Нужно срочно сбросить 3 кг. Прошерстила инет с отзывами. Много разногласий. Напишите реальные ваши или ваших друзей

[b]Филона[/b], сидела на ней в июне , сбросила 3,5 кг и потом за след неделю ( при норм питании ещё -1,5 ) мне она понравилась , эта первая моя диета в жизни , я сидела на ней в жару , есть не особо хотела, муж с ребёнком были в деревне , поэтому к плите неделю не подходила ;)

[b]Mama_Маши[/b], Спасибо:) Я вот почему-то тоже к ней склоняюсь. Меня очень устраивают питьевые дни. Я их легче переношу, чем гречку с кефиром. Сегодня третий день - отвес -2 кг. Я понимаю, что вода уходит, но у меня плюсом велотренажер по часу утром и вечером. Я потом обязательно отпишусь о конечном результате (если не сорвусь). Диета не тяжелая:)

Рассказывайте, что за диета..

[b]cfbl32[/b], http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%2F%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1487.etJajrSa4RGZNAjQbifJV5QDlyIDxgFUED4ATa3pMGyWQze05IxltDRV2q7wjdkW.0cc7b67577f4f3def6a5e0b3050d61f09f2c5b58&uuid=&state=PEtFfuTeVD5kpHnK9lio9bb4iM1VPfe4W5x0C0-qwflIRTTifi6VAA,,&&cst=AiuY0DBWFJ4BWM_uhLTTxE7JQe4At9yulFG3-KapfF63FpY7YHIh4KoAFrJ_RQPHNICg-EXtp9KV8N_lPSLuIwNL4xxMhyORNjJesDNYqn210F3871lHVII2UBSU2_73XVZDksfyo15zUdvFHNhCPvRgkDFh9D4tmioBz3Tlh1V_c607kHSuknbAUPVGuJ8CB11Xwds1xmGxQy0CVQLHnY0f9PNf2YRvrl-YbzZmuEzr0lb4f4Eitkk7Vqnfu0By_eHUK_oLi3Zkf0MvS6phc7wx9cL62J9l1nyhtM4sTwecbfG4Sh9gXxlYZhG-Ze5OIxan9aSytaQ76WUG8zKT-vh5caQD6axt77yOUMreJW6jNqq_HZ4ohRG0HdvstEy5RtJjE69_rEDxaX_ePZjnXZpzeLy78_Z6bOVCzcOqIypbRtEfbQjqbvIf9MqtxKmlcB0E-JURTMvqHevW0EtqNMhQL_V9ulTulZpB0uBBGxKZpy3mie7MICD1xa6FWBzVM1usG8z49TR7Nx7j3b4tig0ouEJG089olBOvPIRD2v-RLg7Xn4rxpoDwuDz7RH3GWSR_JUvso2yrRHRunPgIFZXOoOHDmbSIxVLxD-3oduU-3Vg4B1UNZ6C6oI0G4IEivjwlksnKBdB4tj7RqZmWTQ,,&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxclpqeFdaLWllZEg1MGZOZV9LQVkzNWFNV3dCdzdNaFhPMUd6XzJkZkRDbnZONTRHXzREZkxFTjJiZnllWUxYeE51YUxGSXhISVVOUURwbGpQLVRjM0JpRkNnOHYxZ1hFdzVrMjctMXFtTU9Pb0pTSzlZSHNER0FMZGl5WkQzWkktS19uTE56SnFERGFyV3JHUVFqMVotVnNqcENrRW1fRXFSQngyRkJTRmYzbGZuVVF6YzRhXzNuN3FtN01HWDczeldQWkM4dmpCVURfOWVYc1IxWFVUU054am9sdWJqRkVpQXIwaXNleXljdWxlS1JDdlVma3dVZHpCTFFWQjFKaUEsLA,,&sign=66653f5cd2927aa780c5be9606d8f91b&keyno=0&b64e=2&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kpVBUyA8nmgRH_oAUI76yuO-4pcgvbmUN50yY6JIoV3DypbWdct4wWSF5MI9V9FGIyWmz2vfq4ppuUBVfMwd00vxURgv6hTeSphRzhcTm6h-7gBn-Fx_j3farUIiL_SZ_wM-ghvuGiw2TyR--TYD6qqQ,,&l10n=ru&cts=1500520191602&mc=1

Еще одна http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%2F%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1487.etJajrSa4RGZNAjQbifJV5QDlyIDxgFUED4ATa3pMGyWQze05IxltDRV2q7wjdkW.0cc7b67577f4f3def6a5e0b3050d61f09f2c5b58&uuid=&state=PEtFfuTeVD5kpHnK9lio9ZA7Np24Z20t470I-vJO_GIiNhWIhYNH5g,,&&cst=AiuY0DBWFJ4BWM_uhLTTxE7JQe4At9yulFG3-KapfF63FpY7YHIh4KoAFrJ_RQPHNICg-EXtp9KV8N_lPSLuIwNL4xxMhyORNjJesDNYqn210F3871lHVII2UBSU2_73XVZDksfyo15zUdvFHNhCPvRgkDFh9D4tmioBz3Tlh1V_c607kHSuknbAUPVGuJ8CB11Xwds1xmGxQy0CVQLHnY0f9PNf2YRvrl-YbzZmuEzr0lb4f4Eitkk7Vqnfu0By_eHUK_oLi3Zkf0MvS6phc7wx9cL62J9l1nyhtM4sTwecbfG4Sh9gXxlYZhG-Ze5OIxan9aSytaQ76WUG8zKT-vh5caQD6axt77yOUMreJW6jNqq_HZ4ohRG0HdvstEy5RtJjE69_rEDxaX_ePZjnXZpzeLy78_Z6bOVCzcOqIypbRtEfbQjqbvIf9MqtxKmlcB0E-JURTMvqHevW0EtqNMhQL_V9ulTulZpB0uBBGxKZpy3mie7MICD1xa6FWBzVM1usG8z49TR7Nx7j3b4tig0ouEJG089olBOvPIRD2v-RLg7Xn4rxpoDwuDz7RH3GWSR_JUvso2yrRHRunPgIFZXOoOHDmbSIxVLxD-3oduU-3Vg4B1UNZ6C6oI0G4IEivjwlksnKBdB4tj7RqZmWTQ,,&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxcC16U3hReXVsaW9uLVpkejhaOWp2c0lwWWtLRThOYzRRSElOWDN1R1JoZTQ4Z040M0FTTmFnb1N4NnhIZkFMYmNEcGxtcXZTTXZmZGJkc05OVF9XVUE5UmRzdFA2N1JmQSws&sign=ed2484d1360a582fd143cff86dfbe3c0&keyno=0&b64e=2&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kpVBUyA8nmgRH_oAUI76yuO-4pcgvbmUN50yY6JIoV3DypbWdct4wWSF5MI9V9FGIyWmz2vfq4ppuUBVfMwd00vxURgv6hTeSphRzhcTm6h-7gBn-Fx_j3farUIiL_SZ_wM-ghvuGiw2TyR--TYD6qqQ,,&l10n=ru&cts=1500520482908&mc=3.4713544870139303

Мне она понравилась тем , что виден результат каждое утро , это мотивирует , но мне без горячей пиши конечно тежеловато , овощной и последний день были праздником :-0

[b]Mama_Маши[/b], У меня немного посложнее:-;[ Мне нужно чебуреки, беляши, пирожки, булочки и тому подобное:lol: Причем горячие или холодные не имеет значения. Ну не могу я без этого -кусочница я*zlob* Про ПП в курсе:love:

Доброе утро+<<-<- Обещала отписаться - тоже как у [b]Mama_Маши[/b], -3,5 кг:)

[b]Филона[/b], отлично ! Теперь главное удержать *Thumbs_up*