Пять еще - число Радости. Поделив сутки именно на 5, будем раскручивать в организме синтез химических веществ радости.

девочки, в одной из ваших тем был рецепт майонеза домашнего, не могу найти, киньте ссылку у кого под рукой, пожалуйста @}->-

Про сыроедческий майонез на предыдущуй странице есть.Я перепечатаю из книги М.Гладких рецепт:перемешайте в блендере 2 стак.кешью,1/2 стак.воды,сок 1/2 лимона,оливковое масло(по желанию),мед(по желанию),3 зубч.чеснока,1/2 ч.л.кайенского перца.Из книги В.Шемшука Сыроедение -путь к бессмертию:на 1 авокадо -3/4 стак.растит.масла холодн.отжима,1/4 стак.лимонного сока,1 головка чеснока,неполная ч.л.каменной соли,1/4ч.л.черного перца или горчицы.По этому рец.я делала,вкус как у традиционного,но масла для меня слишком много оказалось,надо поменьше бы его.Сегодня смотрела кусочек передачи про майонез,магазинный.Его жирная и вязкая среда является самой благоприятной средой для микробов и бактерий ,которые спят себе мирненько в мясе,рыбе и прочих животностях,до тех пор пока их не порежут и не бросят в салат и не заправят этот салатик майонезиком.Если такой салатик постоит сутки и если его потом отнести в лабораторию,то там обнаружится страшная вещь-все ми5кробы и бактерии в вязкой и жирной среде размножаются и просто кишат в таком салатике ,а сам салат превратился в самое настоящее бактериологическое оружие.Если хочешь болеть- ешь ,не хочешь -выбрасывай.Вот чего мы не знаем и не хотим знать,а надо бы,хотя бы ради детей.

Сыроедный майонез надо есть сразу,постоит -невкусный становится.

[b]radusha[/b], спасибо за рецепт!!@}->-

Здравствуйте! Сейчас нужно есть груши, гречку и горчицу. Хрен и фундук. Эти плоды несут качества хорошего. Сейчас период энергии хорошего вокруг. Всего хорошего желаю!

кто знает, куркуму как часто можно есть? и в каких количествах? что то мне она ну уж очень стала нравиться

очень жду ваших новых постов*plus*

В атмосфере и природе сменились ритмы и колебания. Нужно есть миндаль, баклажан, сливы, рис и лавровый лист применять как пряность. При упражнениях и наклонах держать угол 60 градусов.

Я сыроежу два с лишним года и ничего того,о чем Вы написали не испытывала.Вначале перехода меня мучали сильные боли в районе солнечного сплетения,но после горячей воды или чая они проходили,с чем это связано ,не знаю.Но точно знаю,что чтобы их не было надо тщательно пережевывать пищу и согревать ее во рту и еще следить за своим психоэмоциональным состоянием.Малейшее раздражение,малюсенькая едва заметная мысль ,например о недовольстве чем-либо и эта фигня появляется .Проходит когда сменишь направление мыслей на позитив.Что это такое -не знаю,но такое было.Сейчас нет.Моя дочь переходит на сыроедение и у нее тоже такая бяка,но мне не удалось пока ее убедить в том,что от мельчайшего негатива появляется это.Моя мама тоже сыроедит со мной и у нее тоже это было.Что у меня изменилось : самое заметное-это легкость во всем теле.Похудела на 27 кг,сейчас мой вес 51 кг.По лестницам бегом вверх и вниз без одышки.Радость от самой себя неописуемая.Спина перестала болеть,плечо болело несколько лет(не знаю почему у врачей не была)-прошло(кстати на срывах каждый раз болеть начинает снова,проходит,когда прекращается срыв).Энергии,сил,выносливости немеряно.Месяцами работаю без выходных.Вот!А у Вас похоже шло отравление собственными токсинами.Видимо Вы резко рванули.А надо бы без фанатизма ,без идейности и литературу о сыроедении читать регулярно.Если идет сильная токсикация надо бы прекратить на время очистительный процесс(сыроедение-это мощная чистка организма),почувствовав силы ,улучшение продолжить.Вот ссылочка интересненькая,недавно как раз попалась мне [url]http://siroedenie.vargin.ru/05.htm.[/url]Как раз про это.Я,например, буду очень довольна собой если хотя бы через два года стану настоящей сыроединой.А что касается анализов,то если плохо чувствуете себя,сдавайте их почаще и ,думаю,хорошие витамины не повредят в таких случаях.Еще можно проверить себя на непереносимость продуктов.У некоторых людей даже свежие фрукты или овощи не усваиваются,не говоря уже о том,что у многих людей не усваивается глютен и казеин содержащие продукты,но не все об этом знают,даже врачи....МЕдицину еще никто не отменил,лечить она не очень-то может а вот анализы можно сдавать и смотреть что происходит в организме и изучать надо как работает ЖКТ,печень,почки,надпочечники и знать надо все про микробы,бактерии,вирусы,тяжелые металлы,грибки.Если это копнуть,по-другому на вещи станете смотреть.Ужаснетесь,когда узнаете все про наших"сожителей".Если и дальше будете мертвячиной питаться,то это все не только останется в Вашем организме,а еще и наберет силу и будет командовать Вами и дальше .Очень полезно читать рассылки В.Зеланда о живой кухне,книги В.Шемшука.Последняя его книга"Как стать сыроедом"-очень меня вдохновила.Желаю Вам здоровья и удачи!Все получится! Нисааа! Вы гдеее?

[url]http://siroedenie.vargin.ru/05.htm[/url] вот эта ссылка ,а там какая-то ошибка произошла,извиняюсь.

Здравствуйте! А я съехала пока и новым ничем интересным поделиться нечем. Хороший результат за две недели сыроедения получила. И вот уже год смешанного питания не могу угробить свой организм до старого досыроедческого состояния. Держу чистое утро, сбиваюсь с заморозкой - еще раз убеждаюсь: без мороженой воды очень трудно, почти невозможно для меня что-то дальше в питании двигать. Правильно говорят: с плохим бороться легче, чем с хорошим. Пока на ходу от пониженного давления засыпала, с мигренями лежала, шеей повернуть по три дня не могла, с раздорами и разборками справлялась - сыроедение влегкую шло, потому что знала: все это выдержать можно только на сыроедении. Откуда еще -то силы брать? Не из БАДов же! А теперь и здоровье покрепче и с делами разобрались ( финансовые тоже, кому интересно) Вместо проблем и нытья " Мам, пойдем чаю попьем" Ну мама, конечно, радостно : " Да, да детки" собой попозже займусь. Так что, как добралась я сыроедением до очистки печени, так пока новенького ничего и нет. Еще раз убеждаюсь - в одиночку - дохлый номер. Писала сюда со слабой надеждой - авось единомышленники найдутся , одинаковую схемку сочиним и будем друга подстегивать- подтягивать, как рукодельницы со своим " долгостроем". Вы , однако, никто из интернета не вылезли. На ус себе чего-то намотали и сами себе тихонечко пыхтим. Следующие мои планы были - без окончательных отказов и навсегда запретов использовать и улучшить то. что у меня было - чистый период, сделать его ритмичным и совместить с физическими упражнениями - наклонами, растяжками, возгонами. Все - в одной системе Яги. Но эта тема совсем не пошла и я тут как раз и сама расслабилась. Вот такие сейчас дела. Хорошо, что у нас с такими хилыми стараниями парочка чудесных исцелений все-таки получилась. Это здорово подстегивает. Эта неделя у меня - контрольная - дети переезжают ВОТ ТОГДА.....!!!!!

Ниса,у меня такая же ситуация,когда дети уезжают мы с мамой сыроедим по полной программе,хоть два месяца,хоть четыре,но как только приезжают,то шоколадки кусочек(85% какао и никаких других),то сыру кусочек,то картошечку отварную(одну),но не более этого правда,нет-нет да и не выдержишь.Одному сыроедить сложно,но можно.Я по первости одна сыроедила,в компе торчала по ночам,все читала,на сайтах сыроедческих перечитывала многое,это меня очень воодушевляло и подстегивало то,что я это должна сделать ради мамы,ради внука,ради дочери.Самой перейти и научить семью свою этому.Овладеть сыроедческой кухней,чтобы дочери и маме был легче переход.Оказалось,что кухня сыроедческая очень даже и вкусная и легка в приготовлении,да и блюда самим придумывать легко,просто прислушаешься к себе,чего тебе хочется и делаешь из этого салат,борщ,коктейль.А кому большего хочется,то можно в инете дневник сыроедки найти и таааам.....чего только нет и в одноклассниках интересные группы есть в том числе и с Мариной Гладких с хорошими рецептами.Назад я не вернусь я точно это знаю,так зачем же время зря терять.Очень хорошо помогает хлеб сыроедческий .Самый вкусный по рецепту В.Зеланда(см.его рассылки) живые хлебцы и еще вкусней в новой книге В.Бутенко Большая книга кулин.рецептов,там хлеб Игоря-ммммм.....Если без максимализма,типа я сразу на сыро-моно перейду ,то потихонечку -то можно и с хлебом и с тортами сыроедными и с конфетами постепенно не спеша перейти.Кстати конфет сыроедных хочется всякий раз после срыва,проходит время и они не нужны становятся.

Очень жаль, что экс-сыроеды дневники не пишут. Прямо - преступление против человечества. Сейчас уже много что про сыроедение понятно - и как малокровия избежать и от чего похудение катастрофическое. Процесс очистки как активизировать, чтобы не растягивался. Одышка - надо было легким помогать. Истощение - это с кислотно-щелочным балансом поработать. Если Ваше впечатление, что - дорого, очень может быть, что ритмичности питания мало внимания уделили. У меня выходит, что сыроедение - дешевле, даже с ореховыми шариками. Еще одна серьезная причина такого результата - что весь сыроедческий опыт шел в состоянии пищевого лейкоцитоза. С уважением. С большим интересом надеемся на Ваши сообщения - нам будет очень полезно понять в чем дело.

Милый Экс-сыроед! От Ваших постов веет пессимизмом ,разочарованием,так хочется отсыпать Вам Радости побольше,но как это сделать?Вопрос вопросов!Я лично не знакома,но Вагэ Даниэляну за 90.В.Николаеву -76.Люди в возрасте не только сыроедят,но и голодают:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1824&page=5.Посмотрите здесь.И ведь мужчины тоже сыроедят и голодают.Ну если Шемшук сорвался,то это не значит- бросил.Вадим Зеланд -сыроед,правда ему между 40 и 50,ближе к 50 по-моему,но он хоть и мужчина,но сыроедит и не думает разочаровываться в сыроедении,а упорно продолжает просвящать народ своими БЕСПЛАТНЫМИ рассылками о сыроедении.Вспомню что-нибудь еще обязательно напишу.Перейти на сыроедение очень сложно.Тут нужны и знания и интуиция и упорство.И постоянно самого себя подпитывать и подбадривать и убеждать ,постоянно,понимаете?Всегда,возможно много лет!Ведь вареная еда она везде,вокруг,всюду и пахнет вкусно,и есть ее хочется по первости особенно,но если не будешь себя убеждать-не получится.Если все время думать о плохом,о вареной еде,о своем плохом самочувствии,о том что ничего не получается и как все плохо и тяжело,то из такого сыроедения точно ничего не получится.Если сыроедить и при этом ворчать на весь мир,например,то мир ответит тем же,заворчит.Смысл такого сыроедения?А если воспитывать в себе Радость,сознательно,то она к Вам обязательно прийдет и поможет,и сыроедить будет легче и жить интересней.Я от всей души желаю Вам оптимизма побольше и побольше всего,что сделает Вашу жизнь счастливее,радостнее!P.S. Мне 55 годок идет,но я об этом и не вспоминаю даже,посчитайте сколько моей маме .Мой брат старше меня на 6 лет,упорно хочет перейти на сыроедение,пока со срывами у него получается,но стремление есть.Что-то не копируется ссылка,я не сильна в этом,но тема про голодание после 60-ти лет на форуме лечебное голодание.

А у сыроедов восторженное настроение - это нормально. По себе помню. С самого утра и до самого как картошку съела - весь день в восторженном состоянии. И бегать хочется и приплясывать. Брюзжание и недовольство кажется тупостью заскорузлой. Если уж сильно достают жалобами, пожалеть хочется и сказать : Ты печенку почисти недельку всего и сразу жить легче станет. Так ведь не верят, пальцем у виска покрутят и дальше ныть.

Доброго вечера, тема перешла больше в психологический-морально-душевно-духовный аспект. Как то так вывернуло - на днях об всем этом много думала. Образ жизни формируется из стереотипов: родителей, окружения, пра-пра-пра бабушек, дедушек. А все они питались и питаются - так, от чего мы пытаемся сейчас отказаться. Питание - это очень весомая часть общей культуры и то, что практиковалось много поколений и окружает нас сейчас - прошибить очень не просто. Отказ от этого типа питания - отказ от себя прежних. Нам от родителей в наследство переданы уже готовые привычки питания, а знаете есть пословица: посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу. Ключевое слово - привычка. Механизм изменения привычек - мне кажется дает ключик к быстрому и эффективному переходу на новые принципы питания. Я для себя заметила: в лунных циклах есть "окошки" когда можно легче отказываться от дурных привязанностей, привычек и пытаюсь в эти моменты что-то менять. Еще правило - привычку нужно закрепить - не меньше 20 дней повторять нужные действия, тогда легче ее сделать "своей". Может быть есть еще какие-то кардинальные способы изменения привычек-зависимостей? С понедельника легко получилось поститься. Полного сыроедения нет - но утром после сна - 3-4 часа без вареного получается. Что интересно - и начало поста приходится на понедельник.

Для экс-сыроеда в то место, где " Итак...." Как Вы заметили, нас тут сыроедение не само по себе интересует, а как один из способов восстановления здоровья, улучшения физического и эмоционального состояния. Мы с самого начала и очень даже говорим, что сразу выпрыгнуть и навсегда нам не надо. А надо нам с минимальными усилиями да результатов побольше. 110- летний сыроед, мне, например, мало чем поможет и мало в чем убедит. А вот свои ощущения, как мне живется с тремя чашками кофе в день и без них - вот это хорошо убеждает. Стараемся строить тему так, чтобы можно было попробовать , за неделю убедиться, если хочешь - дальше продолжай, еще что-то пробуй. не хочешь - обратно мясо ешь и нам отпишись, чем тебе мясо больше мороженой воды нравится. Пока из общих результатов у нас - мороженая вода - ДА! чистое утро - ДА! и самомассаж внутренних органов по методу Огулова - ДА! Индивидуальных намного больше результатов, но ДА! - это значит, больше трех человек проверили и сказали -ДА! Тема заводилась для родителей, мы все здесь - прежде всего мамы и бабушки. И главная то цель наших обсуждений - что попало детям в рот не суйте! Смотрите, что даете. Есть у нас уже и детки, которые мороженую воду пьют вместо кипяченой и я думаю, это - хорошо. Насморки мы не пиносолом лечим, а чистым свежим соком свеклы. А вот температуру сбить луковым компрессом на пяточки не у всех получилось - кому-то и не подошло. Поэтому - ВСЕ ПРОБУЕМ НА СЕБЕ тогда уже смотрим, как строить питание ребенку. Надпись на пластиковом пакете со сгущенкой " молокоСОДЕРЖАЩИЙ продукт" А что там может быть, кроме молока? Свинцовые белила?

[b]alexarina[/b], 100% со всем согласна! Стереотип это еще тот регрессор, у меня мама, например, рабыня желудка, уже и язва и холестерин и сахар зашкаливают, а она все повкусней, поострей, мяска побольше, специй, сладкой выпечки...и когда видит, что я с утра сырую морковку или свеклу тру, да еще и детей этим кормлю, дак ее чуть ли не выворачивает(от свеклы). Ну не понимает она, откуда у детей хороший гемоглобин, при том, что мясо они едят не больше 1-2 раз в неделю. За то муж, в его семье, мясо было не так часто на столе, больше овощи, он сам по себе с юности стал поститься, как говорит, с целью очистки организма, дак он очень положительно относится к моему внедрению в рацион сырых овощей и ограничения мяса до минимума... Хоть я и не сыроед и не стремлюсь перейти на него, но рацион свой и своей семьи пересмотрела существенно и за пол года чистого утра, сырого завтрака(только у меня),минимум мяса+ соблюдение постов, максимума сырых овощей и фруктов, орехов, кунжута, пророщенных зерен и соков у всей семьи, ни каких ухудшений, а наоборот, у сына проявления аллергии стали реже, у меня работа ЖКТ наладилась... Я вот в бессмертие сыроедов и их 100 летнюю жизнь не верю, но думаю, что не это цель. Ведь главное, качество жизни улучшить, а не стать бессмертным)))

[b]Ниса[/b], спасибо, что не бросаете тему, даже в такие тяжелые периоды, как сейчас. К сожалению, пока, в большем, чем описала, поддержать Вас не могу, но вода и чистое утро, это каждый день!