Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Психология / Как бороться с паническими атаками???

Как бороться с паническими атаками???

Где искать информацию о школьных актировках
1 2 3 >
 
#
X
20.08.2016 01:50
Дата регистрации: 12.10.2015
Дней на сайте: 3359
Авторитет: 0
offline
Здравствуйте, у меня такая ситуация, уже год мучаюсь с паническими атаками... Сейчас они участились и происходят чуть ли ни каждый день.. Ночью перед сном начинаю задыхаться трясусь, давит в груди и мысли о том что умираю, несколько раз вызывали скорую, сказали что хандроз... На нервной почве, если вдруг что то болит, начинается тоже самое.. Вообще в последнее время появился панический страх умереть, особенно по ночам.. Очень переживаю за ребенка, мне сказали что это может быть от того что муж особо не помогает и я боюсь оставить ребенка одного... Последнее время очень устаю морально, доча стала очень капризной, даже в туалет не дает сходить спокойно, постоянно плачет и ноет. От этого мало сплю, не могу расслабится, да и эти приступы мешают... Может кто то сталкивался с таким, и может подсказать как от этого можно избавится??? Или к какому врачу обратиться? Очень от этого устала, от малейшего насморка и затруднения дыхания начинаю в панике бегать по квартире с мыслями что задыхаюсь... Причем сама понимаю что это все надуманно но ничего не могу поделать...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 03:12
Гость (188.186.*.*)
А когда скорую вызывали что не спросили.
Не знаю. Мне на ум только невролог и психотерапевт приходят.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 04:17
Дата регистрации: 04.11.2012
Дней на сайте: 4432
Авторитет: +3
offline
Проблема "в голове", какие-то страхи, вытесненные эмоции.. Нужно говорить с психотерапевтом, или хотя бы с близким человеком. У моего знакомого были сильные панические, он долго сидел на каких-то лекарствах, что ему выписывали врачи. Но в итоге его приступы стали реже, когда он начал менять своё сознание и своё отношение к тем вещам, что его беспокоили. Но для этого пришлось ещё и осознать свои страхи.
Я сама даже близко не представляю что значит испытывать такое, но мне кажется, что все это в голове. От расшатанной ЦНС тоже конечно нужно что-то попить.
На форуме наш города поднимали как-то эту тему и много обсуждали, поищите там ещё.
Отредактировано Marlah 20.08.2016 04:20
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 06:01
Дата регистрации: 23.04.2012
Дней на сайте: 4626
Авторитет: +1
offline
Сначала к хорошему неврологу( у меня сестра от них лечилась,но были не такие частые),а там вас врач уже направит ....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 07:37
Гость (92.240.*.*)
SuperJekamen@ya
Здравствуйте, у меня такая ситуация, уже год мучаюсь с паническими атаками... Сейчас они участились и происходят чуть ли ни каждый день.. Ночью перед сном начинаю задыхаться трясусь, давит в груди и мысли о том что умираю, несколько раз вызывали скорую, сказали что хандроз... На нервной почве, если вдруг что то болит, начинается тоже самое.. Вообще в последнее время появился панический страх умереть, особенно по ночам.. Очень переживаю за ребенка, мне сказали что это может быть от того что муж особо не помогает и я боюсь оставить ребенка одного... Последнее время очень устаю морально, доча стала очень капризной, даже в туалет не дает сходить спокойно, постоянно плачет и ноет. От этого мало сплю, не могу расслабится, да и эти приступы мешают... Может кто то сталкивался с таким, и может подсказать как от этого можно избавится??? Или к какому врачу обратиться? Очень от этого устала, от малейшего насморка и затруднения дыхания начинаю в панике бегать по квартире с мыслями что задыхаюсь... Причем сама понимаю что это все надуманно но ничего не могу поделать...

избавиться нужно так
1. звоните в стационар на Щорса и договариваетесь о приеме вас врачом неврологом Марковой
2. приходите на прием, врач назначает вам обследование и лечение
3. проходите лечение и избавляетесь от ужаса.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 09:09
Дата регистрации: 28.04.2016
Дней на сайте: 3161
Авторитет: +3
offline
было дважды,незнаю как вы еще каждый день такое терпите.успокаивающее то пропейте.мне терапевт сказал принимать глицин курсом.или валерьянка еще есть,дибазол.а сейчас по тв еще и элтацин какой то показывают..от всд.
недумайте об этом и пропейте курс какого то успокаивающего,лучше глицин или дибазол
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 09:10
Дата регистрации: 28.04.2016
Дней на сайте: 3161
Авторитет: +3
offline
невролог или психолог тож самон и скажет.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 09:11
Дата регистрации: 28.04.2016
Дней на сайте: 3161
Авторитет: +3
offline
а еще это может быть от банальной усталости,недосыпа и вредных привычек.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 09:33
Дата регистрации: 20.10.2012
Дней на сайте: 4447
Авторитет: +4
offline
у подруги муж страдал паническими атаками, это не контролируемый процесс, результат сильного стресса. . Излечился, на ютубе есть видео ролики, мужчина объясняет как избавиться. Он с ним списывался, смотрел ролики. Не знаю чудо или нет, но атаки не беспокоят больше.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 12:02
Дата регистрации: 16.12.2010
Дней на сайте: 5120
Авторитет: +6
offline
SuperJekamen@ya, к неврологу сходите. Вам уже не валерьянка нужна.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 12:15
Дата регистрации: 07.07.2009
Дней на сайте: 5647
Авторитет: +8
offline
 
#
X
20.08.2016 12:54
Дата регистрации: 14.02.2012
Дней на сайте: 4696
Авторитет: +8
offline
Автор, идите прямиком к неврологу. Там вам назначат лечение, не нужно самой себе прописывать препараты. А то форум тут сейчас "насоветует" У всех эта беда индивидуально происходит. Проявления разные, частота и прочее. Все очень подробно расскажете доктору и начнете лечение
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 16:03
Дата регистрации: 11.02.2012
Дней на сайте: 4698
Авторитет: +6
offline
вам поможет невропатолог или психотерапевт, я вылечилась антидепрессант+нейролептик
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 17:34
Дата регистрации: 16.12.2010
Дней на сайте: 5120
Авторитет: +6
offline
Марита
Автор, идите прямиком к неврологу. Там вам назначат лечение, не нужно самой себе прописывать препараты. А то форум тут сейчас "насоветует" У всех эта беда индивидуально происходит. Проявления разные, частота и прочее. Все очень подробно расскажете доктору и начнете лечение
Вот это точно

Икигай
вам поможет невропатолог или психотерапевт, я вылечилась антидепрессант+нейролептик

Мне прописывали транквилизатор+нейролептик, а потом еще 2 месяца тенотен
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 19:25
Гость (217.118.*.*)
Курс уколов мексидола и уколы витаминов группы Б, естественно после консультации с неврологом. Хорошо действует бассейн и иглотерапия ( как вспомогательное), поменьше нервничать, отдыхать побольше, ложиться спать не позднее 23.00, сбалансированное питание и т. д. Главное, когда почувствуете эффект от курса уколов, придерживаться здорового образа жизни и беречь себя.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 19:55
Гость (92.240.*.*)
Гость (217.118.*.*)
Курс уколов мексидола и уколы витаминов группы Б, естественно после консультации с неврологом. Хорошо действует бассейн и иглотерапия ( как вспомогательное), поменьше нервничать, отдыхать побольше, ложиться спать не позднее 23.00, сбалансированное питание и т. д. Главное, когда почувствуете эффект от курса уколов, придерживаться здорового образа жизни и беречь себя.

при проблемах с щитовидной железой иглоукалывание нельзя, имейте ввиду.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.08.2016 21:02
Дата регистрации: 15.11.2010
Дней на сайте: 5151
Авторитет: 0
offline
Действительно нужен невролог. Пропить соответствующие препараты. Когда почувствуете улучшение - запомните это состояние.И работа над собой. Медитация. Сама с этим жила много лет.началось в подростковом возрасте.только не было страха умереть. Просто сердцебиение и отнимались губы.то есть пыталась сказать а не могла. Все плыло и стучало в голове . И тд.. Прошло с рождением ребёнка. Тьфу тьфу тьфу..только вот тревожность постоянная осталась.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.08.2016 10:44
Гость (5.3.*.*)
Автор,я полгода мучалась этими атаками,у меня был стресс сильный и на фоне этого обострились проблемы со здоровьем.Ночами не спала практически,начала вес терять.Антидепрессанты мне не помогли.Уколы мексидола и комбилепена тоже.
Стала регулярно пить валериану в смеси с лавандой,начала хоть спать.Наладила боле-менее сон и атаки стали реже.Если чувствую приближение атаки днём,то нужно срочно чем-то отвлечься от этого состояния,как можно быстрее,пока не накрыло.Можно пойти гулять,можно начать уборку в доме,готовку,телевизор включить...вобщем что угодно делать,научитесь отвлекаться-станет легче.Удачи,выздоравливайте,всё у нас в голове!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.08.2016 16:14
Дата регистрации: 08.08.2013
Дней на сайте: 4155
Авторитет: +3
Показать на карте
offline
у самой такая же беда хожу к психотерапевту принимаю антидепрессанты
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.08.2016 16:35
Гость (188.186.*.*)
Андрей Курпатов "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца". Хорошая книга. Помогает пересмотреть отношение к ПА.
Ответить на это Цитировать
1 2 3 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(94)
татьянка,
Мальва,
marishka231275,
Koshk_@,
Saf.An,
EVABR,
ОльгаНик,
Настасьяяяяяяяя,
yana100474,
Крис_Тина,
AleksiS,
art-modern,
АбдуллинРуслан,
oxi231280,
Anuta,
Ok.Сана,
8s9o6n4y6,
Guliashik,
taraan2,
Lenevsic,
ANASTASIYA2312,
Мариночк@,
GalinaZhar,
panfilena,
olxa,
mallina_,
Ana1975,
Ляйсан,
Lizik2015,
kordosch,
Giulietta,
Крольчонок,
Чижик_72,
viktoriyav,
Mama_Eva,
наташа76,
ksundrel,
Aksana231200,
DMAuto-Vitalii,
MashaMilasha,
DKV87,
КСЮНЕЧКА,
natachenka,
alenas,
Шашка1983,
ВолчьЯгода,
irinka2312,
RinkaZee,
ева23,
МВВ,
Marinatumen,
НаташаYu,
potystotonka,
иришка1985,
Ксенiя,
KaнFeтKa,
Lena1728,
Nat_25,
штоматолог,
123_321,
VIL,
mayafox72,
Lariskina,
Дима_Малишенко,
NataPo,
Оличк@,
vucktop,
valentia72,
Mарья,
mosman,
kat92,
Анастасия.М,
мама_анюта,
jlia-84@mail.ru,
Надья,
Илюшина_мама,
secreti777@mail,
maria_toi,
Namma1985,
zhen4ic,
Филатьева92,
Махоня,
Леля,
irra_varya,
AureliyaVern,
kseniia.bor72,
Valkoza,
diana23,
Natochka1978,
zov777,
Пумка,
Татка,
gelchetay,
LIZAok
Деток(48)
Семен (Мама Maria),
Артём (Родитель Fiesta),
Егорочка (Родитель мамуся_Анюся),
Артемка (Родитель Mummy),
Дэвид (Родитель bnv),
Татьяна (Мама AnastasiaT),
Дима (Мама Sandra@),
Екатерина (Мама Анюто4ка),
Алиса (Мама ushka),
кирюша (Мама кролика),
Костенька!!! (Мама Tanusha),
Екатерина (Мама Anna1979),
Даниил (Мама Сашковна),
Михаил (Мама Евгешка),
Екатерина (Мама корселена),
Марк (Мама Markushka),
Александра (Мама Margo80),
Денис (Мама Новикова),
Лев (Мама nataha008),
Полина (Мама маллина-н.76),
Риточка (Мама Lerochka),
Даниил (Мама милаshка),
Роман (Мама дарагаечка),
Григорий (Родитель МаковкаЯ),
Сергей (Мама N@talka),
Николай (Мама СолнечнаяКошка),
Гриша (Мама ОльгаЯ),
Карина (Мама Ю_Lena),
Злата (Мама Talento),
Яна (Мама А.Н.В),
Василиса (Мама syomka2000),
Ринат (Мама Ромаш),
Владлен (Мама Katsha),
Кира (Мама Realina),
Диомид (Мама danilovca),
Арсений (Мама luna-81),
Зариф (Мама насима),
Никита (Мама tyumen91),
Вячеслав (Мама andromeda-sk),
Андрюшка (Мама svetlana7716),
андрей (Мама alesya1986),
Матвей (Мама @МИЛКА),
Дарья (Мама Natasha8925),
Александра (Мама Natasha8925),
Сашуля сынок (Родитель Иришка8784),
Лев (Мама smelena),
Ева (Мама shmakova22),
Виктория (Мама Лили)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (55)
Гостей: 352
Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия