Девочки, нашей страничке уже чуть больше года!!! Уже появились сентябрята 2016 Быстро пролетело время...

Ребёнок спит по 20 минут? Как бороться?

Сон в течение 20 минут (особенно, если это вошло в привычку) не позволяет организму отдохнуть, а нервной системе достаточно восстановиться для очередного времени бодрствования (ВБ).

Обычно проблемы (малыш капризничает, просыпается с плачем; просыпается с улыбкой, но долго бодрствовать не может; накапливается усталость) со сном по 20 минут возникает в возрасте 1.5–6 месяцев (а иногда могут продолжаться и чуть дольше).

Прежде всего, необходимо исключить 2 момента:

Болезнь. Короткие частые сны иногда являются симптомом многих детских болезней. Обычно проблема со сном начинается внезапно, малыш часто находится в плохом настроении, плохо засыпает. Ваша интуиция подсказывает, что есть повод для беспокойства.
Что делать: не медлите, проконсультируйтесь у своего педиатра или детского невролога. Если ребенок здоров, то не стоит принимать лекарства «на всякий случай» или по принципу «не помешает». Курс закончится, а проблема останется (или малыш ее просто перерастет).

Накопленная усталость (гиперусталость). Если малыш регулярно мало спал, не высыпая тем самым и свою суточную норму по сну; время бодрствования не сокращалось, то ребенок может уже быть в цикле гиперусталости. Нервная система настолько «устала», что ребенок не может нормально спать. При любых незначительных пробуждениях (а они всегда имеют место быть между циклами и фазами сна) между циклами ребенок может просыпаться, часто в слезах. Скорее всего, это скажется и на ночном сне. Важно понимать, что недосып накапливается.
Что делать: решать проблему с 20-минутными снами, всеми силами бороться за сон ребенка, укладывать раньше, сокращать ВБ, работать над режимом, распределением ночного и дневного сна.

Если ребенок здоров и получает достаточное количество сна, то скорее всего, 20-минутный сон означает неумение сменить фазу легкого сна на глубокий сон (первые 20 минут сна – легкий сон, вторые 20 – глубокий сон, между ними происходит частичное пробуждение во время перехода в фазах сна; если ребенок еще не научился проходить этот переход сам, он может проснуться через 20 минут).

Как помочь:

1. Помочь перейти. Уложить малыша днем спать, засечь время и ждать.
За 5 минут до времени его пробуждения необходимо быть рядом (можно в это время читать, вязать, перевести дух). В тот момент, когда малыш завозился, издал первый звук, нужно реагировать быстро и тихо. Приложите все силы, чтобы помочь ему уснуть – дайте грудь, бутылочку, соску, покачайте, погладьте – успокойте любым привычным способом (например, похлопывание – шипение). Если вы успеете это сделать, он уснет опять. Необходимо действовать таким способом 3–7 дней, возможно, чуть больше – постоянно продлевая сон малыша, и скоро организм «запомнит», малыш научится спать достаточно продолжительное время, не просыпаясь.

2. Придержать. При проблеме 20-минутных снов поможет:
– пеленание (удерживает ручки и ножки ребенка от вскидывания)
– после того, как ребенок заснул, вы сидите рядом и помогаете ему осуществить этот переход. Держите руки крепко, но мягко на его животе (спине). За 5 минут до привычного вскидывания на 20-ти минутах легонько придавите – сдержите физическую активность малыша. Если вы пеленаете ребенка, достаточно просто держать руками, т.к. давление от пеленки может быть достаточным. Возможно, стоит немножко пошипеть (шшшш), чтобы малыш заснул. Если делать это несколько дней (не беспокойтесь, если сразу не получится, главное настойчивость), он научится переключаться между циклами сам, и ваша помощь больше не понадобится.

Я очень надеюсь, что вы нашли эту заметку при первых проявлениях 20-минутного сна. Дело в том, что чем раньше (возраст) вы начнете работать – помогать сменить цикл, тем больше шансов на успех за короткие сроки. И вам удастся избежать накопления усталости. В любом случае, если вы ее читаете, значит сон вашего ребенка обязательно улучшится при вашей настойчивой последовательности!

Растите здоровыми!

Katerina-82, у нас всегда так было, но не через 20 минут а в течение 20-40 минут периодическ и держим руки и покачиваем и суем титьку и т.п лишь бы не проснулась совсем. Скоро 3 месяца это продолжается и, думаю, еще не скоро пройдет

Всемила
Nezabud, Нам тоже Кортексин уколами назначили. Пока не проставили. Но читала отзывы в интернете - там все хвалят этот препарат. Хочу после планового приема в три месяца проставить. Старшей дочке с кисточками тоже только сиропчики назначали.

то же хорошей препарат,со старшим ставили два раза.Первый раз маленький был,а второй раз уже по старше (плохо разговаривали и память плохая,так после него сразу эффект видно было)

Всем привет!!!!Мне кажется мы очень много спим последние время,даже сегодня пришлось будить,что бы покормить.Например мы легли в 12,потом я ее будила в 7,12,18 ,а она покушает и снова спит. Даже как то скучно,меня только муж ругает,говорит радуйся пока спит и не чего не беспокоит.

Леля@, Привет! Мне кажется это на погоду, мы вот например сегодня спим через каждый час по 20 минут

Привет, девочки!Давно не заходила сюда, а здесь и сообщений мало. Видимо все в Вайбер ушли. А мы растём потихонечку. В 2 мес уже были 5 кг и ростом 60 см. Боролись за ГВ. Не хотел титю брать, видимо переходный период столи какой-то. Мамины нервы проверял, выдержит или нет. Поревела с ним рядом, куда без этого. Ещё лечили золотистый стафилококк в кишечнике и как следствие дисбактериоз. Все говорят, это лишняя трата денег, но блин когда у ребёнка кровь в какашках, все что угодно сделаешь. Слава богу заселили нормальных бактерий.
Nastya_10, а вы на холодильной где живете? Мы в самом начале д 13. Вдруг рядышком. А то одной гулять совсем скучно.

emsokul, а мы в самом конце д.85 да гулять тоже совсем скучно.

emsokul, да большинство в вайбере, присоединяйся. Там каждый день сообщений ни на одну страничку)))

Девочки на еске тоже акция на детское питание фрутоняня, выбор большой. Давайте закажем с кем-нибудь, чтоб доставка бесплатная))

Со старым новым годом всех!!!
У меня муж купил баночку икры, масло, два батона и бутылку вина игристого)))
Сварили манты и я королевскую ватрушку испекла ням-ням

Zhanya, Жень я как-то пыталась заказать питание на ескай, не получилось, пока не убрала все питание из заказа, заказ не принялся

Девочки, а я на мельничной, давайте гулять вместе))))

Волосы вот хотела показать, интересно получилось, родилась с косами, потом все выпало начиная со лба прям колчьями, теперь опять отрасли и вышоркались сзади...
это родились
[URL=http://radikal.ru/big/75af6792f4764d0498f392ebe51d7fba][/URL]
Тут ей месяц, видно что лысик конкретный
[URL=http://radikal.ru/big/be70b81a78f9449cb907f68a16d28523][/URL]
А тут почти три
[URL=http://radikal.ru/big/1c3b43e1ac00427586d1460369385498][/URL]

Zhanya, У моих такая же история, рождаются с волосиками и потом лысеют, расти начинают только после 4-х месяцев. Мой сейчас лысик, но сзади в самом низу еще рядок волосиков остался.

Нам сегодня 4 месяца
Весим ровно 7 кг.
Весь день на ручках, и видно не зря сейчас заглянула в ротик и ура! прорезался левый нижний зубик, ложечкой постучала Правый на подходе.
Леша умеет переворачиваться с животика на спинку, на днях научились обратно переворачиваться со спинки на животик. Встает на локоточки и на коленки, а живот оторвать не может, видно тяжелый, ползает по пластунски, гребет носом

Zhanya, ооо, вы еще в лото успеваете играть. Я чет совсем замоталась, с ног валюсь от усталости.

frina, поздравляю с 4 месяцами !!!!

Чего то детки ранние в плане зубов, почти у половины веточки они вылезли

Katerina-82, спасибо.
У моих детей все по расписанию, в 4 месяца по зубу, и через дней 5-10 уже их два.
у кого еще? Вроде все читаю. Или в вибере все сидят? Мне муж на днях новый смартфон подарил, скоро к вам присоединюсь, вот только симку на микро поменяю

frina, я сама себе сделала симку микро и даже надо ждём в рядах вайбера

zolotko_777, вырезала ножницами?