[quote=Гость (188.186.*.*)][quote=asd123][b]Гость (178.72.*.*)[/b], я до беременности покупала Компливит Мама, фолиевую пила ещё плюсом. Потом увидела что она есть в составе, вот допью их куплю Элевит. Ещё пью омегу-3, правда детскую, дочка отказалась их пить, вот я начала. Думаю лишними небудет [/quote] В первый триместр с таблетками как раз таки поаккуратнее надо. Лучше больше фруктов овощей. Мне гинеколог и фольку то не рекомендовал на самом то деле. Пью еще йод, но у меня с ним и до беременности проблемы были, так что тут обязательно надо. И больше никакими витаминами себя не пичкаю пока.[/quote] Не совсем верно фолиевую советскую нельзя так как она опасна для беременных как доказано исследованиями она не усваивается и даже вредит . Поэтому или сдать анализ на мутации фолатного цикла или самим принимать метилфолат с в12 или 5mthf. это все конечно не аптечное)) но зато побочки нет. в инстаграм есть такой невролог Владимир Попов он работает в основном с особенными детьми но и беременных и планирующих берет так как он смотрит генетику. Так вот у него очень хорошая информация рекомендую посмотреть видео и посты. Есть еще канал на ютуб Биохакинг.

Фруктов много тоже нельзя посмотрите гликемисеским индекс. Резкие выбросы инсулина опасны и для матери и для малыша . Поэтому нужно следить обязательно и за этим. йод пить надо до 800 мкг беременным в паре с селеном цинком и магнием. магний вообщем всем пить нужно минимум 500 мг в день .

Добрый день, будущие мамочки! :-* Совсем скоро вы станете мамами:-8, и накануне такого волнующего момента предлагаю Вам запечатлеть самые важные данные ваших малышей в виде МЕТРИКИ в электронном виде. Изготовление 1-2 дня, т.е. к выписке метрика будет уже у Вас. Т.к. сама беременела и уходила в мамочки с этого форума, то для вас метрики по цене 150р. Обращайтесь в личные сообщения m(_)m

Всем привет.Знаю что сильно припозднилась)) ПДР начало октября. Мой номер вайбера 8 9222687323. Добавьте пожалуйста. Буду признательна. Танюшка.

Девочки всем привет) добавьте меня пожалуйста 89123153766 сейчас 40 неделя, ждём со дня на день) буду рада общению*Yahoo!*

Добавьте пожалуйста, сентябрь)) 89829348284) доброго вечера всем!!!

[img]/media/forum_1/d20246bc-fde2-497e-850c-eca8285852cc.jpeg[/img][img]/media/forum_1/2d87e2ce-472b-401f-bdc1-da068eab8301.jpeg[/img] Девочки,приглашаю вас на фотодень "Нежность" :-* Будет проходить 17 ноября в фотостудии Луна. Стоимость участия 5300 р,всё включено! Красиво накрасим,сделаем укладку,оденем и сфотографируем! От вас только час вашего времени,остальное сделаем сами*Thumbs_up* пишите в вайбер/воцап +79292676369

Есть группа в вайбере рожденных в сентябре 2019?

Прошу добавить в группу, мы родились в августе 2019.:)