Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Чем заменить сладости?

Чем заменить сладости?

Где искать информацию о школьных актировках
1 2 3 4 5 >
 
#
X
10.01.2016 21:40
Гость (5.140.*.*)
Завтра сажусь на диету. Очень долгосрочную. Полный отказ от сдобы, конфет и т.д.
Но уже сейчас тоскливо от мысли, что придется жить без сладостей. В голову как заменитель приходят только сухофрукты всякие.
Что еще посоветуете?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 21:45
Дата регистрации: 27.09.2011
Дней на сайте: 4831
Авторитет: +9
Показать на карте
offline
Гость (5.140.*.*), натуральные зефир, пастила и мармелад считаются низкокалорийными сладостями и во многих диетах в маленьких количествах разрешается себя побаловать. а вот сухофрукты вроде как очень калорийные.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 21:56
Дата регистрации: 04.12.2010
Дней на сайте: 5128
Авторитет: +10
offline
Попробуйте тортики по Дюкану - очень вкусные
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 22:00
Дата регистрации: 09.07.2009
Дней на сайте: 5641
Авторитет: +23
offline
Мармелад, пастила, сахар на сахарозаменитель, вместо печенек хлебцы.
Вообще надо забыть закусывать, прикус, перекус, есть нужно нормально!

Худею без диет по 1 кг 1-2 месяца, нигде не висит, жир уходит сам не заметно. Правда все очень долго, за полгода ушло всего 4 кг. Если стремительно худеть, то вес вернется, у меня задача удержать вес.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 22:53
Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 23:14
Дата регистрации: 09.07.2009
Дней на сайте: 5641
Авторитет: +23
offline
Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.
они очень калорийные, на востоке есть притча, что на 5 финиках можно пройти пустыню, на 1 финике женщину.
Фрукты распадаются на сахарозу, если худеть лучше брать не сладкие фрукты, быстрее худеется на не жирном мясе и белке. У меня группа в ВК есть 90-60-90, там все расписано от диеты и нагрузке до позитива
Отредактировано Жавороночек 10.01.2016 23:16
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 06:52
Гость (66.102.*.*)
Жавороночек, финики может и сладкие, но во-первых их много и не съесть, а во вторых это все же полезней, чем зефир, приготовленный на сахарозаменителях. Тем более многие сухофрукты улучшают работу кишечника. Так что опять же они полезней. Имхо


Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 06:57
Гость (92.240.*.*)
Можете зефир домашний сделать - рецепты в нете есть.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:10
Гость (188.186.*.*)
Ничем не заменить, Только душу травить!
Перетерпите дня три, а потом уже особо и не тянет на конфеты. неделю если продержитесь, то дальше точно все получится.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:30
Дата регистрации: 24.08.2010
Дней на сайте: 5230
Авторитет: +4
offline
овсяные печеньки делайте на меду. Орешки, сухофрукты, фрукты - часов до 4 то можно в разумных количествах, естественно )) Вот вечером фрукты и тп. не вариант будет.
Вообще придется видимо изучать пп-десерты, рецептов-то тьма) главное - было бы желание это все делать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:38
Дата регистрации: 14.09.2015
Дней на сайте: 3383
Авторитет: 0
offline
если диета очень жестка-то ничего и нельзя. Ни фруктов ни сухофруктов ни зефирок с мармеладками. Позволяйте себе иногда кусочек горького шоколада и думайте о стройной талии))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 09:33
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5329
Авторитет: +13
offline
Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 09:34
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5329
Авторитет: +13
offline
Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 12:23
Дата регистрации: 08.10.2008
Дней на сайте: 5915
Авторитет: +86
offline
я приучила себя пить чай с яблоками, с мандаринами тоже очень вкусно
а еще мама сушит летом свои яблоки с дачи - получаются чипсы, которыми очень вкусно и полезно с чайком побаловаться.
можно еще держать на экстренный случай горький шоколад - его много не съешь, а мозг можно обмануть одной долькой
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 13:05
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5329
Авторитет: +13
offline
Я в период диет ела отруби со сладкими добавками, в аптеке покупала, вкусно было
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 13:17
Дата регистрации: 30.10.2011
Дней на сайте: 4798
Авторитет: +6
offline
Я не на диете. Но не сластена.
Ем горький шоколад. Один кусочек за чашкой кофе. Т.е. одна плитка у меня на 2 недели.
Детям покую :
Живые конфеты мармеладные продаются в аптеках и в ашанк. Можно самим сделать их.
В сп на детках белебеевская пастила мармелпд зефир. Осень вкусные и свежие.
Так же сп фруктовые лаваши.
С лета замороженые в контейнерах свежие перетертые ягоды с минимумом сахара.
С лета высушенны яблочные чипсы.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:22
Дата регистрации: 03.01.2015
Дней на сайте: 3638
Авторитет: +1
offline
В интернете находила девушку которая готовит сладости полезные. Очень вкусно.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:30
Дата регистрации: 14.09.2010
Дней на сайте: 5209
Авторитет: +2
offline
в интернете есть диета - углеводов нет. они сладости продают для тех, кто на решил постройнеть
Отредактировано semenova1985 12.01.2016 17:30
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:46
Дата регистрации: 12.01.2016
Дней на сайте: 3263
Авторитет: 0
offline
NATNAT16, а что за девушка ? Хотела бы такие сладости купить.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 18:15
Дата регистрации: 20.02.2015
Дней на сайте: 3589
Авторитет: +1
offline
Горький шоколад и овсянное печенье, желе-если любите. Когда невмоготу совсем было,покупала финики.
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(113)
Nura,
ir.pestova2011,
Ольга_Хоменко,
Tatyana1532,
gusena72,
Maslova_M,
Masha777,
ykudymova,
Криsss,
Larisochka96,
Алла.П.,
Надежда_57,
MaDonna30,
ИленЛанова,
@@@-@@@-@@@.,
ЛЛН1954,
svetiktyumen1,
Ангелинка141,
Недежда,
anja.bel,
Вагит,
kokarewa.nat,
Oksichka,
Алена1989,
Светлана.х,
PAPASHA86,
Sow,
NAleksa,
Brilliance,
zapison.ru,
Гилязова,
Венерочка,
gusena,
anna-manchenko,
Мананя7286,
mila.ru,
nataiiia1984,
osnova,
кисуляЯ,
polyakova1974,
Bogdan,
Златёнок,
Turnik72.ru,
ser591kot,
borshcheva_vv,
Frosya,
JuljaStar,
БоброваМарина,
Irinka,
Mama_Proshi,
eghevikka,
AneleA,
vika1985,
Shelilija,
77777,
Natusya,
ИРИ666КА,
Sabrina72,
oslannik,
НюраКо,
Lokosova,
medvejonokt,
tatianagoral@,
Katenok-87,
lapaeva,
Natalya75,
ak.svetlana,
katrin_in,
aleksandr999,
predprinimatel,
aidigo,
gera-ko,
УГонщица,
tanina,
manuela2003,
natashashirsh,
Signuma,
Пери,
Zarazzz1977,
Ангел_море,
Darki_85,
marinabobrova,
-koroleva-,
Татьяна2___,
няня-Вика,
kingprofit,
5210777,
y.kudymova,
vassa,
gorodzakupok,
Vik@Tori,
Nataly@,
anna_duba,
ирина_87,
yaremenko,
Nu_kta,
Masya,
sitepokupok,
ulia,
жека78,
МаксиРома,
Cherry94ksusha,
Кукла333,
Mamanya,
Александрочка,
Nukta,
Patrisia,
Podsolnux90,
Зулечка,
GorinaEV,
ИРАНЬКА,
Natali75,
Nata_A
Деток(38)
Полина (Родитель Atrin),
Иван (Мама Natoчка),
Анна (Мама Ирина21),
Ростислав (Родитель Anetta),
Андрюша (Мама мама_Я),
Игорь (Мама Nataschunka),
Андрюша (Мама Natusic),
Анастасия (Мама zayackrolik),
елизавета (Мама лисена),
Настаська (Мама Оксюша78),
Таисия (Мама цветочек2010),
Лидия (Родитель Злата1979),
Владуша (Мама Юлька-Рыжулька),
Ксения (Мама Лен4а),
Филипп (Мама Evgenija),
Нютка (Мама Релья),
Коля (Мама TaМарта),
Алена (Мама Galocka),
Даниэлла (Мама AlenushkA81),
Мариша (Родитель Ma_lina),
Милана(Мила) (Мама юличик@),
Яна (Мама shmakova),
Юлия (Мама Marella),
Варвара (Мама наська254),
Алёна (Мама Tanyushka_K),
Макар (Мама adena),
Захар (Мама Yulya183),
Полли (Мама nfyz),
Алена (Мама Bogdan),
Елизавета (Мама Крольчонок),
Вениамин (Мама MamaLiza),
Саша (Мама helen19870603),
Лерушка (Родитель smaylic),
Арсений (Мама lisasparrow),
Данил (Мама TanushaF),
Максим (Мама TanushaF),
Иван (Мама marinocka122),
Риана (Мама Lila141090)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (49)
Гостей: 402
Аромамастерская YA-GA

Мы предлагаем препараты, которые помогут сохранить красоту, здоровье, эластичность кожи, легкость физического состояния и хорошее настроение на протяжении всех девяти волшебных месяцев и позже.

Подробные условия