Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Чем заменить сладости?

Чем заменить сладости?

1 2 3 4 5 >

10.01.2016 21:40

Гость (5.140.*.*)

Завтра сажусь на диету. Очень долгосрочную. Полный отказ от сдобы, конфет и т.д.
Но уже сейчас тоскливо от мысли, что придется жить без сладостей. В голову как заменитель приходят только сухофрукты всякие.
Что еще посоветуете?

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 21:45

bonn888

offline

Гость (5.140.*.*), натуральные зефир, пастила и мармелад считаются низкокалорийными сладостями и во многих диетах в маленьких количествах разрешается себя побаловать. а вот сухофрукты вроде как очень калорийные.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 21:56

Любовь17

offline

Попробуйте тортики по Дюкану - очень вкусные

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 22:00

Жавороночек

offline

Мармелад, пастила, сахар на сахарозаменитель, вместо печенек хлебцы.
Вообще надо забыть закусывать, прикус, перекус, есть нужно нормально!

Худею без диет по 1 кг 1-2 месяца, нигде не висит, жир уходит сам не заметно. Правда все очень долго, за полгода ушло всего 4 кг. Если стремительно худеть, то вес вернется, у меня задача удержать вес.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 22:53

Гость (176.59.*.*)

Финики, инжир, изюм, курага.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 23:14

Жавороночек

offline

Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.

они очень калорийные, на востоке есть притча, что на 5 финиках можно пройти пустыню, на 1 финике женщину.

Фрукты распадаются на сахарозу, если худеть лучше брать не сладкие фрукты, быстрее худеется на не жирном мясе и белке. У меня группа в ВК есть 90-60-90, там все расписано от диеты и нагрузке до позитива

Отредактировано Жавороночек 10.01.2016 23:16

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 06:52

Гость (66.102.*.*)

Жавороночек, финики может и сладкие, но во-первых их много и не съесть, а во вторых это все же полезней, чем зефир, приготовленный на сахарозаменителях. Тем более многие сухофрукты улучшают работу кишечника. Так что опять же они полезней. Имхо

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 06:57

Гость (92.240.*.*)

Можете зефир домашний сделать - рецепты в нете есть.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:10

Гость (188.186.*.*)

Ничем не заменить, Только душу травить!
Перетерпите дня три, а потом уже особо и не тянет на конфеты. неделю если продержитесь, то дальше точно все получится.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:30

roushana

offline

овсяные печеньки делайте на меду. Орешки, сухофрукты, фрукты - часов до 4 то можно в разумных количествах, естественно )) Вот вечером фрукты и тп. не вариант будет.
Вообще придется видимо изучать пп-десерты, рецептов-то тьма) главное - было бы желание это все делать

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:38

Tulipa

offline

если диета очень жестка-то ничего и нельзя. Ни фруктов ни сухофруктов ни зефирок с мармеладками. Позволяйте себе иногда кусочек горького шоколада и думайте о стройной талии))

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 09:33

Pudica

offline

Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 09:34

Pudica

offline

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 12:23

КУДРИК

offline

я приучила себя пить чай с яблоками, с мандаринами тоже очень вкусно
а еще мама сушит летом свои яблоки с дачи - получаются чипсы, которыми очень вкусно и полезно с чайком побаловаться.
можно еще держать на экстренный случай горький шоколад - его много не съешь, а мозг можно обмануть одной долькой

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 13:05

Pudica

offline

Я в период диет ела отруби со сладкими добавками, в аптеке покупала, вкусно было

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 13:17

M@gnolia

offline

Я не на диете. Но не сластена.
Ем горький шоколад. Один кусочек за чашкой кофе. Т.е. одна плитка у меня на 2 недели.
Детям покую :
Живые конфеты мармеладные продаются в аптеках и в ашанк. Можно самим сделать их.
В сп на детках белебеевская пастила мармелпд зефир. Осень вкусные и свежие.
Так же сп фруктовые лаваши.
С лета замороженые в контейнерах свежие перетертые ягоды с минимумом сахара.
С лета высушенны яблочные чипсы.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:22

NATNAT16

offline

В интернете находила девушку которая готовит сладости полезные. Очень вкусно.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:30

semenova1985

offline

в интернете есть диета - углеводов нет. они сладости продают для тех, кто на решил постройнеть

Отредактировано semenova1985 12.01.2016 17:30

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:46

kepfyjkz

offline

NATNAT16, а что за девушка ? Хотела бы такие сладости купить.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 18:15

Tally

offline

Горький шоколад и овсянное печенье, желе-если любите. Когда невмоготу совсем было,покупала финики.

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 >

Показать пользователей на карте

Пермитина Анна Викторовна

Начальник отдела социальных выплат ПФ РФ

Бельдеубаева Бибигуль Кайратовна

Многопрофильный медицинский центр "ЮниМед"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(125)

Snezhana72,
Юлюша,
РедисТка,
Богданочка,
Олюшка-Полюшка,
oksana3439,
olesyyy,
Скромняшка,
evelru,
Зуля87,
zdanchik42@@@,
anuta2012,
nordi1,
Душевная,
m.alina,
Анечка,
НаталияТТ,
3452-Olga,
venik,
ЮлияНиколанвна,
lenka19,
Палади,
ross-5,
marina1501,
mammut_tmn,
GalinaR,
пивкина,
Kaya,
Polia,
МебельИДЕАЛ,
IRISHA1,
Tatiana300320,
vik004,
dar333kan,
zakrnm@mail.ru,
Олька-Полька,
АНН@Ник,
Lik@,
anna150184,
Анюта1893,
derevo10@,
ERBES,
mamaulia,
zlatavlasa,
Аленка.мама,
Olga@2014,
Fiordy,
Oksana1501,
ОЛЕЧКА-КУКА,
ms.kubrina,
Pussy,
Фионочка,
lfybk28052006,
Ольгун_Я,
YOS,
solnyshko,
Olailegkai,
guzeka,
deforma,
anna@p,
Танюшка85,
miriam,
Booka,
Oksana-84,
наталья15,
bbushinaoksa,
Katie24,
oksi.kuz,
HarJIocTb,
agent2013,
Веруньчик,
jenadoctora,
Oxana1982,
Ольга-Мария,
фотостиль,
89058547922,
ttv1981,
Конфетка,
nastya_turaeva2,
Kazanjitatyana8,
koziroshka,
mr_san4us,
Женя__,
ЛилияРимовна,
Anastasia_nezov,
ДерябинаАнастас,
Лилия77,
nnn7sk,
Ksyushaleto,
maria2002,
Countess,
sciona,
zxcvbnmasdfghkl,
Дивина,
Божья-коровка,
ket1501,
Ольга_Кор57,
anachka15,
plusha,
Lesya_1980,
buldonezh,
Faraon,
Сова91,
chumakova_nata,
a_alena_a,
Тинки,
Arnela,
Мама_Вани,
shutyaeva,
Beckyy,
Feя,
БабаЛюба,
Елена_Р,
rum633,
Markiza,
solovyevaes,
Nastya-Abram,
музюка,
ВлАдленА,
Nadyu84,
glazurina,
yanna,
Kalinka72,
Kroha_Light,
irina1980

Деток(46)