Главная / Форум / Ой, мамочки! / Красота / Что бы такого сделать, чтоб похорошеть?

Что бы такого сделать, чтоб похорошеть?

Где искать информацию о школьных актировках

1 2 >

22.04.2018 14:11

АлинаМалинина

offline

Девочки, давайте тут поделимся своими секретами. Что вы делаете для себя, любимой? Что-то я после зимы расклеилась и никак не могу взяться за себя. А все потому, что одной скучно. Давайте составим какую-нибудь программу действий и через некоторое время подведем итоги? Скажем, через 2 недели) Я начну прям сегодня! Буду делать следующее: 1. Каждое утро я буду начинать не с кофе, как обычно, а с коктейля. Нашла рецепт: молоко + мороженое + овсянка + банан. Его пьют спортсмены, очень полезная штука. Можно добавлять ингредиенты на свое усмотрение, я перечислила основное.
2. Буду проводить на свежем воздухе минимум полтора часа в день.
3. Буду приводить в порядок кожу и волосы. Уже заказала колаген и биотин в интрнете + куплю в аптеке аквадетрим. Раз у нас солнышка мало, будем черпать витамин Д из флакончика.
Предлагайте ваши варианты и через 2 недели посмотрим, что у нас получится.

Ответить на это Цитировать

22.04.2018 15:54

maya-ru

offline

Консультант

Ну коктейль на основе мороженного, звучит сомнительно полезно))) а так, я планирую наростить ресницы, сделать педикюр и возможно подстричься

Ответить на это Цитировать

22.04.2018 18:32

Andreaaa

offline

Мороженое точно нужно исключить,это холодный жир,его потом из организма не вывести.

Ответить на это Цитировать

22.04.2018 20:30

Какаяесть

offline

Я запишусь в тренажерный зал! Никто со мной не желает?))

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 00:30

АлинаМалинина

offline

Andreaaa, даже домашнее мороженое?

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 00:41

Ksaki

offline

Мне нравятся тренировки с Джулией Майклс. Всего 20 минут в день, результат виден через месяц. И ходить в тринажорку не нужно, не затратно)
Ссылка

Вместо кофе и коктейлей лучше иван-чай заваривать.

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 05:41

maya-ru

offline

Консультант

АлинаМалинина
Andreaaa, даже домашнее мороженое?

да любое) хотя, если вы дюймовочка и не в коня корм, тогда не стоит отказывать сёбе в удовольствие

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 08:56

Masaru_Ibuka

offline

Я начну прям сегодня!

еженевный отчет и мониторинг своего состояния, ощущения, настроения будет здесь?

1. Каждое утро я буду начинать не с кофе, как обычно, а с коктейля.

а хотите больше вы что - кофе или коктейль каждое утро?

Нашла рецепт: молоко + мороженое + овсянка + банан. Его пьют спортсмены, очень полезная штука.

это протеиновый коктейль, потому его и пьют спортсмены, перегоняя в мышцу, иначе этот коктейль прекрасно превращается в животик, и отвисшие бока.
ну и так далее.... Вопрос Вы этого хотите или только понимаете, что так надо.

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 12:26

АлинаМалинина

offline

maya-ru, именно да, ни в коня корм

Мечтаю набрать 5 кг и никак не могу

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 12:28

АлинаМалинина

offline

Ksaki, мне надо организоваться. Если я куплю абонемент в тренажерку, то буду ходить. А если дома по видео заниматься, я найду массуд других дел и буду откладывать постоянно. Уже проходили это)) Хотя программа Майклс мне нравится

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 12:30

АлинаМалинина

offline

Masaru_Ibuka, я очень хочу поправиться. И если подключить силовые упражнения, то не отвиснет. Верите, оно в любом случае не отложится, я ем за троих и с 8 класса не толстею.
Насчет кофе, я просто понимаю, что мне надо от него уходить, злоупотребляю. Или хотя бы не начинать с кофе свое утро. Т.к. не приучила себя завтракать, хочу попробовать такой вот питательный коктейль.

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 14:45

KEA_72

offline

ChillOut
аквадетрим

в какой дозировке его принимаете? По 1 капли каждый день?

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 15:11

АлинаМалинина

offline

ChillOut, а от пивных дрожжей поправиться не боитесь?

Ответить на это Цитировать

23.04.2018 19:31

Васильевна

offline

АлинаМалинина
maya-ru, именно да, ни в коня корм Мечтаю набрать 5 кг и никак не могу

тогда Вам точно в тренажерный, дабы поправиться за счет мышц, а не сомнительно эстетичного жирка

. Ни в коем случае не бойтесь выглядеть а-ля культурист, у женщин уровень тестостерона довольно низкий, и чтобы приобрести внушительные бицепсы-квадрицепсы, нужны серьезные веса, спортпит и (недайбох) фарма.
Для волос лучшим средством уже много лет считаю столовую ложку льняного масла натощак утром. Гадость ужасная, но полезно и для шевелюры, и для ЖКТ)

Отредактировано Васильевна 23.04.2018 19:33

Ответить на это Цитировать

24.04.2018 13:48

АлинаМалинина

offline

Васильевна, льняное масло пила. Бутылку выпила)) но я сразу его водой запивала, не могла просто пить, рефлекс. Я наивно полагала, что наберу от этого вес)

Отредактировано АлинаМалинина 24.04.2018 13:49

Ответить на это Цитировать

24.04.2018 13:50

oka0979

offline

Что бы такого сделать, чтоб похорошеть?

Влюбиться:love

))

Ответить на это Цитировать

24.04.2018 17:23

NatalyK

offline

АлинаМалинина, а на волосах это отразилось?

Ответить на это Цитировать

24.04.2018 17:51

Скорпик

offline

АлинаМалинина, аналогично! ела за троих и с 8го класса не толстела, даже беременность не спасла. Как не странно помог Тунис, не знаю чем, может климат там особый, после поездки набираю примерно 1 кг в 1,5 месяц, еды не добавила не убавила, рацион не меняла. Другие страны и наше море не действовали.

По теме: очень жду лето и дачный сезон, там и тренировки на свежем воздухе и тепло и солнце и вкусняшки нарастут и шашлык с Дошираком))

Ответить на это Цитировать

25.04.2018 16:58

АлинаМалинина

offline

NatalyK, да. Но я не могу судить, то ли это льняное масло, то ли маски и никотиновая кислота. Но все в комплексе эффект дало бесспорно

Ответить на это Цитировать

25.04.2018 20:16

Lisёna

offline

АлинаМалинина, попробуйте сметану кушать. 2-3 баночки в день. Я поправилась)) за 2 недели на 3,5 кг. Как потом выяснилось это прихоть была) сынуля "приживался" на сметанке) набор веса был не из-за беременности, а именно из-за большого количества жирной сметаны... с мёдом или вареньем

Ответить на это Цитировать

1 2 >

Показать пользователей на карте

Вьюнова Айгуль Барыевна

Организатор пространства

Кантарович Маргарита Львовна

Аллерголог, иммунолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота

Диеты
Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(122)

Manana,
Nastya333,
Ксенияяя,
Slezka,
89323217545,
Lanka-OK,
sergey72.ru,
Marjasha,
Svetanasmol,
Elias,
Voon,
LetoKrasnoe,
Евгения@,
evgeniyasergeeva,
имидж,
мама.Настюша,
Tonya123,
ЛАВ,
anyuta72,
natasozon,
gornova_marina,
Natannafil,
baydaris,
александра2015,
ViniKet,
Анастасия030188,
Ива_Младенова,
МамЮлишна,
Chantrya,
vikasok,
макарова_ольг,
krshn,
OlgaSS,
Ольга219,
Аня1987,
alexanndras,
tartt,
LoraV,
rusamazonka,
Ташенька,
Danik,
CheNata,
avtoCovrik,
Sirius_here,
ElenaDymova2020,
Zalina,
рыжик08,
А2010,
Natalyi,
nsv1984,
Anikary,
Н@деньк@,
nastucha8686,
3Анита3,
Irinayy86,
ВалентинкаЯ,
dasha_happy,
white,
mali-pusik,
Olesya_F,
malilu,
karamelka03,
amourchihua,
marina@marina,
киссска,
tatushka,
Koffy,
Dimova205,
Popik_Lana,
Привет_я_Вета,
klima,
хорррошая_я,
МанидинаАнна,
ВИКТОРИЯ7700,
alina26,
golybka,
Мими,
z.muxametowa,
kiska79-86,
Томачка,
Бяка84,
Tatian@,
Vanillla,
MariyaK,
zoidberg,
Настя88@,
мамито,
Kateryna,
dmitrijrks,
svetlanakurtz,
мамаВики,
tarasovaka1985,
oksa78,
Olescarold,
Blondinka40,
Dina99,
konight,
ВераТарасова,
zajka,
krasawica84,
Подарок_моря,
Тет,
ICCE,
1812VERONIKA,
СветланаЧерных,
ber,
svetlanka_3,
Yuliya_Borovik2,
hekmeghfdktybz,
cristichka,
iernst,
89829228676,
lenar-турагент,
nvg,
Leksandra,
Толик@.06041988,
marisha.z,
Ksya,
я_зайка,
Lyoka,
Пепеня,
Нютка9

Деток(66)