Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Чем заменить сладости?

Чем заменить сладости?

Безопасность и комфорт: выбираем идеальную коляску 3 в 1

1 2 3 4 5 >

10.01.2016 21:40

Гость (5.140.*.*)

Завтра сажусь на диету. Очень долгосрочную. Полный отказ от сдобы, конфет и т.д.
Но уже сейчас тоскливо от мысли, что придется жить без сладостей. В голову как заменитель приходят только сухофрукты всякие.
Что еще посоветуете?

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 21:45

bonn888

offline

Гость (5.140.*.*), натуральные зефир, пастила и мармелад считаются низкокалорийными сладостями и во многих диетах в маленьких количествах разрешается себя побаловать. а вот сухофрукты вроде как очень калорийные.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 21:56

Любовь17

offline

Попробуйте тортики по Дюкану - очень вкусные

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 22:00

Жавороночек

offline

Мармелад, пастила, сахар на сахарозаменитель, вместо печенек хлебцы.
Вообще надо забыть закусывать, прикус, перекус, есть нужно нормально!

Худею без диет по 1 кг 1-2 месяца, нигде не висит, жир уходит сам не заметно. Правда все очень долго, за полгода ушло всего 4 кг. Если стремительно худеть, то вес вернется, у меня задача удержать вес.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 22:53

Гость (176.59.*.*)

Финики, инжир, изюм, курага.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 23:14

Жавороночек

offline

Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.

они очень калорийные, на востоке есть притча, что на 5 финиках можно пройти пустыню, на 1 финике женщину.

Фрукты распадаются на сахарозу, если худеть лучше брать не сладкие фрукты, быстрее худеется на не жирном мясе и белке. У меня группа в ВК есть 90-60-90, там все расписано от диеты и нагрузке до позитива

Отредактировано Жавороночек 10.01.2016 23:16

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 06:52

Гость (66.102.*.*)

Жавороночек, финики может и сладкие, но во-первых их много и не съесть, а во вторых это все же полезней, чем зефир, приготовленный на сахарозаменителях. Тем более многие сухофрукты улучшают работу кишечника. Так что опять же они полезней. Имхо

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 06:57

Гость (92.240.*.*)

Можете зефир домашний сделать - рецепты в нете есть.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:10

Гость (188.186.*.*)

Ничем не заменить, Только душу травить!
Перетерпите дня три, а потом уже особо и не тянет на конфеты. неделю если продержитесь, то дальше точно все получится.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:30

roushana

offline

овсяные печеньки делайте на меду. Орешки, сухофрукты, фрукты - часов до 4 то можно в разумных количествах, естественно )) Вот вечером фрукты и тп. не вариант будет.
Вообще придется видимо изучать пп-десерты, рецептов-то тьма) главное - было бы желание это все делать

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:38

Tulipa

offline

если диета очень жестка-то ничего и нельзя. Ни фруктов ни сухофруктов ни зефирок с мармеладками. Позволяйте себе иногда кусочек горького шоколада и думайте о стройной талии))

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 09:33

Pudica

offline

Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 09:34

Pudica

offline

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 12:23

КУДРИК

offline

я приучила себя пить чай с яблоками, с мандаринами тоже очень вкусно
а еще мама сушит летом свои яблоки с дачи - получаются чипсы, которыми очень вкусно и полезно с чайком побаловаться.
можно еще держать на экстренный случай горький шоколад - его много не съешь, а мозг можно обмануть одной долькой

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 13:05

Pudica

offline

Я в период диет ела отруби со сладкими добавками, в аптеке покупала, вкусно было

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 13:17

M@gnolia

offline

Я не на диете. Но не сластена.
Ем горький шоколад. Один кусочек за чашкой кофе. Т.е. одна плитка у меня на 2 недели.
Детям покую :
Живые конфеты мармеладные продаются в аптеках и в ашанк. Можно самим сделать их.
В сп на детках белебеевская пастила мармелпд зефир. Осень вкусные и свежие.
Так же сп фруктовые лаваши.
С лета замороженые в контейнерах свежие перетертые ягоды с минимумом сахара.
С лета высушенны яблочные чипсы.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:22

NATNAT16

offline

В интернете находила девушку которая готовит сладости полезные. Очень вкусно.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:30

semenova1985

offline

в интернете есть диета - углеводов нет. они сладости продают для тех, кто на решил постройнеть

Отредактировано semenova1985 12.01.2016 17:30

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:46

kepfyjkz

offline

NATNAT16, а что за девушка ? Хотела бы такие сладости купить.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 18:15

Tally

offline

Горький шоколад и овсянное печенье, желе-если любите. Когда невмоготу совсем было,покупала финики.

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 >

Показать пользователей на карте

Социальный фонд РФ

Отделение по Тюменской области

Сидорова Наталья Аркадьевна

Совместно с Многопрофильным медицинским центром "ЮниМед"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Безопасность и комфорт: выбираем идеальную коляску 3 в 1

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

Tanya's1989,
Milana_23,
natasha_d-s,
Dasha1458,
мамаАлександры,
VALENTINA-65,
NADY1103,
marjanagab0401,
Lile4ka,
Валенька,
valentin_ss,
irina-kezikova,
Юльча92,
Комендант,
NADEZDA2014,
892226@moska,
veremchuk,
vitalborov,
monashka72,
ardesia,
MV72,
Лайм2016,
snow85,
Kustik,
elena-n-alexeev,
ln.,
МамаЛюда,
wildmother,
Лека,
Лучшее,
beeanzhelika,
Кудесница,
СКАНДАЛ.ru,
Milisa,
mas9087,
GUEL1980,
@_Анна-208'.,
Talaia,
Polemika,
Юля_мама,
Pitbull,
fibava23@,
Nik_a,
zheny-n@yandex.,
maksim_88,
010,
Милявская,
oc2007,
sergunya_72ru,
Бриони,
Markusha,
Юлясик,
minina,
R04238-Q,
oki,
Оля1103,
prianik,
Олюшкаа,
ogonkova,
ИринкаБлондинка,
ЛЕГКАЯ,
klubnichka1103,
Shestakova-NV,
kitty_72,
Solnze84,
sergeeva22,
я-мама,
zheniuy,
NAISA,
Matreshka202,
Yana1973,
MamaNika04,
NadezhdaAndreev,
Кузякинооднако,
egoam,
LARS175,
гвоздик_ниденс,
AnnaSerbacova16,
e.p.,
natashablac,
anet_rozhko,
Nataliy36,
Лисенок-555,
champik5,
Serik_4,
oks333,
vikiort,
Аlena93,
калина,
zhuk_72@,
12345,
Натулик,
Москаль,
Mel.mar,
UcolNV,
Лорик,
Scarlett86,
Zelda,
Снежинка22,
atews,
Надежная,
Пеппи,
IrishkaB,
Азаза,
YULIA26,
малина,
наталья110376,
Бугенвиллия,
СашУля,
Trinitti,
trofimovanatil,
Marina369718

Деток(61)