Айрон кросс для новичка
FROAD, FROAD, подойдет еще как, еще надо питание наладить и регулярно тренироваться, я хожу сюда Ссылка 
FROADЛюбая интенсивная тренировка(при грамотном подходе с расчетом КБЖУ в питание , это самый важный пункт!!! и аккуратным подходом к состояние организма ЧСС , давление, эндокринная система) подойдет , как и для "мышцу поднабрать", так и для "сгонки жирка"
Может идти на степ аэробика а после сгонки немного жирка идти на Айрон кросс?
какое слово то клевое
нет, это не для новичка, а для более "продвинутых"
лучше начать с круговых тренировок в тренажерке или записаться на фитнес) так ваге тело привыкнет к тренировкам)
лучше начать с круговых тренировок в тренажерке или записаться на фитнес) так ваге тело привыкнет к тренировкам)
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(113)
Все пользователи
udavoos,
AnnaOvch,
ksana.02,
Angelo4ik_08,
my_griffon,
сидорин,
Lerunja,
Альчик,
Ydviga,
Dilyara72,
Миорица,
ShAnna,
m@rmel@dk@,
Шел,
Ям@м@2,
Felor,
marina75m,
tati72,
малика,
лима,
AgentCooper,
Флоя,
Нитка,
Elenk@7,
Маритка,
Lena07,
Осинцева,
shen_tanya,
ACProXa,
OksSmirnova701,
lak07.01.83,
savopenza,
Jul.AB,
OLGA.2016_11,
Irisha87,
Tanya@87,
Tiger_cub,
777Астра,
julia_zolotova,
Vladislav07,
72Elena12,
Лора24,
zlu4e4ka,
vesnushka81,
pusa,
Анна_Култышева,
Mashulia,
аня070175@,
Л.В.,
Со-ва-73,
ewa669,
aksinya,
SvetaV,
tata88,
920222,
манишка777,
kelly81,
Ольга-Гербера,
Tesh83,
Мелани,
Tatoolya,
kevana,
Sharlotta712l,
Uspeh3452,
evkostolomova,
Лучшая_Мама,
Беляна,
Zefir06,
Liubov@.ru,
daiana,
лика2121,
LENHIC72,
Irina-mama,
мамаЯсика,
pure,
Babsy,
Marso_72,
Nick38,
ishestakova,
irina2016,
sveta19883,
MiaMia,
Любашка83,
bassmen,
Рузанна98,
marikamama,
АНН63,
Юлия_F,
Alsushm,
Elena300407,
М@лина-калина,
Мама_Сони,
Mirag666,
Паршина,
nadi3300,
tanyabas,
котенок,
мамЛен,
@Berezina@,
Vasiliy,
kimster_,
wirta,
arinashevanyova,
Снежинка@,
Есяфрем,
М@ргош@,
wanderer,
Shakti,
gulread,
Моргуновы,
alisasinichka,
meloch85,
Успешн@я
Деток(45)
AnnaOvch,
ksana.02,
Angelo4ik_08,
my_griffon,
сидорин,
Lerunja,
Альчик,
Ydviga,
Dilyara72,
Миорица,
ShAnna,
m@rmel@dk@,
Шел,
Ям@м@2,
Felor,
marina75m,
tati72,
малика,
лима,
AgentCooper,
Флоя,
Нитка,
Elenk@7,
Маритка,
Lena07,
Осинцева,
shen_tanya,
ACProXa,
OksSmirnova701,
lak07.01.83,
savopenza,
Jul.AB,
OLGA.2016_11,
Irisha87,
Tanya@87,
Tiger_cub,
777Астра,
julia_zolotova,
Vladislav07,
72Elena12,
Лора24,
zlu4e4ka,
vesnushka81,
pusa,
Анна_Култышева,
Mashulia,
аня070175@,
Л.В.,
Со-ва-73,
ewa669,
aksinya,
SvetaV,
tata88,
920222,
манишка777,
kelly81,
Ольга-Гербера,
Tesh83,
Мелани,
Tatoolya,
kevana,
Sharlotta712l,
Uspeh3452,
evkostolomova,
Лучшая_Мама,
Беляна,
Zefir06,
Liubov@.ru,
daiana,
лика2121,
LENHIC72,
Irina-mama,
мамаЯсика,
pure,
Babsy,
Marso_72,
Nick38,
ishestakova,
irina2016,
sveta19883,
MiaMia,
Любашка83,
bassmen,
Рузанна98,
marikamama,
АНН63,
Юлия_F,
Alsushm,
Elena300407,
М@лина-калина,
Мама_Сони,
Mirag666,
Паршина,
nadi3300,
tanyabas,
котенок,
мамЛен,
@Berezina@,
Vasiliy,
kimster_,
wirta,
arinashevanyova,
Снежинка@,
Есяфрем,
М@ргош@,
wanderer,
Shakti,
gulread,
Моргуновы,
alisasinichka,
meloch85,
Успешн@я
Кто онлайн
Пользователей (13)
Гостей: 505
Реклама на сайте "Детки!"
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
2026 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
