вот ,собственно ,и весь вопрос. жир одолел( хоть сколько-нибудь сбросить.

что за диета? в чем ее суть, можно подробнее? ))

тоже не знала.что за диета, сейчас пинтересовалась в интернете. Если честно, очень сомнительно. Допускается кофе, жареное мясо.... самые вредные продукты.. к тому же сама суть диеты не по душе. ИМХО, меняйте питание, образ жизни....если по питанию, то вот несколько рекомендаций: поваренную соль замените морской, пейте больше воды, можете натощас принимать по ложечке льняного масла, и вес уберете, и волосы-ногти подпитаете:) больше овощей и фруктов, и лучше свежих!сама сыроедка, так что всем советую)))) ну вот)) попробуйте лучше просто меняться, чем напрягаться с диетами и ограничениями. Поверьте, организму правильное питание понравится больше:)успехов!

[b]Гость ( 213.87.*.* ) [/b], нет-нет. не поможет-я толстая с рождения

[b]Lady_boss[/b], вот она [url]http://www.iwoman.ru/Subjects-index-req-viewpage-pageid-6003.html[/url]

прочитала диету по ссылке... полная ерунда, даже комменировать не хочется! B-)я уж думала, что-нить новенькое придумали ))) автор, вам, если интересуетесь, могу порекомендовать Диету Кима Протасова, которая вполне похожа на то, о чем говорит другой Гость... попробуйте, если душа просит диет, по крайней не навредите себе сильно )) удачи! @}->-

[b]Еsения[/b], по борменталю-это не диета, это скорее образ жизни:) мама с 20 января скинула 9 килограмм, и не останавливается на достигнутом*Thumbs_up*

ни одна диета бесследно не пройдет, либо гастрит заработаете, либо потом еще больше наберете...лучше спортом занимайтесь!!!

[b]Гость ( 188.186.*.* ) [/b], Очень похожа на Кремлевскую, только продукты ограничены. Я на Кремлевской худела, но потом в любом случае нужно поддерживать вес, ограничивать себя всю жизнь иначе опять все наберете да еще и с верхом

[quote=Анька_я] [b]Еsения[/b], по борменталю-это не диета, это скорее образ жизни:) мама с 20 января скинула 9 килограмм, и не останавливается на достигнутом*Thumbs_up*.[/quote] подруга за полгода 20кг скинула,ей Борменталь помогает*plus*

[b]Гость ( 188.186.*.* ) [/b], если у вас проблемы с рождения, то никакая диета вас не возьмет (только если сделать всю свою жизнь диетой) а эта уж точно. кардинально менять образ жизни!!! я за спорт (аквааэробика и плавание, когда сбросите, то аэробика и бег) и правильное питание...

Мы с мужем пошли к эндокринологу. Нам предложили диету, которую мы сейчас соблюдаем и результат не заставил себя ждать. Не могу сказать, что моментально. Медленно, но верно мы видим, что худеем. Нам помогли составить режим питания соответствующий нашему распорядку дня. Лучше не заниматься самодеятельностью.

[quote=Гость ( 213.87.*.* ) ] тоже не знала.что за диета, сейчас пинтересовалась в интернете. Если честно, очень сомнительно. Допускается кофе, жареное мясо.... самые вредные продукты.. к тому же сама суть диеты не по душе. ИМХО, меняйте питание, образ жизни....если по питанию, то вот несколько рекомендаций: поваренную соль замените морской, пейте больше воды, можете натощас принимать по ложечке льняного масла, и вес уберете, и волосы-ногти подпитаете:) больше овощей и фруктов, и лучше свежих!сама сыроедка, так что всем советую)))) ну вот)) попробуйте лучше просто меняться, чем напрягаться с диетами и ограничениями. Поверьте, организму правильное питание понравится больше:)успехов!.[/quote] Девочки, кстати насчет льняного масла. Недавно слышала, что если в роду были случаи онкозаболеваний. то льняное масло употреблять нельзя ни в коем случае:-(