Мне бы вашу силу воли

Гость (130.180.*.*), потерпеть нужно лишь первые неделю- две. затем гораааааздо проще всё. и главное правила соблюдать- не держать дома перед глазами сигареты и говорить себе, что ты счастлив без зависимости от них. когда не куришь, даже нервничаешь в разы меньше, поэтому сигарета не нужна постоянно для снижения нервозности. вспомните себя некурящую, и попытайтесь. хуже точно не будет))) автор

Я пыталась бросить. Один раз даже на год меня хватило. Начинаю снова.

Мне бы вашу силу воли.

Вы молодчинка!

Я тоже бросила курить не так давно, сегодня 112 день без сигарет и я считаю эти дни для себя, для того чтобы себя похвалить за каждый день без сигарет. Стаж курения в районе 20 лет даже стыдно. Никогда не хотела бросать, мне нравилось курить-о ужас. В новый год решила что с 9 января я больше не курю и пока это очень хорошо получается, не тянет совершенно даже когда и выпью алкоголь. Тянуло закурить только на 5-й день как бросила. Правда раз в неделю снится что я закурила и тут же себя во сне ругаю зачем я это сделала, я ведь не курю больше. Я не говорю что навсегда отказалась от сигарет (хотя конечно хотелось бы) но очень надеюсь что это произойдет. А самое главное в курение это психологическая зависимость ((((((. Вес не набрала тк не тянуло желание вместо сигарет что нить закусить. Девочки всем кто бросил и бросает, желаю удачи в этом не легком деле.
А еще у меня муж бросал курить на таблетках Чампикс

Всем доброго дня!
Тоже отпишусь о своих результатах:
Слушала аудио-книгу Алана Карра" Легкий способ бросить курить".
Перестала курить 30.04.17 и по сейчас не курю. Ничем не заменяла! По первости курить не тянуло совсем, но не знала чем занять себя в это освободившееся время
За это время ни курила ни разу, но пару раз снилось, что курю

Читали с мужем Карра в марте 2013 года ,по сей день не курим

А это мой способ бросить курить! Ссылка

Тоже бросила курить после книги А. Карра. 3 октября 2012 года.

ПРОГРАММА «АНТИТАБАК» ОПИСАНИЕ ПРОЦЕДУРЫ Бросить курить и поправить свое здоровье теперь стало намного легче с новой программой «Антитабак» с использованием 5 Игл-Невидимок. По данным ВOЗ от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 000 000 жителей планеты, 12% из которых некурящие дети, женщины и люди пожилого возраста , подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма 70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курильщики 80% умерших от рака легких , гортани - курильщики От курения в России ежегодно умирает более 300 000 человек. Самыми сложными в отказе от курения являются первые 3 дня. Для легкого отказа от курения сеть федеральных клиник Оригитея проводит — месяц борьбы с курением и объявляет уникальные цены на иглорефлексотерапию по программе «Антитабак» Процедуры входящие в программу: Гармонизация организма Установка 5 Игл-Невидимок Озонотерапия по точкам «Антитабак» и волосистой части головы Спешите бросить курить и оставить все вредные привычки в старом году! Сделайте подарок себе и своим близким на Новый год Подробности по телефону: 8 800 700-44-47

Гость (194.186.*.*)
5 Игл-Невидимок

а король-то голый!

Избавиться от привычных мыслей о сигарете – это единственный немучительный и быстрый способ покончить с курением раз и навсегда.
Ссылка

Я бросила курить с помощью самоучителя "Легко и навсегда бросить курить." Самоучитель + Главная идея взята от Алена Кара, только все упрощенно и укорочено для максимальной эффективности. Главная задача самоучителя это избавиться от психологической зависимости. Ссылка

Мне 12 лет, недавно начала курить. Вообще, закурить хотела долго, зачем - сама не знаю. Но все как-то не решалась. Хотя и возможность была. Дома курят родители и старшая сестра, стащить сигарету - кто заметит? Хотелось покурить с кем-нибудь. Получилось с подружкой - я предложила, она не отказалась. Первый раз кашляли, но понравилось. Так и стали курить вместе по разочку в день. Мне сигареты даёт сестра. Курю штучки по 3-4 в день. Когда на улице, иногда дома, если родителей нет. Им говорить пока не хочу. Вроде курю всего пару месяцев, а курить уже хочется. И подруга без сигарет не может. И нравится курить. Как начинают курить, уже знаю, а как бросать - пока не думала.

Гость (185.52.*.*)
Мне 12 лет, недавно начала курить.
...
Как начинают курить, уже знаю, а как бросать - пока не думала.

Раз подняла тему, значит задумалась )
Думай дальше. Девочка ты не глупая. Для 12-летней хорошо пишешь тексты.

Гость (185.52.*.*)
курю всего пару месяцев, а курить уже хочется. И нравится курить . Как начинают курить , уже знаю,

Гость (185.52.*.*),
Если в 12 лет можно предпологать какие то мозги и ответственность за свои решения, то вот посмотрите
Ссылка
🎥 Вся правда о вреде курения!. - YouTube

Возможно в вашей семье с вас начнутся разумные люди.

Ну и да, любая зависимость (курение, алкоголь, наркота - это не зависимость и не болезнь - это результат НРАВСТВЕННОЙ РАСПУЩЕННОСТИ вследствии отсутствия образования и воспитания.

Думала писать не писать, но раз на форуме и под ником, то спрошу:
курящие женщины, вы разве не понимаете, что от вас куревом несет до
У меня коллеги женщины курят, подойди не возможно к ним
Маникюристка как то обкурилась и пришла на работу после "сеанса приема никотина"