Гость ( 31.163.*.* )
Лили, в сутки усваивается 50 гр белка, остально просто сжигается и выводится естественным путем. Стоит задуматься о тазиках с котлетами и целой курицей на ужин, вам так не кажется? .

какие тазики котлет, Вы что? Смотрю на чеки в Мэтро. Фарш отменного качества - без воды и незамороженный - 175р. кг, гуляш из телятины (свежее незамороженное мясо) - 299р./кг., филе цыпленка охлажд. - 180 р., гречка 80 р., рис - 60 р., сыр - 150/0,5 кг. (Эдам, очень вкусный) неужели это очень дорого? Неужели это какие-то излишки? Что-то остается в виде заморозки, но уж точно не на долго. Я уж не говорю про орехи, фрукты и сухофрукты, тоже не три копейки. Нормальные качественные продукты - это вклад в здоровье семьи.
А вообще печально, что продукты дорожают, но вот зарплата прежняя

Один раз я считала все что мы тратили на питание, но это был месяц строжайшей вынужденной экономии. Получилось около 7т.р. на 3х человек. В основном благодаря тому, что поедались домашние запасы. После чего, было потрачено около 8-10т.р. в первый же день зарплаты на продукты, потому что дома закончилось абсолютно все. Купили несколько больших пакетов разных круп, несколько литров масла растит., мешок картошки, неск.кг мяса, сахар, мука впрок и т.д. Так что, если в одном месяце сэкономишь-в другом жди растраты. И если семья не ест фастфуды, а в основном домашнюю обычную еду - то больше положеного не съест.

ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ, а я пришла к выводу как раз противоположному: чем больше купишь, тем больше скушаешь.
А вообще, девочки, вас ведь не спрашивают ЗАЧЕМ экономить, а КАК сэконосить. Если у человека ПРОСТО НЕТ ДЕНЕГ!!!Лили, никто не спорит, что орехи и пр. продукты полезны, но если у вас нет денег-то вы купите курицу и сварите из неё супа кастрюлю, а не орехов приобретёте. Автор попала в сложную жизненную ситуацию и пытается достойно из неё выйти. А вы, вместо того чтоб дать дельные советы как сэкономить, начинаете рассуждать о пользе продуктов. Так автор сама не глупая и всё это знает.

Я тоже считаю, что покупка не портящихся продуктов мешками - это экономия. Прошлой осенью мы с мужем купили мешок сахара, муки, риса на базе. Сахар и мука закончились в прошлом месяце. А так в течение всего прошедшего времени мы это не покупали вообще. Экономия реальная, т.к. мешками покупать - это дешевле, да еще и цены на розницу всегда растут. Также выгодно на базе покупать овощи-фрукты, они там реально дешевле. Было бы где хранить.

Женинажена, спасибо за поддержку! Хоть кто-то попытался понять, что не от хорошей жизни пытаюсь экономить.

Сама в такой же проблеме, у нас еще папа умудряется за 3 дня в столовой 1500 проесть!
Начинаешь ворчать, а он в ответ - я деньги зарабатываю!

Гость ( 89.250.*.* )
Девочки, подскажите базы, где можно крупы купить мешками

ТЗБ на Молодежной, к примеру.

Гость ( 31.163.*.* )
Женинажена, спасибо за поддержку! Хоть кто-то попытался понять, что не от хорошей жизни пытаюсь экономить..

Не грустите..жизнь наладится! Все мы были в подобных ситуациях...А может кто ещё и будет...не дай бог, конечно.

Экономить можно и на акциях,проводимых в супермаркетах.Следите за обновлениями.Често в Ленте-2 товара по цене 1http://www.tmn.lenta.com/,в Карусели-спецпредложения-http://karusel.ru/prod.php?c=tum&p=prod,в Магните каждую неделю новые акции и т. д.

Мы мясо покупаем тушей свинину, на пополам с друзьями, говядины кг 15. нам на зиму хватает, даже больше вот в ноябре купили все еще едим, покупали на детках, очень выгодно. Из говядины и сала свинины фарша наделали, сколько то сала посолили, холодец сварить из лыток можно и кости на суп, шашлык всегда в морозилке лежит, ждет Ребрышки сразу приправами обработаю, на порции разделю и заморожу. так же котлет сразу делаю, чебурек настряпаю, зато после работы пришел из холодильника достал и поджарил, очень удобно
Раз в неделю курицу и рыбу покупаем, мы в принципе мало едим.
Один раз потратили и весь год мясо не покупаем в магазинах дороже. Когда были проблемы с финансами и макароны большими пакетами брали. Масло еще берем большими 5 л. бутылками, нам для фритюрницы надо, а сейчас специальные бутылки купила и туда просто масло наливаю, тоже экономнее получается.
Вот и выходит, что мы только молоко, хлеб и мин. воду покупаем каждый день. Сладкое не едим.

Гость ( 31.163.*.* )
Женинажена, не от хорошей жизни пытаюсь экономить..

Вы молодец!
Вы не стесняйтесь.. пишите в личку, аську, на почту может, помогу, чем смогу!!!!Советом хоть, и то дело!Вам, отважная женщина -

Elena_Ch, спасибо большое! Я всю жизнь решала проблемы сама. Вот сейчас подкосило немного, нужна поддержка!

Гость ( 90.151.*.* ) , понимаю.так пишите, все координаты в личке!

Мы тоже стараемся экономить,в холодильнике всегда молоко,творог,яйца,слив.масло,маргарин,морковь,чеснок,лук,свекла,картофель.в морозилке курица(кстати из правильно разделанной курицы должно получится 8 порциооных кусков),печень,минтай,горбуша,мексиканская смесь,ягоды заморж,зелень.еще раньше покупала суповой набор из мяса в ленте,потом разонравилось это дело.
Готовила пока в декрете была,каждый день суп из спинки и крыльев+морковка,помидорка,лук,картофель,зелень,макароны.дочь именно его любит с сухариками.иногда делаю домашнюю лапшу,тут сплошная экономия вода да мука почти))
салаты делаю овощные типа винегрета или сельдь под шубой,капуста с мокровкой.
Рис+морковка,лук,филе одной курицы или немного мяса,вкусно если на ребрышках,зелень типа плова)
тоже самое только заменить рис капустой,картошкой,гречкой,еще люблю добавить к этому баклажан или кабачок.
Ребенку всегда домашняя выпечка часто блины,бананы или яблоки,груши,киви.что то одно но каждый день.колбаса редко если надо на оливье так как муж его обожает,сыр редко.
Я помню когда муж был в армии а я уже не кормила грудью я питалась только гречкой или рисом,1 грейпфрут или апельсин,чай и мне хватало и готовить то я не особо люблю,тем более когда ребенок занимал все мое время.
Еще вы не написали а как же быт.химия,тоже определенный пункт в расходах

Кстати да на базах реально можно сэкономить,мы ездим на барабинскую.как то на поминки покупали 5 тортов по 130 рублей в магазинах они 180-230,а вот чай к примеру дешевле в ленте

капуста тушеная (свекровь выращивает зимнюю капусту, она всю зиму хранится), плов, мяса не много и можно из курицы. рыба в фольге три маленьких кусочка с луком помидорчики на зиму замораживаю, туда. Еще летом перцы фарширую и зимой готовлю, овощи кабачок, помидор перец режу зимой с яйцом и сыром, супер вещь, грибов много наморозила на грибницу и нажарила и заморозила в пиццу и картошку с грибами, засушила грибы на соусы хорошо. ягоды мороженые, соки сами делаем, вообще не покупаем. Пельмени настряпываем много и варим когда некогда готовить. Еще когда тушей мясо берем кожу снимаю + лытки варю на мясорубке в марлю отжимаю и в холодильник с этим можно и бутерброд съесть, вкусно.
Я не могу сказать что я экономлю, нет нужды, просто люблю готовить и заготовки всякие, разнообразие опять же. Супы, бывает после выходных мясо копченое или колбаса остались, в морозилку их, потом порезала туда капусты, лече какое -нибудь из заготовок картошки и суп легкий, сейчас в жару на ура

А вот скажите мне, хозяюшки, у которых всегда выпечка на столе: вы и ваши домашние не поправляетесь от этого?
Мне подруга советует мужа приучать все есть с хлебом - мол, сытнее и основной еды не съешь столько, сколько раньше. Но он у меня и так нехуденький. Боюсь, вообще в дверь пролазить перестанет.

Не майтесь дурью, экономить на еде, идите лучше зарабатывайте. Вот не представляю, как можно на месяц 4500, на неделю не хватит .

Машутка,

А вот скажите мне, хозяюшки, у которых всегда выпечка на столе: вы и ваши домашние не поправляетесь от этого?

у нас выпечка раза 3-4 в неделю, если считать блинчики и оладьи. Муж и старший сын едят немало, но не толстеют. Сын так вообще тощий как полевой заяц, хоть анатомию по нему изучай все ребра видно. Не в коня корм

Гость ( 92.240.*.* ) , найдите себе другое место изливать злобу За вас можно только порадоваться

Автор, я вас прекрасно понимаю Мы, было время, курицу на 6 блюд делили
Я с тех пор по прежнему не варю каши на одном молоке, максимум 50/50, а если мужики все выпьют - то и на воде кушаем и никто не плюется.
Любим печень, покупаем свиную - она нежнее говяжьей и доступнее по цене.
Практически не едим свинины и говядины. Часто едим рыбу (берем горбушу, дороже минтая, но толку больше, щуку на котлеты).
Любим капусту - тушеную или в пирогах/пирожках.
Каждые выходные пеку - чтоб было что схватить на перекус.
Ребенок не "сидит" на соках - польза сомнительна. Лучше компоты варить.
Это навскидку Может еще что-то вспомню
Ах да, продукты берем на оптовой базе