Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Чем заменить сладости?

Чем заменить сладости?

Безопасность и комфорт: выбираем идеальную коляску 3 в 1
1 2 3 4 5 >
 
#
X
10.01.2016 21:40
Гость (5.140.*.*)
Завтра сажусь на диету. Очень долгосрочную. Полный отказ от сдобы, конфет и т.д.
Но уже сейчас тоскливо от мысли, что придется жить без сладостей. В голову как заменитель приходят только сухофрукты всякие.
Что еще посоветуете?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 21:45
Дата регистрации: 27.09.2011
Дней на сайте: 4913
Авторитет: +9
Показать на карте
offline
Гость (5.140.*.*), натуральные зефир, пастила и мармелад считаются низкокалорийными сладостями и во многих диетах в маленьких количествах разрешается себя побаловать. а вот сухофрукты вроде как очень калорийные.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 21:56
Дата регистрации: 04.12.2010
Дней на сайте: 5210
Авторитет: +10
offline
Попробуйте тортики по Дюкану - очень вкусные
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 22:00
Дата регистрации: 09.07.2009
Дней на сайте: 5723
Авторитет: +23
offline
Мармелад, пастила, сахар на сахарозаменитель, вместо печенек хлебцы.
Вообще надо забыть закусывать, прикус, перекус, есть нужно нормально!

Худею без диет по 1 кг 1-2 месяца, нигде не висит, жир уходит сам не заметно. Правда все очень долго, за полгода ушло всего 4 кг. Если стремительно худеть, то вес вернется, у меня задача удержать вес.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 22:53
Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.01.2016 23:14
Дата регистрации: 09.07.2009
Дней на сайте: 5723
Авторитет: +23
offline
Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.
они очень калорийные, на востоке есть притча, что на 5 финиках можно пройти пустыню, на 1 финике женщину.
Фрукты распадаются на сахарозу, если худеть лучше брать не сладкие фрукты, быстрее худеется на не жирном мясе и белке. У меня группа в ВК есть 90-60-90, там все расписано от диеты и нагрузке до позитива
Отредактировано Жавороночек 10.01.2016 23:16
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 06:52
Гость (66.102.*.*)
Жавороночек, финики может и сладкие, но во-первых их много и не съесть, а во вторых это все же полезней, чем зефир, приготовленный на сахарозаменителях. Тем более многие сухофрукты улучшают работу кишечника. Так что опять же они полезней. Имхо


Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 06:57
Гость (92.240.*.*)
Можете зефир домашний сделать - рецепты в нете есть.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:10
Гость (188.186.*.*)
Ничем не заменить, Только душу травить!
Перетерпите дня три, а потом уже особо и не тянет на конфеты. неделю если продержитесь, то дальше точно все получится.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:30
Дата регистрации: 24.08.2010
Дней на сайте: 5312
Авторитет: +4
offline
овсяные печеньки делайте на меду. Орешки, сухофрукты, фрукты - часов до 4 то можно в разумных количествах, естественно )) Вот вечером фрукты и тп. не вариант будет.
Вообще придется видимо изучать пп-десерты, рецептов-то тьма) главное - было бы желание это все делать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 08:38
Дата регистрации: 14.09.2015
Дней на сайте: 3465
Авторитет: 0
offline
если диета очень жестка-то ничего и нельзя. Ни фруктов ни сухофруктов ни зефирок с мармеладками. Позволяйте себе иногда кусочек горького шоколада и думайте о стройной талии))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 09:33
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5411
Авторитет: +13
offline
Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2016 09:34
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5411
Авторитет: +13
offline
Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 12:23
Дата регистрации: 08.10.2008
Дней на сайте: 5997
Авторитет: +86
offline
я приучила себя пить чай с яблоками, с мандаринами тоже очень вкусно
а еще мама сушит летом свои яблоки с дачи - получаются чипсы, которыми очень вкусно и полезно с чайком побаловаться.
можно еще держать на экстренный случай горький шоколад - его много не съешь, а мозг можно обмануть одной долькой
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 13:05
Дата регистрации: 17.05.2010
Дней на сайте: 5411
Авторитет: +13
offline
Я в период диет ела отруби со сладкими добавками, в аптеке покупала, вкусно было
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 13:17
Дата регистрации: 30.10.2011
Дней на сайте: 4880
Авторитет: +6
offline
Я не на диете. Но не сластена.
Ем горький шоколад. Один кусочек за чашкой кофе. Т.е. одна плитка у меня на 2 недели.
Детям покую :
Живые конфеты мармеладные продаются в аптеках и в ашанк. Можно самим сделать их.
В сп на детках белебеевская пастила мармелпд зефир. Осень вкусные и свежие.
Так же сп фруктовые лаваши.
С лета замороженые в контейнерах свежие перетертые ягоды с минимумом сахара.
С лета высушенны яблочные чипсы.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:22
Дата регистрации: 03.01.2015
Дней на сайте: 3720
Авторитет: +1
offline
В интернете находила девушку которая готовит сладости полезные. Очень вкусно.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:30
Дата регистрации: 14.09.2010
Дней на сайте: 5291
Авторитет: +2
offline
в интернете есть диета - углеводов нет. они сладости продают для тех, кто на решил постройнеть
Отредактировано semenova1985 12.01.2016 17:30
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 17:46
Дата регистрации: 12.01.2016
Дней на сайте: 3345
Авторитет: 0
offline
NATNAT16, а что за девушка ? Хотела бы такие сладости купить.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
12.01.2016 18:15
Дата регистрации: 20.02.2015
Дней на сайте: 3671
Авторитет: +1
offline
Горький шоколад и овсянное печенье, желе-если любите. Когда невмоготу совсем было,покупала финики.
Ответить на это Цитировать
1 2 3 4 5 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(112)
Tanya's1989,
Milana_23,
natasha_d-s,
Dasha1458,
мамаАлександры,
VALENTINA-65,
NADY1103,
marjanagab0401,
Lile4ka,
Валенька,
valentin_ss,
irina-kezikova,
Юльча92,
Комендант,
NADEZDA2014,
892226@moska,
veremchuk,
vitalborov,
monashka72,
ardesia,
MV72,
Лайм2016,
snow85,
Kustik,
elena-n-alexeev,
ln.,
МамаЛюда,
wildmother,
Лека,
Лучшее,
beeanzhelika,
Кудесница,
СКАНДАЛ.ru,
Milisa,
mas9087,
GUEL1980,
@_Анна-208'.,
Talaia,
Polemika,
Юля_мама,
Pitbull,
fibava23@,
Nik_a,
zheny-n@yandex.,
maksim_88,
010,
Милявская,
oc2007,
sergunya_72ru,
Бриони,
Markusha,
Юлясик,
minina,
R04238-Q,
oki,
Оля1103,
prianik,
Олюшкаа,
ogonkova,
ИринкаБлондинка,
ЛЕГКАЯ,
klubnichka1103,
Shestakova-NV,
kitty_72,
Solnze84,
sergeeva22,
я-мама,
zheniuy,
NAISA,
Matreshka202,
Yana1973,
MamaNika04,
NadezhdaAndreev,
Кузякинооднако,
egoam,
LARS175,
гвоздик_ниденс,
AnnaSerbacova16,
e.p.,
natashablac,
anet_rozhko,
Nataliy36,
Лисенок-555,
champik5,
Serik_4,
oks333,
vikiort,
Аlena93,
калина,
zhuk_72@,
12345,
Натулик,
Москаль,
Mel.mar,
UcolNV,
Лорик,
Scarlett86,
Zelda,
Снежинка22,
atews,
Надежная,
Пеппи,
IrishkaB,
Азаза,
YULIA26,
малина,
наталья110376,
Бугенвиллия,
СашУля,
Trinitti,
trofimovanatil,
Marina369718
Деток(61)
Матвей (Мама Мотя),
сын Алеша (Родитель Ленуська),
Петя (Мама Сашука),
Виктория (Мама Marisha),
Даниил (Родитель shud),
Кирилл (Родитель ets),
ваня (Родитель МАВА),
алёна (Родитель МАВА),
Илья (Родитель gy1975),
Мария (Мама jena-mala),
Андрей (Мама Скрепка),
Лерочка (Мама ppanika12),
Катюшка (Родитель Лида_ТМН),
Полина и Настя (Мама Т@шуля),
Матюша (Мама Kati_30),
Таисия Аржиловская (Мама geksly86),
анна (Мама olgasun),
Полинка (Мама Distance),
Егор (Мама anna_puzatik),
Даринка (Мама Distance),
Денис (Мама ГрафинЯ),
МАРГАРИТА (Мама МАЛЫШОК),
Ирина (Мама anna_star),
Мария (Мама ЕвгенияБ),
Дарья (Мама svetikkk),
Матвей (Мама larisa88),
Александр (Мама Мама_пацанов),
Роман (Мама Lady_Lena),
Гришутка (Мама irinabritova54),
Настёна (Мама Nata82),
Ксения (Мама _Лилия_),
Камилла (Мама lera862086),
Анюта (Мама wa-81),
Александр (Мама ЛЮлька),
тимоша (Мама лыскина),
Борис (Мама Птич-ка),
Арина (Мама Оличк@),
Викуля (Мама КотенкинаМама),
Ульяша (Родитель IrinaR),
Владимир (Мама Larentis),
Анюта (Мама Masha041),
Александра (Мама иришка28),
Егор (Мама Nadis),
Есения (Мама marina),
Юля (Мама ViTTa),
Настенька (Мама k@t),
Руслан Маратович (Мама Tania_Kha),
Михаил (Мама Sladenkaya),
Малышан (Мама nata1189),
Кирилл (Мама trimama1982),
Димуля (Мама @-натуля-@),
Алиса (Родитель Timusheva),
Настёна (Мама Sokrova),
Сергей (Мама oleka),
Денис (Мама Остяки),
Кирилл (Мама lada2012),
Тимофей (Мама Nastya_10),
АРТЁМ (Мама vesna-leto),
Татьяна (Мама Нюня-Манюня),
Данила (Мама nash),
Настя (Мама amalofeeva72)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (48)
Гостей: 353
Батутный центр SkyMax

Возможность для активного отдыха и спортивных достижений

Подробные условия