Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Чем заменить сладости?

Чем заменить сладости?

Где искать информацию о школьных актировках

1 2 3 4 5 >

10.01.2016 21:40

Гость (5.140.*.*)

Завтра сажусь на диету. Очень долгосрочную. Полный отказ от сдобы, конфет и т.д.
Но уже сейчас тоскливо от мысли, что придется жить без сладостей. В голову как заменитель приходят только сухофрукты всякие.
Что еще посоветуете?

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 21:45

bonn888

offline

Гость (5.140.*.*), натуральные зефир, пастила и мармелад считаются низкокалорийными сладостями и во многих диетах в маленьких количествах разрешается себя побаловать. а вот сухофрукты вроде как очень калорийные.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 21:56

Любовь17

offline

Попробуйте тортики по Дюкану - очень вкусные

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 22:00

Жавороночек

offline

Мармелад, пастила, сахар на сахарозаменитель, вместо печенек хлебцы.
Вообще надо забыть закусывать, прикус, перекус, есть нужно нормально!

Худею без диет по 1 кг 1-2 месяца, нигде не висит, жир уходит сам не заметно. Правда все очень долго, за полгода ушло всего 4 кг. Если стремительно худеть, то вес вернется, у меня задача удержать вес.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 22:53

Гость (176.59.*.*)

Финики, инжир, изюм, курага.

Ответить на это Цитировать

10.01.2016 23:14

Жавороночек

offline

Гость (176.59.*.*)
Финики, инжир, изюм, курага.

они очень калорийные, на востоке есть притча, что на 5 финиках можно пройти пустыню, на 1 финике женщину.

Фрукты распадаются на сахарозу, если худеть лучше брать не сладкие фрукты, быстрее худеется на не жирном мясе и белке. У меня группа в ВК есть 90-60-90, там все расписано от диеты и нагрузке до позитива

Отредактировано Жавороночек 10.01.2016 23:16

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 06:52

Гость (66.102.*.*)

Жавороночек, финики может и сладкие, но во-первых их много и не съесть, а во вторых это все же полезней, чем зефир, приготовленный на сахарозаменителях. Тем более многие сухофрукты улучшают работу кишечника. Так что опять же они полезней. Имхо

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 06:57

Гость (92.240.*.*)

Можете зефир домашний сделать - рецепты в нете есть.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:10

Гость (188.186.*.*)

Ничем не заменить, Только душу травить!
Перетерпите дня три, а потом уже особо и не тянет на конфеты. неделю если продержитесь, то дальше точно все получится.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:30

roushana

offline

овсяные печеньки делайте на меду. Орешки, сухофрукты, фрукты - часов до 4 то можно в разумных количествах, естественно )) Вот вечером фрукты и тп. не вариант будет.
Вообще придется видимо изучать пп-десерты, рецептов-то тьма) главное - было бы желание это все делать

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 08:38

Tulipa

offline

если диета очень жестка-то ничего и нельзя. Ни фруктов ни сухофруктов ни зефирок с мармеладками. Позволяйте себе иногда кусочек горького шоколада и думайте о стройной талии))

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 09:33

Pudica

offline

Нельзя сидеть на суперстрогих диета, потому что потом начинается ЖОР на все запретное. Я похудела на рассылке Людмилы Семиненко на 10 кг за год, раньше рассылка была бесплатная, сейчас не знаю. Но там не диета,а образ жизни-правильное питание не неделю,две, а на всю жизнь. Смысл в том, что если чего- то хочется- надо сьесть, но чуть-чуть. Тогда организм не получает стресс, расслабляется и начинает расставаться с запасами.

Ответить на это Цитировать

11.01.2016 09:34

Pudica

offline

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 12:23

КУДРИК

offline

я приучила себя пить чай с яблоками, с мандаринами тоже очень вкусно
а еще мама сушит летом свои яблоки с дачи - получаются чипсы, которыми очень вкусно и полезно с чайком побаловаться.
можно еще держать на экстренный случай горький шоколад - его много не съешь, а мозг можно обмануть одной долькой

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 13:05

Pudica

offline

Я в период диет ела отруби со сладкими добавками, в аптеке покупала, вкусно было

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 13:17

M@gnolia

offline

Я не на диете. Но не сластена.
Ем горький шоколад. Один кусочек за чашкой кофе. Т.е. одна плитка у меня на 2 недели.
Детям покую :
Живые конфеты мармеладные продаются в аптеках и в ашанк. Можно самим сделать их.
В сп на детках белебеевская пастила мармелпд зефир. Осень вкусные и свежие.
Так же сп фруктовые лаваши.
С лета замороженые в контейнерах свежие перетертые ягоды с минимумом сахара.
С лета высушенны яблочные чипсы.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:22

NATNAT16

offline

В интернете находила девушку которая готовит сладости полезные. Очень вкусно.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:30

semenova1985

offline

в интернете есть диета - углеводов нет. они сладости продают для тех, кто на решил постройнеть

Отредактировано semenova1985 12.01.2016 17:30

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 17:46

kepfyjkz

offline

NATNAT16, а что за девушка ? Хотела бы такие сладости купить.

Ответить на это Цитировать

12.01.2016 18:15

Tally

offline

Горький шоколад и овсянное печенье, желе-если любите. Когда невмоготу совсем было,покупала финики.

Ответить на это Цитировать

1 2 3 4 5 >

Показать пользователей на карте

Горбачев Евгений Валерьевич

Департамент социального развития Тюменской области

Синицына Светлана

Совместно с компанией "Ваш идеальный потолок"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(113)

Nura,
ir.pestova2011,
Ольга_Хоменко,
Tatyana1532,
gusena72,
Maslova_M,
Masha777,
ykudymova,
Криsss,
Larisochka96,
Алла.П.,
Надежда_57,
MaDonna30,
ИленЛанова,
@@@-@@@-@@@.,
ЛЛН1954,
svetiktyumen1,
Ангелинка141,
Недежда,
anja.bel,
Вагит,
kokarewa.nat,
Oksichka,
Алена1989,
Светлана.х,
PAPASHA86,
Sow,
NAleksa,
Brilliance,
zapison.ru,
Гилязова,
Венерочка,
gusena,
anna-manchenko,
Мананя7286,
mila.ru,
nataiiia1984,
osnova,
кисуляЯ,
polyakova1974,
Bogdan,
Златёнок,
Turnik72.ru,
ser591kot,
borshcheva_vv,
Frosya,
JuljaStar,
БоброваМарина,
Irinka,
Mama_Proshi,
eghevikka,
AneleA,
vika1985,
Shelilija,
77777,
Natusya,
ИРИ666КА,
Sabrina72,
oslannik,
НюраКо,
Lokosova,
medvejonokt,
tatianagoral@,
Katenok-87,
lapaeva,
Natalya75,
ak.svetlana,
katrin_in,
aleksandr999,
predprinimatel,
aidigo,
gera-ko,
УГонщица,
tanina,
manuela2003,
natashashirsh,
Signuma,
Пери,
Zarazzz1977,
Ангел_море,
Darki_85,
marinabobrova,
-koroleva-,
Татьяна2___,
няня-Вика,
kingprofit,
5210777,
y.kudymova,
vassa,
gorodzakupok,
Vik@Tori,
Nataly@,
anna_duba,
ирина_87,
yaremenko,
Nu_kta,
Masya,
sitepokupok,
ulia,
жека78,
МаксиРома,
Cherry94ksusha,
Кукла333,
Mamanya,
Александрочка,
Nukta,
Patrisia,
Podsolnux90,
Зулечка,
GorinaEV,
ИРАНЬКА,
Natali75,
Nata_A

Деток(38)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (49)

Гостей: 402

Аромамастерская YA-GA

Мы предлагаем препараты, которые помогут сохранить красоту, здоровье, эластичность кожи, легкость физического состояния и хорошее настроение на протяжении всех девяти волшебных месяцев и позже.

Подробные условия

Рецепт дня

Пирог с фруктами

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи