Девочки, подскажите. Как перестать себя накручивать и постоянно в голове прокручивать возможные плохие варианты развития каких-либо событий? Я так видите ли готовлюсь к любой возможной плохой новости, потмоу что человек я эмоциональный и плаксивый даже. Если что-то пойдет не позадуманному то я могу и психануть и расплакаться. Ну а если я знала, что такой вариант может быть, то как бы и не шибко расстроилась. Ну например, дать в долг и не получить деньги обратно. Я сразу прощаюсь мысленно с этими деньгами, так что если не отдадут, то я была готова. А сейчас, казалось бы в самое счастливое время своей жизни (мне 29 и наконец-то я жду ребенка) я успела до первого приема врача начитаться о своих тянущих ощущениях в животе, и не смотря на отличные анализы неделю назад, я все равно боюсь каждого изменения в своем организме. Тянет - боюсь, вдруг внематочная, перестало тянуть - так вдруг замершая. Сейчас вот пока писала это сообщение у меня чтото резко кольнуло около тазовой кости секунд на пять, побежала гуглить что в этой части находится....Узи не делала, врач сказал на ранних не стоит... Я уже и к потере ребенка готовлюсь и к потере мужа и как одна ребенка воспитывать буду....короче шиза моя не знает границ....что с этим делать?

послушаю... что люди напишут.. Очень близка с Автором... такая же...

Трудно вам будет.
Желательно отрубить интернет.
А еще лучше уехать в тайгу подальше.

Гость (188.186.*.*), Вы в Бога верите? Если в моей голове возникают какие-то страхи, хочется расплакаться, гнев, тревога или иные отрицательные мысли я их отгоняю на раз с "Отче наш". Читаю про себя несколько раз и все проходит, я успокаиваюсь моментально.
Или, например, дети ведут себя капризно, раскидали всё, что-нибудь сломали, вывели меня из себя. Так вот, чтобы не ругаться, я однажды точно также про себя стала читать "Отче наш"- гнев ушел и я спокойно все решила с детьми)
И ещё, некоторое время назад, мне несколько раз снились страшные сны. Вообще, ч не боюсь снов, но не особо приятно просыпаться после таких снов, а иногда и посреди ночи могла проснуться и уснуть тяжело. Так вот, я прямо во сне стала читать вслух"Отче наш" (сама не знаю, как так у меня вышло, но после этого снов более таких не было.
ПС не могу сказать, что это поможет вам или какому-то другому человеку, но я нашла, как успокоить себя в сложную минуту во сне и наяву

Автор, у вас высокая степень тревожности. Сам по себе, для вас лично, - ну, а опосредованно и для всей вашей семьи, - факт тоже тревожный. Если нет сил с этим жить, - идти к хорошему психоневрологу. Только вот где найти в Тюмени таких, - это проблема...

У меня тоже такое бывает, но я решила для себя, что прокручивание плохих вариантов это просто тренировка воображения, но так не будет, подумала и отпустила. Точно так же как мышцы на тренажере качать, немного усилий, тяжести и усталости, но всегда так не будет, тренировка прошла и усталость с ней. Самое сложное научится отпускать, хоть плохие мысли, хот хорошие(чтоб не получить наоборот).
Автор, в вашем положении такие мысли нормальны, возраст + долгожданный ребенок. Плохого ничего не читайте, просто закрывайте и все, открывайте про хорошее, если почувствовали что-то не так (всю беременность будет что-то не так необычное состояние, пройдет) никогда не верьте секундным ощущениям, если повторится раз пять тогда попросите кого-нибудь другого почитать о симптомах и обязательно с хорошим исходом.
Удачи! Легкой беременности и не накручивайте себя

прям наша бабушка ...один в один...в боку закололо- рак...голова закружилась- опухоль....мы в отпуск поехали- всех сгинем не дай бог на чужбине...кто то не позвонил (просто забыл)поздравить- на чтото обиделись, знаться не хотят .. с горки нельзя кататься- позвоночник сломить легко...лежачие будете.. зимой надо на шапку капюшон надевать поверх- уши то выдует все...ку- ку короче...поржать только и остается

Круиз, заботливая бабушка
Берегите её, не обижайтесь, и надевайте капюшон, когда на чужбине с горки катаетесь

Ну и покажите ей, что она для вас очень значит, ей этого не хватает, чтоб одинокой и не нужной не чувствовать.

Masaru_Ibuka, дак и не обижаемся .. Хотя и не старая вроде совсем женщина , всего то 65 лет . Но чудаковатый менталитет
А тут молодые совсем тоже самое чудят , что с ними к 65 будет - вообще капец

Круиз, ваша бабушка в 65, это как?))

Samovolka, а вы про свою маму никогда не говорите наша бабушка? Удивительно даже, все мамы маленьких детей говорят мы, наши.