Девочки, а кто нибудь из вас сидит на диете? (помню Криястя что то писала по этому поводу). Вот хочу испробовать Кремлевскую... вообще-то ни когда не сидела на диетах, один раз пробовала (её же самую - кремлевскую), но больше 3 дней не смогла продержаться, все время казалось, что я голодная....<br>
Как вы себя чувствуете во время диеты? Я была три дня злая аки собак на цепочке, и думаю, теперь опять повториться или это ни как с диетой не связано?<br>
А как организуете питание на работе? А то меня М&М-ками все время дразнят и шоколадом, как тут устоять?!?!?!

на кремлёвской диете есть такой побочный эффект, как упадок сил, плохое настроение, проблемы со стулом и т.д.<br>
всё дело в том, что углеводы - это типа наркотика, повышают настроение и отвечают за хорошую работу мозга и стула. ;-) <br>
безусловно, все организмы разные, кто-то переносит эту диету, как и диету аткинса, ангела, южный пляж, протеиновую и т.д.. нормально.<br>
я не отношусь к этим людям.. жаль, бесспорно на кремлёвской диете вполне реально сбросить лишний вес. :-) но мне тяяяяжко без углеводов. и дисциплинирует хорошо. <br>
azazelo.. ну никогда бы не подумала, что у тебя есть проблемы с лишним весом. :-)

на работу я брала еду с собой. делаю тазик салатика, складываю в большую пластмассовую баночку, и так и обедала, запивая кефиром. ;-)

старею, Кать, старею Пора на диету

я сидела на кремлевской диете. не помню сколько может месяц может и больше. проблем с силами, настроением и стулом небыло никаких. она мне подошла. сложно было наверно первую неделю, потом привыкла. у меня и муж сидел вместе со мной. а на работу я тоже кузовки с собой носила, хотя и столовка есть.

у меня была диета отличная...я когда преподавателем работала....у меня было в день по 7-8 пар....есть я вообще не успевала...параллельно встречалась с будущим мужем...тем более про еду забываешь...похудела на 7 кг...43 весила....вот это был кошмар ....без слез на такую дохлятинку не взглянешь

Ну у меня тоже были такие времена.... и прошли

Я на диетах становлюсь злой как собака,нет цепная совака по сравнению со мной милый песик <br>
Но,я прошла курс антицеллюлитного массажа.Это так больно,что сейчас я очень выбираю что схомякать,так как думаю ни одни пирожные того не стоят.<br>
Правда от конфет не могу отказаться.НИКАК.<br>

а я ни от чего не могу отказаться!!!!! Ни от конфет, ни от тортиков ни от чего вообще. Особенно АБАЖАЮ зефир шармель. Готова упаковками лопать его.... вот что тут поделаешь... <br>
Поэтому и диеты нужны уже... хотя и изоляция от общественных мест тоже не помешала бы... и кухню на клюшку

Я сидела на этой диете с месяц. Первую неделю - класно мне было, понравилось, мясо ела сколько хотела :-) ...<br>
Но после стало чуствовать упадок сил, как уже сказала Кристя, и настроение менялось на дню по 20 раз... Но эфект был не плохой - скинула 5 кг!!! <br>
<br>
<br>

Я тебя так и поняла,что тебе как мне,нужен стимул или толчок к ограничениям.<br>
Честно,сама люблю Шармель,но как представлю,что потом.. от чего угодно(кроме Гулливерки) откажусь.И то счас доем(3шт)и больше не куплю.<br>
Кристя!<br>
Ты тут где-то пару салатиков рецепт писала,не могу найти.<br>
На вскидку вкусно-полезные.

Зачем диеты, есть эффектиное иглоукалывание заменяет все диеты, сама испробывала. До родов была 58 кг, после 78 кг, бросила кормить грудью и бегом на иголки, за 10 дней скинула 10 кг, короче сейчас я вешу 58 кг.

Ну, ты хоть скажи, где у тебя лишние кг (или гр?)?!

так их уже нестало, благодаря иголкам, а самой лень было на диеты садиться!!!!

Мама моя очень хорошо похудела на Кремлевской. Две недели придерживалась. ;-) Но ей всегда хочелось сладкого

Подруга моя столько денег отдала на иглоукалывание - а эффект нулевой

съешь 5 коробок подряд шармэля, потом не захочешь. это действует!!! на себе испытано. когда бзик на что-то начинается, я это переедаю и потом уже смотреть на это не могу. ;-) <br>
<br>
ещё плохое настроение, забыла сказать, связано с падением сахара в крови.. т.е. съела углевод - сахар поднялся, кода ты не ешь долго углевод, сахар падает, начинается у организма что-то типа ломки, когда вот срочно нужно что-то сладкое съесть. :-) <br>
страшны именно скачки этого самого сахара, а на такой диете, как кремлёвская, скачков не бывает, т.е. через некоторое время уровень сахара стабилизируется и уже не так хочется вредностей.. поэтому перебори себя, если уж так понравилась эта диета.. возможно чем дальше - тем легче будет.<br>
вот так вот чем дальше - тем легче было у меня на диете протасова. сладкого рельно потом уже не хотелось. хотелось яиц, яблок и мяса. <br>
диета протасова ведь тоже близка к низкоуглеводной, но более щадящая.

второй салатик не помню, а первый скажу:<br>
отварная курочка, яйцо, огурец. чуток сыра(малой жирности), заправить йогуртом активия без добавок. ;-) посолить ещё можно. :-)

Что-то с морской капустой?

не помню уже, знаю много низкокалорийный рецептов.<br>
но из морской капусты я тоже делаю частенько такой салатик:<br>
эта самая капуста, тунец или горбуша(без масла, в натур. соку), яйцо, заправить опять же натуральным йогуртом.