Сильно много тратим. :-( Вот заходишь в магазин набираешь продуктов, оставляешь 2 тыс, приходишь домой, раскладываешь в холодильник и ничего как будто бы и не купил. И так 2 раза в неделю.

Предлагаю, кто хочет съэкономить присоединиться ко мне и попробовать прожить на 4,5 т.р. (продукты) на семью из 3 человек. ;)

[b]Гость ( 31.163.*.* ) [/b], очень интересно!Давайте я присоединюсь!

[b]Леда[/b], :bravo:

Итак, бюджет 4500 рублей. Каждый день покупаю 1 пакет молока - 25 руб, 1 булку хлеба 20 рублей, иогурт ребенку 20 рублей, сок 30 рублей. Сок можно заменить фруктами 2 яблока или 2 груши или 4 банана или печенье и т.д. Всего в день затраты должны быть 95-100 рублей. За месяц 2850-3000 реблей Остается 1650 рублей или 400 рублей в неделю на мясо, овощи и крупы.

1 от чего отказываемся это колбаса, копченое мясо, сосиски и т.д. Стоит дорого, мясо в них мало и съедается быстро. :-/ 2 не покупаем себе соки, если ребенок жить без них не может, то только ребенку. Переходим на компоты из сухофруктов, кисели и т.д. 3 Мясо - муж без него жить не может. :-/ Заменяем половину мяся на курицу и суб продукты (печень, легкое для пирожков - дешево и сердито)

[b]Важно помнить, чем больше запас в холодильнике и чем чаще в него заглядывать, тем быстрее исчезают продукты[/b]. (-: Поэтому мясное и крупы с овощами покупаем строго на неделю, а не на месяц!

На рынке или в магазине покупаем охлажденную курицу. Выбираем самую большую, самую белую, самую круглую курочку. Обойдется вам такая птичка рублей в 150. Разделываем нашу птицу. Разрезаем вдоль позвоночника на две части. От каждой части отделяем бедро и крыло. С оставшейся части грудки отделяем от кости филе. В итоге у нас получилось: два окорока, два крыла, два филе грудки и две кости от грудки со шкурой. И из этого надо приготовить обед и ужин на два дня на трех человек. Обед Обычно в семье готовят первое на несколько дней. Так же поступим и мы. Приготовим обед на два дня. Для трех человек нам подойдет обычная обеденная 3-литровая кастрюля. Для приготовления бульона нам понадобится один окорок и две кости со шкурой (можно и без шкуры). Варить около 1 часа. Когда мясо будет готово, вытаскиваем его из бульона, отделяем от костей, режем на кусочки и опять отправляем в бульон. На основе этого бульона вы сможете приготовить уже любые супы, щи, с клецками и т.д. Ужин Итак, для приготовления двух ужинов у нас осталось: один окорок, два крыла, два филе. Из филе можно сделать медальоны, окорок и крылья - плов куриный. Вот вам и 2 ужина. (-:

А еще помогает продумывать меню. И покупать то что по нему надо.

[b]Karollina[/b], точно! *plus* [b]Девочки давайте придумаем меню на неделю! :bravo::bravo::bravo: Каждая на 1 день, завтрак обед и ужин, чтобы выходило 150 рублей в день. [/b]

Мое меню: Завтрак: молоко 0,5 л, рис 300 гр, сахар 3 ст ложки - 60 гр, масло сливочное 60 гр (10 гр в кашу 20 гр на бутерброд), чай. молоко 12 руб + рис 15 рублей + сахар 10 рублей + масло 10 рублей + чай 10 руб = 57 рублей. Обед: Суп из консервы: сайра 1 банка 25 руб, 4 картошки 10 руб, 1 морковка 5 руб, 1 луковица - 5 руб, перловка 7 рублей, хлеб = 52 рублей. На ужин осталось 41 рубль. Жареная картошка с соленьями.

Не кому больше тема не интересна? :,(

меню наверно распугало ) Слишком бюджетно. не каждый муж месяц выдержит.

Надо подумать.........

[quote=Гость ( 31.163.*.* ) ] На рынке или в магазине покупаем охлажденную курицу. Выбираем самую большую, самую белую, самую круглую курочку. Обойдется вам такая птичка рублей в 150. Разделываем нашу птицу. Разрезаем вдоль позвоночника на две части. От каждой части отделяем бедро и крыло. С оставшейся части грудки отделяем от кости филе. В итоге у нас получилось: два окорока, два крыла, два филе грудки и две кости от грудки со шкурой. И из этого надо приготовить обед и ужин на два дня на трех человек. Обед Обычно в семье готовят первое на несколько дней. Так же поступим и мы. Приготовим обед на два дня. Для трех человек нам подойдет обычная обеденная 3-литровая кастрюля. Для приготовления бульона нам понадобится один окорок и две кости со шкурой (можно и без шкуры). Варить около 1 часа. Когда мясо будет готово, вытаскиваем его из бульона, отделяем от костей, режем на кусочки и опять отправляем в бульон. На основе этого бульона вы сможете приготовить уже любые супы, щи, с клецками и т.д. Ужин Итак, для приготовления двух ужинов у нас осталось: один окорок, два крыла, два филе. Из филе можно сделать медальоны, окорок и крылья - плов куриный. Вот вам и 2 ужина. (-: .[/quote] Ну это уж вообще как на войне, из одной курицы столько блюд8-D Я вот люблю вкусно покушать,из одной курицы-одно блюдо, не представляю, например плов из 2х крыльев и одного окорока.

я бы присоеденилась, но думаю, это нереально. чтобы на такую сумму питаться, нужно есть супы из консервов, как предлагает один из участников беседы. у меня ребенок маленький, ему на питание уходит много - овощи, фрукты, творог и тд. у меня рефлюкс(болезнь желудка), поэтому питание у меня очень избирательное, многое есть нельзя, поэтому готовить приходится нормальную пищу. я просто одно время экономила на продуктах, не столько от недостатка денег, сколько от глупости, заработала болезнь желудка. поэтому, чтобы нормально рационально питаться, такой бюджет , на мой взгляд, мизерный

[b]Тигрик[/b], это темка не для людей, которые могут позволить себе не заморачиваться на продуктах. ;) Темка для тех кто хочет съэкономить. @}->-

Затаривайтесь на базах, мясо покупайте на рынке, в магазине только хлеб и молочку-кисломолочку. 4500 в месяц, конечно, не получится, но и пустого холодильника при затратах в 4 тысячи на неделю продуктов тоже. При супе из консервов чуть ли не каждый день вы в итоге на лекарства больше потратите. И потом - как можно ребенка таким супом кормить?

Девочки, ну вот например покупаете вы курицу и всю все равно за раз не съесть 3-м человекам! Остается на завтра, а завтра мы еще что-то готовим и т.д. Продукты выкидываются, потому что покупаются стехийно, а не для определенного меню.@}->-

Пол-литра молока на кашу - вы до литра воду доливаете? Если нет, я не понимаю, как можно троих накормить кашей на такой объем. Тем более что она густеет.Там каши по 100 грамм каждому, что ли?