Kristikk

Я давно занимаюсь в спортзале, но порой надо сделать отдых хотя бы в неделю раз в полгода, это нормально.

Kristikk

Зеффирка

Kristikk

Это правда, первые полгода тяжело, а потом ломает после тренировок.

В смысле ломает после тренировок? Что это значит?

Сори)) Без тренировок я имела ввиду.

Kristikk

Зеффирка

Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Что это такое? Для чего? Что даст мне?

Витаминно-минеральный комплекс. А даст Вам то, чего не хватает, судя по Вашим же словам - силы, выносливость.

Kristikk

Nektarinka

Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Кстати да, что-то из этой серии можно попить.

Не просто можно, а, я бы сказала, нужно, магний в принципе необходим спортсменам.

Kristikk

Nektarinka

Утром ходите или после работы? Я, к примеру, хожу по утрам, вечером мне сложно.

У каждого свой режим и привычки, главное, чтобы тренировка была в удовольствие.

Kristikk

Nektarinka

Svetik-tik
Я тоже так думала, но последние полгода занимаюсь дома. Решила, что это экономит и время, и деньги. Те же 40-50 минут, но без дороги и переодеваний.

У Вас большая сила воли, поверьте, не каждый сможет дома заниматься.

Не знаю, я сама точно не смогу добиться тех результатов, что с тренером.

Kristikk

Я давно занимаюсь в спортзале, но порой надо сделать отдых хотя бы в неделю раз в полгода, это нормально.

Kristikk

Зеффирка

Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Что это такое? Для чего? Что даст мне?

Витаминно-минеральный комплекс. А даст Вам то, чего не хватает, судя по Вашим же словам - силы, выносливость.

Kristikk

Артя
Я начала дома. Сначала гантели были по 1 кг. Как же было тяжело. Потом дошли до 3 кг. Сейчас спустя год я только подумываю о зале, т.к. с ходу бы в него не пошла. Сначала организовала себя заниматься дома, это намного сложнее,чем ходить в зал (лично для меня).

Я примерно месяца два дома занималась, но поняла, что тяжело себя заставлять, пошла в зал и вот тогда уже пошли результаты.

Kristikk

Nektarinka

Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Кстати да, что-то из этой серии можно попить.

Не просто можно, а, я бы сказала, нужно, магний в принципе необходим спортсменам.

Kristikk

Nektarinka

Утром ходите или после работы? Я, к примеру, хожу по утрам, вечером мне сложно.

У каждого свой режим и привычки, главное, чтобы тренировка была в удовольствие.

Kristikk

ИМХО. И доппельгерц магний+л-карнитин справляется с этим отлично.

Kristikk

Nektarinka

Svetik-tik
Я тоже так думала, но последние полгода занимаюсь дома. Решила, что это экономит и время, и деньги. Те же 40-50 минут, но без дороги и переодеваний.

У Вас большая сила воли, поверьте, не каждый сможет дома заниматься.

Не знаю, я сама точно не смогу добиться тех результатов, что с тренером.

Зеффирка

Nektarinka

Вы сами занимаетесь или с тренером?

С тренером, но сначала пробовала сама заниматься, это вообще, как оказалось, не вариант.

Зеффирка

Nektarinka

Утром ходите или после работы? Я, к примеру, хожу по утрам, вечером мне сложно.

Утром не могу, приходится после работы ходить.

Зеффирка

Nektarinka

Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Кстати да, что-то из этой серии можно попить.

Взяла я этот магний с л-карнитином от доппельгерц, действительно тренировки пошли лучше.

Зеффирка

Nektarinka

Lirzoza
да чего сразу слабачка? Первые тренировки всегда сложные, главное не сдавайтесь, и потом будет даже жаль бросить

Это правда, тут и эмоционально, и физически сложно поначалу.

Мне эмоционально нормально было, именно физически было тяжело.

Зеффирка

Кстати да, дыхалка, как говорит тренер, стала у меня лучше)

Зеффирка

Kristikk

Я давно занимаюсь в спортзале, но порой надо сделать отдых хотя бы в неделю раз в полгода, это нормально.

Для чего? Эмоциональная разгрузка?

Зеффирка

Kristikk

Зеффирка

Kristikk

В свое время у меня было также, да что там, после пандемии когда залы открыли тоже. Попейте доппельгерц магний+л карнитин.

Что это такое? Для чего? Что даст мне?

Витаминно-минеральный комплекс. А даст Вам то, чего не хватает, судя по Вашим же словам - силы, выносливость.

Дает и это правда. Причем так быстро подействовал, я прямо удивилась.