Спор № 4 с призовым фондом. Длительность конкурса 1 февраля 2016г - 1 мая 2016г.

Смысл такой:
Все участницы отправляют мне на почту свои данные (фото спереди, сзади, сбоку, фото весов, и свои замеры).
Фото должно быть с кодовым словом, которое я сообщаю в день начала фотографирования. Очень ВАЖНО на одном и том же фоне, в одном и том же белье или купальнике. Можно без головы, главное, чтобы плечи были. (если пришлете с головой, я на фото все равно на фото её уберу)
Фотографируемся дважды - в начале конкурса и в конце. Кодовые слова будут разными.
Худеть можно любым способом, диеты, зарядки, правильное питание и т.п.

Места будут распределяться по голосованию самих участниц конкурса.
Фотографии без ников и имен будут выкладываться на страничку вконтакте. позже дам ссылку на группу. Как показала практика фотографии выставленные в альбомах на детках - очень плохого качества и таблички там вообще не разглядеть.

Каждый участник отправляет мне 200 рублей на карту сбербанка(отправлю личным сообщением в ответ на ваши замеры). Деньги выбывшим из конкурса не возвращаются!!! Призовой фонд оглашу после принятия заявок. 1-е место получается 50 % от фонда, 2-е место получает 30% , 3-е место получает 20%.

Каждому участнику присваиваю номер. все замеры (вес, ОГ, ОТ, ОЖ) отправляем мне каждый понедельник в личку или на электронку. Если без изменений - пишите без изменений.

ТРЕБОВАНИЯ К ФОТО . четыре фотографии. вид спереди, сбоку, сзади, фото где видно ваш вес. руки по швам! кодовое слово на листочке лежит на полу или можно согнуть листочек пополам и поставить его рядышком с ногами.Когда будете фотографироваться второй раз - постарайтесь чтобы фотограф был, что и предыдущий и того же роста. если ставите фотоаппарат на таймер на стуле - возьмите тот же стул. НЕ КАДРИРУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! потом очень сложно соединить их в одну картинку!!! я сама вам отрежу голову и всё лишнее на фото, оставлю только тело.

Итак. до 1 февраля необходимо отправить мне данные - возраст, рост, вес, обхват под грудью, обхват живота(по уровню пупка), обхват бедер(по самым выступающим точкам).
фотографии и первые замеры шлем на почту hudeemnaspor3@mail.ru Кодовое слово "плюшка".

Каждый понедельник отправляем мне в личку свой вес.
Т.е. первый раз всё шлём на электронку, а еженедельный отчет только в личку

Доброе утро, девушки!

У меня утренняя радость на весах За 3 дня согнала 2 кг (которые набрала во время болезни). И переступила черту, через нее уже около 3-х лет не заходила! Сдвинулось всё!!! Уряяя!!

Ушакова,

давайте девочки уже .. напрягаться надо))) осталось три недели до финала!

Ушакова, поздравляю!
У меня тоже набранное во время болезни очень быстро и резко ушло. Наверное, это просто жидкость лишняя была

У меня какая то апатия пошла, все лень, просто хочу лежать и ничего не делать, тренировки через силу делаю, в тренажерку схожу вроде взбодрюсь, а потом опять лень наваливается, понимаю что финиш скоро, да еще и выход на работу надо срочно приводить себя в порядок, а сделать ничего не могу, у кого так было? Что предпринимали?

katzo72, Бывает , посмотрите на свои фото в купальнике, может промотивирует)))

katzo72, понимаю полностью Вас.
Меня бодрит 1 день разгрузки. Еду в магазин, покупаю все свои любимые вкусняшки. Устраиваю себе и мужу ужин объедения Но! Обещаю сама себе, что завтра снова начинаю следить за собой Мне это помогает)
Как вариант, встретиться с подружками в бане))) Чай травяной, скрабы, парилочка))) Подружки лучше всех мотивируют) Они мне всегда говорят правду о моем теле)

Еще способ стройнеть периодами. Например, даю себе обещание:" 3 кг уходит и тогда я покупаю себе....в подарок." Если я ставлю цель 15-20 кг, то это нереально) А так, 3 кг легко и подарок меня ждет за них))))

Ушакова, спасибо за дельный совет, завтра пройдусь по магазинам))) порадую себя любимую чем нибудь, заодно посмотрю до какого размера все таки похудела

Девочки, а я сегодня встречалась с бывшими коллегами в кафе. Пила только чай "молочный улун", т.к. предусмотрительно дома съела творожок.
Но не в этом дело. Одна из коллег видела меня летом. И сказала мне сегодня, что я значительно постройнела. А летом была "такая добротная домашняя матрона, вся расплывшаяся и неповоротливая"

Так что результаты мои уже заметны

lizard, ну ничего себе комплиментище)))


Прикольно)) фразу запомню))

Тоже муж вчера и сегодня говорит , что стройнее стала

lizard, вот это комплимент!!!!

Мне тоже недавно комлимент, отвесили: что то выхудала вся, болеешь??
Нет говорю, жрать перестала))
А чтоб совсем выхудать еще кг 10 мешают))

CветланKКа
Мне тоже недавно комлимент, отвесили: что то выхудала вся, болеешь??
Нет говорю, жрать перестала))
А чтоб совсем выхудать еще кг 10 мешают))

Вот и мне сегодня родственники комплимент сделали, что на анарексичку стала похожа, я говорю до анарексии мне ещё как до Китая пешком😂 добрые люди. И все накормить пирогами пытались

CветланKКа, ira_grosh, некоторые люди с лишним весом нервничают, когда кто-то рядом выбивается из стаи и начинает стройнеть Картина мира просто рушится

Я как сама сажусь на диету, то начинаю своих тортиками и прочими вкусняшками закармливать, начинаю усиленно печь и готовить, а сама соответственно это не ем муж меня называет в такой период мазохисткой

katzo72, аналогично! И читаю-читаю рецепты всяких вкусностей...

lizard, Точно!!!
В выходные грешила - сделала домашний тирамису и налопалась!!! И роллов накрутила - оторвалась
Сегодня на 6 лепестков уселась, у меня теперь на работе есть напарница ей много скидывать, она в начале пути, а я с ней за компанию

и я много стала рецептов читать))) сохраняю их)))

Кормить домашних стала качественнее))) теперь все свои любимые вкусняшки покупаю и им "скармливаю")))

Потеряла темку блин..за всех очень радаМолодцы девочки!Читать вас одно удовольствие!
А я болела че то вообще сильно,вроде только на поправку пойду и опять по новой..А на выходных на свадьбе у брата была,целых 2 дня гудели..А сегодня на весах ужас ужасныйя в трансе..