Девочки, всем привет. Я снова с вамиЧитала вас постоянно, не не писала..то времени не было, то настроения.. вообщем как всегда 1000 причин.
Но тут наконец-то мои мозги встали на место. Начинаю снова следить за собой. Вчера после 7 не ела и результат меня уже сегодня порадовал. Так что скоро лето, надо приводить себя в форму. Еще я наконец-то начала спортом заниматься. У меня на работе теперь аэробику проводят. Так что когда буду работать с первой смены буду заниматься. На этой неделе получилось только один раз сходить, но главное начать.
Не забыли, что сегодня день замеров?Я уже Алене их скинула.Так что давайте все отлипайте от холодильников, кто этого еще не сделал и вперед к цели!!!
Мой вчерашний рацион:
каша рисовая+бутер(батон и сыр)+какао+кофе
1/4 груши
рыбный суп+картоф. пюре+несколько долек огурчика+1/2 кусочка хлеба+компот
кофе+котлетка+ст. ложка салата "Мимоза"
4 куринных крылышка+ст. ложка крабового салата+кофе.
После 19 не ела, только чай один раз пила.
Так-то много съела, но раньше было еще больше..

Ириск@, точно, замеры
Все, побежала замеряться

О! точно ведь! Свои позорные замеры вечером отправлю.

У знакомой девочки статус стоит, приколол меня

"Прочитала недавно, что для похудения полезен уголь... сижу и думаю - пить или разгружать???"

Вот делать нече мне, сижу в инете вычитываю.
Вот что вычитала:" Если Вас одолевает усталость и чувство голода, ягода инжира мгновенно поможет Вам избавится от них. Воины Александра Македонского брали с собой сушенные ягоды инжира, после боя эти маленькие природные сокровища возвращали им энергию и бодрость. Многие диетологи называют инжир совершенным творением природы."
Пошла в магазин и как-раз попался инжирный напиток с цикорием, купила, выпила...Боже мой, давно я так быстро до туалета не бегала(.(простите за подробности). потом подумала, естественно, что после таких побегов кушать и не захочется.

Ириск@, не ешь крылья, ешь лучше грудку

mystery82, насмешила я инжир в шоколаде люблю, а финики еще больше

Анька_я, да я знаю что лучше грудку, но были крылья, поэтому я их схомячила

Ириск@, а ты в следующий раз не ешь просто из-за того, что это есть лучше не есть вообще, я так считаю

Анька_я, ну у меня был выбор между жирным жареным мясом и тушеными крыльями. поэтому выбор пал на них

Анька_я, Ириск@, крылья, крылья.....главное хвост (в мультике так говорили)
Всем доброго дня!!! У меня сегодня отличное настроение, чего и вам желаю
Весы меня порадовали, сегодня на 900 гр меньше вчерашнего .
У меня появилась еще одна мотивация к похудению - в сентябре брат планирует свадьбу, время как раз предостаточно, чтоб привести себя в порядок.

Здравствуйте, девочки!!! даже как то стыдно снова появляться у вас тут. опять я пропала. но без вас как то процесс похудения идет в прямопротивоположном направлении. конец декабря был жутко интенсивный и я так славненько сбрасывала вес, а потом был НГ. и хотя на сам НГ не получилось обжорства, а потом мы уехали на Алтай в санаторий и я, наивная женщина, думала, что на их диетическом питании я не поправлюсь. но диетического питания съедалось .....пожалуй, больше, чем требовалось. а потом мы вернулись домой, и так хотелось покушать всего вредного.....а потом.....весы меня расстроили.....
и вот сегодня напекла я пиццы детям вкуснючей сама наелась. потом напилась чаю с конфетами и закусила мороженым. и договорилась сама с собой, что ухожу в завязку. надо составить внеочередной план стройнения и снова взять себя в ежовые рукавищи.
правда, есть и положительные новости у меня. я снова начала ходить на тренировки. а сегодня первый раз в жизни ездила на лошади. восторг....буду с мужем ездить по выходным. я, девочки, 10 лет решалась сесть на лошадь и вот созрела. сложная это наука конем управлять.
а из грустного: дети у меня оба болеют. видимо, поймали этот вирус дурацкий. температурят, млин. но это не отмазка!!!!! дети выздоровеют, так что повода жрать нет

Osa, посчастливилось мне как-то на халяву побывать в "Тараскуле", путевка 14 дней, тож стол диетический....ан нет. приехала домой с плюсом, да еще с каким - +5 кг, хоть и нагрузка на организм была.
А про лошадь - я очень давно мечтаю прокатиться, но лошадку мне жалко, раздавлю

Вышла из строя из-за новогодних праздников. долго не могла мотивировать себя, щас , вроде. взялась за ум! Так что. вперед! Все от нас самих зависит

mystery82, поставь мне мозг на место.. я девочка термит... и место мне в группе - толстушки форевер

Osa, оооо, здорово! тоже на лошади хочу ездить

Элария, Ина, ну тебе-то вообще позор всеобщий! ты же у нас всем пример! посмотри на пройденный путь и задумайся, а надо ли тебе потом все наверстывать снова?

Элария, Это я,реально, тётенька-термит! В позапрошлом, получается, году, начинала худеть с 68-это был потолок в моей жизни. Сейчас взвесилась-69,8. Уже орехи в шоколаде маме отдала,но нет ведь, нахожу всё равно,что сожрать.Я больше не могу!!!!!!!! Мне кодироваться надо от обжорстваили другая медпомощь нужна, я не могу остановиться! Кушать не хочу, но жру, причём гадость всякую.Подскажите, к кому обратится! На тренировках тяжело,вес даёт о себе знать....

всем привет!
у меня тоже особо результатов нет, но я стараюсь

Olga75, я про себя говорю - девочка, а ты тетенька ты давай не роняй там нашу планку)
Я весила 75,5 кг, дошла до 60,8.. а сейчас 63,5.... меня это беспокоит... вчера ночью нажралась хлебцы и сыр... отвезла все конфеты маме, и все равно ведь найду какую-нить вредность и сожру. ближе к ночи

буду писать что ела вчера и сегодня... может хоть объем приравненный к хозяйственной сумке меня остановит!!
завтрак проспала,
14.30 - вода и белковый батончик
15,30 - спагетти и тушеное мясо
17,30 - кофе со сливками, конфета, смесь орехов
19,30 - драники со сметаной, куриное филе жаренное в кляре
23,30 - хлебцы ржаные и сыр...
ужас... рот не закрывается ни на минуту....

Надо вам опять всем вместе в сауну наведаться В сауне вы насмотрелись друг на друга, а потом дома некоторые поругали себя.
И вроде ниче, опять худели