Мне надо уговорить маму сбросить лишний вес. На диету она садиться не хочет категорически, сахар выше нормы намного, доктор сказала надо срочно решать эту проблему. Как быть?

Никак пока человек ен захочет сам, ничего не получится.

Не надо никакой диеты, нужно просто правильно питаться. Ваша мама может есть 5 -6 раз в день и худеть. Только надо это делать правильно.
Каждый прием пищи должен быть легче предыдущего.
Вечером, например никакой картошки с мясом или пирожки и т.д., никаких конфет в это время и ужин часов в 20,00. А потом рот на замок.
И активность хоть какая то, а не просмотры сериалов, лежа на диване.

ВарВарюшка
Мне надо уговорить маму сбросить лишний вес. На диету она садиться не хочет категорически, сахар выше нормы намного, доктор сказала надо срочно решать эту проблему. Как быть?

Попробуйте уговорить её сходить к диетологу например, он умеют как то убеждать и уговаривать. На крайний случай попытайтесь он лайн похудение подключить, читала что так многие худеют, и не надо ходить никуда, всё по месту и никто тебя кроме доктора не видит по сути.

Если сама совсем не хочет,никак. А если хотя бы задумывается,пробовала диеты,разгрузочные дни. То тогда можно пробовать работать с проблемой.
Люди разные у кого то сила воли есть,а кого то нет. В первом варианте можно с места в карьер. И питание пересмотреть и спорт подключить.
А если силы воли нет то медленно вводить ограничения в еде и хотя бы прогулки. Вечерами только слабый теплый чай без всего и лучше травяной или зеленый. Может с подругой ей объединится.Помогает некоторым. Есть группы занимающиеся скандинавской ходьбой. Или бассейн.
Надо смотреть как здоровье. У меня тетя пошла в 64г.на занятия групповые для пожилых. Не смогла,обострилась хроническая болячка.
Может лучше для начала питание пересмотреть. Мои родители например уливают все растительным маслом.Чтобы плавало в нем. Объясняла ,что нельзя,что норма 1 ст.л день. Не слышат,говорят- это ж растительное а не сало.

Wasilisa, Вечерами только слабый теплый чай без всего и лучше травяной или зеленый

зеленый так взбодрит, что мало не покажется.
Никакого чая после 17, а еще лучше после 15 часов
А на ночь лучше всего стакан кефира

Гость (180.183.*.*), согласна! Я после чая зеленого до 4 утра уснуть не могу....
А по делу все верно сказано. Без желания ничего не получиться.

В поликлиниках есть бесплатные Школы здоровья. Например, Школа сахарно диабета, Школа активного долголетия и т.п. Их много разных, полный список найти на сайте вашей или др. поликлиник, а также уточнить в регистратуре. Запишите туда маму, сходите обязательно с ней вместе, подготовьте интересующие вас (и маму) вопросы врачу. Обычно к врачам больше прислушиваются, чем к родственникам. Пусть именно врач поможет вашей маме разобраться в возможных последствиях ее образа жизни и как это можно предотвратить.

На папу моего большое впечатление произвела книга диетолога Ковалькова. Можно просто дать её почитать. Вдруг "зацепит".

Привет, есть такая организация называется #sekta, инфу можно найти в интернете и в контакте они есть, предлагают действенную методику.

МамочкаСофийки

ВарВарюшка
Мне надо уговорить маму сбросить лишний вес. На диету она садиться не хочет категорически, сахар выше нормы намного, доктор сказала надо срочно решать эту проблему. Как быть?

Попробуйте уговорить её сходить к диетологу например, он умеют как то убеждать и уговаривать. На крайний случай попытайтесь он лайн похудение подключить, читала что так многие худеют, и не надо ходить никуда, всё по месту и никто тебя кроме доктора не видит по сути.

В смысле он лайн похудение? Это где и как?

SwetlanKa, Мою маман вообще в больницу затащить невозможно, не то что на консультации. Она из разряда тех людей, которые сами знают что им лучше.

Гость (178.72.*.*), Спасибо поищу, вдруг)

ВарВарюшка, ну тогда может действительно литературой на нее воздействуйте. Здоровья маме!

ВарВарюшка
]В смысле он лайн похудение? Это где и как?

Ну как вариант центр доктора Гаврилова live.doctorgavrilov.ru/ он лайн курсы похудения. С мамой побеседуют потом запишут на специальные тренинги с психологами, а они то уж точно знаю как угорить человека хотя бы попробовать. А дальше ей станет полегче и она сама может придет к тому что надо таки худеть.

Мама сама жить-то хочет? Или она не понимает, насколько опасен диабет?
Подкиньте ей больше страшной информации постепенно приучайте к правильной пище.
Свекровь с повышенным сахаром уже несколько лет на очень строгой диете, привыкла уже. Похудеть в таком возрасте очень сложно, обмен веществ уже не тот.

ВарВарюшка, часто так бывает - "нет пророка в своем отечестве". Мы не можем родных убедить, уговорить. Нас не воспринимают всерьез. А вот если бы подруга какая сказала или авторитетный доктор - мама может и послушала бы.

С лишним весом, примерно, как с алкоголизмом и табакокурением - пока человек сам не захочет ничего не будет. Ей нужна железная мотивация. В 63. конечно, ее найти трудно, в основном это перепуг! От страха все берутся за голову и быстренько сбрасывают лишнее. Только надо, что бы не вы напугали, а врач, желательно посторонний. Удачи.

Почти_ДжейЛо, там много пожилых, потому что большинство в возрасте уж точно спортом не хотят заниматься, а есть и худеть. Еще второй важный фактор: им прикольно ходить на всякие встречи, каждый день на "правильный"завтрак, общение, находятся в социуме.
"Гербалайф" также основывается на правильном питании, только говорят, что вот завтрак можно заменить белковым коктейлем, ужин им же, на перекусы их батончики. Ну а что мешает людям немного заморочиться при готовке, и не нужны коктейли из сомнительного сырья (читала обзор, где критично оценили состав коктейлей).

"Скандинавская " ходьба - совершенно бесплатно ( только на палки разориться) и действенно!

МамочкаСофийки, Мне в своё время очень помогли решить мою проблему. Я тоже долго мучилась с лишним весом и давлением. Избавиться от этого всего груза мне тоже помогли в центре доктора Гаврилова. И пусть некоторые говорят что похудеть можно и самой, и что надо заниматься спортом и что надо просто меньше есть. Я скажу одно не всем и не в любом возрасте это все помогает. Есть люди как я, которым нужна постоянная поддержка, стимуляция и знать что есть люди которые тебе помогут, тогда это всё легче пережить и справиться со своими проблемами, пусть это даже касается лишних килограммов. Поговорите все таки с мамой. тут писали что людям в возрасте как раз надо быть кому то нужным, вот этот как раз этот вариант, как говорится и помогут и поговорят.