Главная / Форум / Обучение / Разное / Растяжка для девочки

Растяжка для девочки

23.05.2023 22:26

Мамамаша

offline

Здравствуйте, хотим улучшить результат по растяжки (на шпагат не садиться, девочка 11 лет,) посоветуйте хорошего преподавателя или может начинающий хореограф по гимнастике

Ответить на это Цитировать

24.05.2023 07:22

Mari10

offline

Шпагат очень вреден для связок и тазобедренных суставов, особенно, если анатомически человек к этому не предрасположен

Ответить на это Цитировать

24.05.2023 14:56

Svetik-tik

offline

Консультант

Mari10, если речь о продольном, он более физиологичен всё-таки, чем поперечный. Говорю это как человек, в 40 лет севший на продольный шпагат) Просто тренироваться надо в меру возможностей, а не рвать связки со всей дури.
А вот при выполнении упражнений на поперечный шпагат мне становится некомфортно, поэтому его не тренирую. И там, действительно, имеет значение строение суставов - не все в принципе на него смогут сесть без травм, даже после долгих лет тренировок. Ну, так мне тренер объясняла.

Ответить на это Цитировать

Показать пользователей на карте

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять сообщения в данной теме. Зарегистрироваться.

Козлов Александр Сергеевич

Совместно с ООО "АкваДом"

Ржанова Татьяна Геннадьевна

Главный специалист комитета по развитию и организации медицинской помощи

Назад в раздел

Дни рождения

Пользователей(99)

Эмма_86,
Dubrovka,
МамаКристиночки,
lososdishes,
Сайна,
DaryaKadary,
Romashka88,
Ensoph,
Мама_Сени,
Евгенка,
Пахомыч,
Юла26,
malina198628,
anet1825,
mazayka,
nata-belomoina,
lars,
Vicci,
katihh,
Клёпа,
elina2012@,
alenalap72,
Стася84,
@Виктория@,
Учителка_ЕЛена,
Elena1102,
L@n@1988,
Татьяна_72_,
kismulya,
Svetik_555,
iberis,
Lika26,
ЭЛЕОНОРА_Т,
NastenaGlad,
inform_mbt,
наташа-маняша,
Knot7,
ANI13,
ModestyBlaze,
dilinka,
bel,
IRA.H,
Лушечка,
Галина_У,
Mur_lova,
Pansy72,
malko,
utta,
Tasha_vrednaya,
mtu2013,
tet7272,
020611bk,
Случайная,
Марина_П,
Пушистенькая,
Ксюша-28,
Ана,
блондинка24,
Fishка,
Gala22,
IRA-76,
E-Vodzinskaya,
Grea,
Светлана_9696,
studentka,
allena72,
Цент1,
valentina60,
Альфенок,
pohoda,
Nikit@,
gadgetsite,
Tatushe4ka,
Муслик,
Цент,
Кэтрин83,
светлана0320,
Alena_love_Tema,
yakatyuha,
kucepina1961,
kurilina,
yzisonos,
tanushka.ota,
OKCI,
domavkysno24,
Motilda,
Типочка,
testomarina,
viki2771,
badrazves,
Мамару,
МамаДашуни,
Кристина69,
marinaga,
Элеонора71,
NadiE,
mcgragor,
seralena72,
Belka_helga

Деток(43)