Arta32

offline

завтрак ДОЛЖЕН быть сытным!

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 10:14

Arta32

offline

вкусные тосты/бутеры!

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 12:06

Arta32

offline

перекус:
кофе=4 ккал
морковный пирог 80г=204 ккал
ИТОГО 208 ккал

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 14:28

Margarita2012

offline

Завтрак: каша ячневая - 70 гр, кофе без всего - 2 ккал, кусок хлеба с сыром = 250 ккал+пол конфетки=300 ккал
Обед: овощной салат, макароны, творожная намазка (творог +зелень+чеснок+огурчик), кусочек хлеба = 300 ккал

Ответить на это Цитировать

28.09.2015 14:31

Margarita2012

offline

Насчет рыбных котлет... Я делаю из фарша собственного приготовления из речной рыбы: лук, чеснок, морковка через мелкую терку, булка размоченная в молоке, соль, перец, обжариваю или запекаю на гриле.

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Показать пользователей на карте

Пятинов Евгений Васильевич

Врач-инфекционист

Ржанова Татьяна Геннадьевна

Главный специалист комитета по развитию и организации медицинской помощи

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(125)

weta,
NASTUCHA,
Единица,
MIREYKA,
Сашок,
kidyall,
Svetl@nk@,
Ивуня,
bubusina,
РоМаН.,
МамаТрехДочек,
ксюхина,
Таню@,
ev@2009,
ЕваДАРЬЯ,
nikki,
KissAnnka,
Detki092021,
Sveto4ka.kuz,
KaterinaVladi,
Ольгуша_72,
Natalia1995,
s_b.marina87@,
mil100_82,
assya_amina,
Санна,
otaybolina,
Lunala,
Кастрюююля,
E_Vlasova,
МарусяМ,
Sasha007,
Morzhik,
mishKaK,
Светa777,
LadySamara,
cfbljdf@.kbz@,
Машушка,
Lena12,
Светл@н@1502,
ЮЛька,
Yolka_CCDog,
bellamama,
Nikoo2010,
alenishna89,
Мария@,
MilaFM,
wolbor1,
Наталья.vera,
gozhaeva,
Fishka2010,
Навсикая,
tatysa,
Sonya1003,
Nika_Mills,
ksana1003,
MAMA_KRISTI,
nastya_petr,
Ekaterina10,
КуклаОльга,
tsuru,
Guzel,
danilavladimir,
Sekret,
Анчоус_72,
anomaliя,
Tusinda,
Жеся,
Galchonok1003,
Наточка,
mamaniki,
L@n@,
ukin1836,
Григорий1981,
МиМиМи,
svetikmam,
Диетолог,
Inndf,
Belka1003,
Кырка,
922253@mail.ru,
Люморе,
taranova-a,
ILFAT72,
Kristina_ccdog,
Helen25_12,
МамАнька72,
triton,
Azalia@@@,
Islamova,
Многодетки,
МамаЛена2015,
EvgeniyKulikoV,
Wladik2017,
uri-z,
Katolina,
Nadi86,
Le-ox,
denisovaed72,
elenaeroxina,
ЛеЛеЧкА1979,
Наталюшечка,
Chairman,
Annyshk@,
Petra,
Орешка,
58Л,
Elena89,
Okcana2011,
Зинкина,
shriftinger,
Рома,
JC,
Lezhakova,
romashka104,
Gianeya,
annadob72,
igor166,
_@@@@@_,
zylus48,
26_02_алена_,
toma-74,
natalka1,
Виктория90,
Zhevnerovich

Деток(55)