Такой вопрос. Обнаружен гипотериоз, компенсируется Л-тироксином. В ходе приема препарата увеличился вес на 5-6 кг + задержка жидкости в организме, постоянная отечность. Может кто-то сталкивался или есть специалисты здесь на форуме... Как можно справиться с избыточным весом? И отчетностью? Может какая-то особая диета? что можно кушать, что нельзя? На счет жидкости разные специалисты говорят по разному. Кто-то говорит воду пить 2 лит. в день, кто - то сократить до 1 л.
Сколько у вас прошло времени, после начала приема препарата, чтобы прийти в норму.
Буду благодарна за любые советы, отзывы, опыт.

У меня гипотериоз обнаружили во вторую беременность, принимаю л-тироксин уже 2 года, вес не повышался, сейчас нормальный 50 кг, отёчность иногда бывает по утрам, если воды выпила много, но это очень редко. Я питаюсь без сладкого и жирную пищу не ем, но это не диета, просто у меня всегда такое питание: нежирное мясо или рыба, овощи, иногда макароны, молочные продукты, творог нежирный.

Отечность не от л-тироксина, знаю, т.к. с ним уже более 20 лет компенсированы гипотиреоз.
Лишний вес убирается только коррекциецией питания ( на себе сделала вывод: главное не жрать лишнего, держать рот на замке) и физическими нагрузками, тогда вес уходит, не легко, но без этоголишний вес не убрать, и гипотиреоз -не оправдание.

tatkaM
Отечность не от л-тироксина, знаю, т.к. с ним уже более 20 лет компенсированы гипотиреоз.
Лишний вес убирается только коррекциецией питания ( на себе сделала вывод: главное не жрать лишнего, держать рот на замке) и физическими нагрузками, тогда вес уходит, не легко, но без этоголишний вес не убрать, и гипотиреоз -не оправдание.

абсолютно согласна, гипотериоз не оправдание, было бы желание/пью тироксин уже лет 6/!
Когда приспичило, за 4 месяца похудела на 15 кг, считала каллории на каллорийке, это сайт такой и фитнесс с Джиллиан Маклайз, но чтобы это сделать нужна сильная мотивация или хороший пендель..

Я пила Л-тироксин в первую беременность и после нее, считала, что поправилась на нем сильно.
Скинула с трудом на подсчете калорий и спорте.
Во вторую беременность обошлась без Л-тироксина, но поправилась снова
Скинула на правильном питании и спорте

Вывод - жрать надо меньше!! Двигаться больше!!
Другого рецепта нет! Если кто то скажет вам иное, не верьте!!
Удачи вам в вашей борьбе!!

У меня гипотериоз, высокий сахар, миопия высокой степени, травма позвоночника. До 20 лет это было оправданием моего ожирения. Скинула первые 30 за первые полгода, сейчас прошло почти 10 лет, минус 48 кг. Пересмотрела весь образ жизни, спорт, правильное питание. Смотришь просто на мир по другому, каждую минуту ценю, провожу с пользой, просто подлежать перед ТВ? Я такого и не знаю)))) регулярно контролирую гормоны, сахар, пью л тероксин. По утрам мне тяжко, пульс, отеки, жажда, вся мокрая, как при проливах каких то. Но никто об этом не знает, кроме мамочки. Начинаю двигаться становится легче, ребёнка в сад и на тренировку, из зала выхожу живой человек, если бы не спорт, точно бы с ума сошла.
Иногда чувствую апатию, просыпается ленивая задница во мне, я ребёнка на улицу и гулять. )))

Cur1y, Вы просто умница!
От отеков моей знакомой очень помогает курс пиявок. Ставит самостоятельно

Cur1y, Какая вы большая умница,48 кг Восхищаюсь такими людьми. Могли бы делиться своим опытом и даже зарабатывать на этом

Cur1y

Спасибо большое! Чтобы нести это в массы надо иметь более спортивную фигуру, ну, это мое мнение))) а мне есть над чем работать, потому что к сожалению 48 кг, это не 10 и не 20, все-таки ))) К счастью лишней кожи нет, но тургор кожи тяжело восстанавливается. Приходится заполнять объемам мышц. Так вот когда у меня будут все кубики на прессе, тогда я с удовольствием буду делиться опытом

О том, что у меня гипотериоз узнала совершенно случайно , взяв на руки карту
Странно, но мне врач ничего не сказала и назначила только йодомарин -100 и все.
А прошло уже больше полутора лет от постановки диагноза.
Появилось по вечерам подкашливание (уже месяц) - это может быть от щитовидки. кто знает?