Главная / Форум / Обучение / Разное / Растяжка для девочки

Растяжка для девочки

23.05.2023 22:26

Мамамаша

offline

Здравствуйте, хотим улучшить результат по растяжки (на шпагат не садиться, девочка 11 лет,) посоветуйте хорошего преподавателя или может начинающий хореограф по гимнастике

Ответить на это Цитировать

24.05.2023 07:22

Mari10

offline

Шпагат очень вреден для связок и тазобедренных суставов, особенно, если анатомически человек к этому не предрасположен

Ответить на это Цитировать

24.05.2023 14:56

Svetik-tik

offline

Консультант

Mari10, если речь о продольном, он более физиологичен всё-таки, чем поперечный. Говорю это как человек, в 40 лет севший на продольный шпагат) Просто тренироваться надо в меру возможностей, а не рвать связки со всей дури.
А вот при выполнении упражнений на поперечный шпагат мне становится некомфортно, поэтому его не тренирую. И там, действительно, имеет значение строение суставов - не все в принципе на него смогут сесть без травм, даже после долгих лет тренировок. Ну, так мне тренер объясняла.

Ответить на это Цитировать

Показать пользователей на карте

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять сообщения в данной теме. Зарегистрироваться.

Кирилин Алексей

Отвечает консультант по здоровому питанию и пищевому поведению

Пермитина Анна Викторовна

начальник отдела социальных выплат ПФ РФ

Назад в раздел

Дни рождения

Пользователей(113)

виринея,
natka_frol,
ЕленОЧкаМ,
Kateruna87,
dimar300690,
oksanabarssb,
busigina75,
Катрин,
rzeczy,
klodia-261290@m,
Yahontova,
Суслова,
_Ольгуня_,
Yrkova-072,
milka-tob,
Анаис,
DISH,
Маня83,
ЛюбаКова,
Vasechko,
aleks83@,
Madlen,
libry,
mari_vine,
ромашка26,
МАКофка,
Evgenia824,
Yasha_Nesterov,
trendyuk,
жгучий_бублик,
Shaiken,
gyunasheva,
Juli2612,
luhik86,
ZoyaZay,
Juli26,
Svetik26,
Александр83,
kadarochka,
yvorobeva,
Мила_шка,
oksannik,
vermer57,
ShabalinVlad6le,
Кошка80,
Брюнетка72,
OlchikStebekova,
iulja,
иринаусакина,
Юля77,
ГюзельРБ,
mamaGleba2010,
Мария83,
tanjasol,
Ирина3291,
Alishunchik,
Иришка_85,
ЮльКа1978,
Ir-ra,
мам,
Снежок-2011,
Lady_boss,
mamal,
УЛЯНА,
Шабалина_Лена,
redeks,
Staysi,
Жираф,
Заринка,
AnutaSh,
Linkinslot,
Avelin,
nadya1988,
zaza82,
anna26121986,
Polina26,
cherrymari,
татьянаракоид,
юля_кошш,
Власова72,
венька,
Маруся10,
sadice,
zapchastnoi,
Ai1978,
Marika@@@,
Инна89,
Larisa1313,
Елина,
kristi1986.86,
СветланаOST,
Lesik2612,
Ксюшкина_мама,
мама_Зарина,
iulychka,
andrewr,
татьянафукс,
Aleksei25,
Milena12,
Елена80,
last_romantic,
olgag777,
valeck69,
11819262,
мама_Гриши,
зуфар,
Iden,
katerinka13,
mamaolga261201,
mamaGleba10,
sovenok,
Lenichka,
Майя83

Деток(46)