Эти две недели на интернет-проекте "Детки!" посвящены [b]профилактике болезням[/b], что нужно делать чтобы быть всегда здоровым и бодрым, независимо от времени года? [b]Здоровый образ жизни[/b] — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Очевидно, что от физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь и работа. Каждый из нас стремиться вести здоровый образ жизни. Это качество современного человека, которым должны следовать люди, желающие успеха. [b]Какие аспекты важны для сохранения и поддержания здоровья: [/b]здоровое питание и занятия физкультурой; хороший сон и соблюдения режима дня; отказ от вредных привычек повышает устойчивость к стрессу; личная гигиена и поддержание духовного самочувствия (равновесия) и др. Мы собрали материалы нашего сайта в этой ТЕМЕ Вам в помощь, чтобы Вы могли воспользоваться ими и заботиться о себе и своем здоровье, вести здоровый образ жизни, быть здоровыми в любое время года! [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/f8290545-b49f-43b5-a9af-cc1a9b801b04.jpeg[/img] [b]Другие тематические недели на сайте "Детки!"[/b] :cheсk: недели "Помощники для облегчения жизни" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/871784/ :cheсk: месяц "Подготовки к новогодним праздникам" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/871394/ :cheсk: недели "Правильных привычек" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/871274/ :cheсk: недели "Творчества в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/871085/ :cheсk: недели "Мотивации подростков" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/870934/ :cheсk: недели "Здоровая осень" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/870617/ :cheсk: недели "Привыкания к школе" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/870534/ :cheсk: недели "В предвкушении школы" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/870235/ :cheсk: неделя "Нейропсихология" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/870080/ :cheсk: неделя "Типы характеров" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869848/ :cheсk: неделя "О детях и других цветах нашей жизни" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869814 :cheсk: неделя "Настольных игр" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869737/ :cheсk: неделя "Молодым у нас везде дорога" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869666/ :cheсk: неделя "Твоя большая страна" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869606/ :cheсk: неделя "Отдыха от учебы с пользой" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869473/ :cheсk: Экзаменационная неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869416/ :cheсk: Семейная неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869333/ :cheсk: неделя "Трудовое воспитание в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869157/ :cheсk: неделя "Интеллектуальное развитие детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/869005/ :cheсk: неделя "Духовное воспитание детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868945/ :cheсk: неделя "Физическое развитие детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868846/ :cheсk: неделя "Чистоты и секретов уборки" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868746/ :cheсk: неделя "Здорового отношения к телу" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868588/ :cheсk: неделя "Правильных мыслей в голове" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868473/ :cheсk: неделя "Здорового питания" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868391/ :cheсk: неделя "Весеннего настроения" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868266/ :cheсk: неделя "Любви к родителям" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868185/ :cheсk: неделя "Любви к детям" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/868074/ :cheсk: неделя "Любовь и отношения в паре" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867957/ :cheсk: неделя "Любви к себе" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867842/ :cheсk: неделя "Зимние активности" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867766/ :cheсk: неделя "О закаливании и моржевании" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867646/ :cheсk: неделя ""Постновогодний детокс" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867526/#23620343 :cheсk: неделя "Укрепления здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866975/ :cheсk: "Мамина" неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866846/ :cheсk: неделя "Подготовка к Новому Году" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866731/ :cheсk: неделя "Безопасность в городе" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866603/ :cheсk: неделя "Детские капризы" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866258/ :cheсk: неделя "Победы над осенней хандрой" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866242/ :cheсk: неделя "Экологическое воспитание" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866193/ :cheсk: неделя "Папа и дети" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866053/ :cheсk: неделя "Бабушки и дедушки в жизни ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865946/ :cheсk: неделя "Педагоги в жизни ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865827/ :cheсk: неделя "Правильного общения с ребенком" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865707/ :cheсk: неделя "Адаптации к детскому саду" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865572/ :cheсk: неделя "Как легко войти в учебный процесс" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865466/ :cheсk: неделя "Подготовки к школе старшеклассников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865231/ :cheсk: неделя "Подготовки в школу младших школьников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865072/ :cheсk: неделя "Подготовки в школу будущих первоклассников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864949/ :cheсk: неделя "Грудного вскармливания и первого прикорма" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864834/ :cheсk: неделя "Летняя кухня" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864769/ :cheсk: неделя "Мамино время" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864408/ :cheсk: неделя "Игрового развития детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864391/ :cheсk: неделя "Спорта и физкультуры летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864351/ :cheсk: неделя "Минимизации конфликтов в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864233/ :cheсk: неделя "Защита здоровья летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864123/ :cheсk: неделя "Игры и развлечения летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863976/ :cheсk: неделя "Безопасное лето" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863834/ :cheсk: неделя "Секреты родительства" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863727/ :cheсk: неделя "Подростковая" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863593/ :cheсk: неделя "Летний отдых детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863468/ :cheсk: неделя "Ребенок с ограниченными возможностями здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863372/ :cheсk: неделя "Детские страхи" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863045/ :cheсk: неделя "Социальных программ в Тюменской области" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862910 :cheсk: неделя "Позитивного планирования" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862729/ :cheсk: неделя "Весенняя аллергия" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862565/ :cheсk: неделя "Психологического здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862353/ :cheсk:"Каникулярная" неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862205/ :cheсk: неделя "Мамины секреты счастья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/861842/ :cheсk: неделя "Мужское воспитание" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/861752/ :cheсk: неделя "Отношений Мужа и Жены" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/860296/ :cheсk: неделя "Гиперопеки и гиперконтроля" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/860161/ :cheсk: неделя "Подготовка к экзаменам" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859989/ :cheсk: неделя "Синдром пустого гнезда" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859797/ :cheсk: неделя "Личные границы ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859575/ :cheсk: неделя "Мотивации" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859197/ :cheсk: неделя про "Буллинг или травлю ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858917/ :cheсk: неделя "О вранье и доверии в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858783/ :cheсk: неделя "Бабушек и дедушек" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858623/ :cheсk: неделя "Семейный досуг" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858455/ :cheсk: неделя "Здоровья ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858316/ :cheсk: неделя "Братья и сестры" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859398/ :cheсk: неделя "Игрового развития детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864391/ фото strategy24.ru

Читайте статьи [b] разделах Библиотеки[/b]: :fire: Библиотека / Для мамы / Красота и здоровье https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/ :fire: Библиотека / Ваш малыш / Здоровье и уход https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/ Общайтесь и задавайте вопросы [b]в темах Форума[/b]: :-* Форум / Ой, мамочки! / Здоровье https://www.detkityumen.ru/forum/369/ :-* Форум / Ой, мамочки! / Красота https://www.detkityumen.ru/forum/370/ :-* Форум / Малыши / Здоровье и уход https://www.detkityumen.ru/forum/314/ Находите нужных Вам специалистов в разделе [b]Главная / Врачи[/b] https://www.detkityumen.ru/personnel/ Актуальные контакты собраны в [b]Теме на Форуме "Детские врачи (контакты, вызов на дом)"[/b] https://www.detkityumen.ru/forum/thread/429845/ Медицинские центры для здоровья Вашего ребенка в [b]Каталоге компаний / Ваш ребенок / Здоровье[/b] https://www.detkityumen.ru/rebenok/health_sys/ Медицинские центры для маминого здоровья в [b]Каталоге компаний /Для мам/ Здоровье[/b]https://www.detkityumen.ru/mame/zdorovie/ Выбирайте нужного Вам консультанта и задавайте свой вопрос в [b]постоянных консультациях [/b]действующих специалистов в разделах и задавайте свой вопрос! @}->-Конференции / Здоровье https://www.detkityumen.ru/conference/zdorovie/ @}->-Конференции / Красота и спорт https://www.detkityumen.ru/conference/krasota_sport/

Участвуйте в [b]опросах на сайте "Детки!"[/b] Нам важно Ваше мнение! *plus* Продолжается опрос на сайте [b]"Как Вы укрепляете свое здоровье?" [/b]https://www.detkityumen.ru/pool/1493/ [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/cdeceab4-aa6b-4016-940a-9a8a7228c328.jpeg[/img]

[b]Главные секреты здорового питания[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/4631/ Утверждение что мы это то, что мы едим, на 100 процентов отражает действительность. Ведь от нашего питания зависит способность организма сопротивляться различным заболеваниям, а так же скорость обновления организма на клеточном уровне. Употребляя в пищу вредную еду, искусственно выращенные ГМО продукты, насыщенные антикоагулянтами и красителями сокращают нашу жизнь во много раз. Проблема здорового питания очень остро вошла в современный мир и остается главным вопросом в наши дни. Поэтому для всех семей, особенно где есть дети, полезно будет узнать о секретах здорового питания и списке рациона полезных продуктов. Для поддержания нормального функционирования организма и всех его систем, человеку необходимо получать ежедневно определенный минимум витаминов и микроэлементов. Все это мы получаем через еду и выпитые жидкости. Поэтому нужно тщательно подбирать свой рацион и питаться полноценно каждый день. [img]https://www.detkityumen.ru/media/upload/2020/08/06/news_5843_6972.jpg[/img]

[b]Как воспитать здоровое отношение к своему телу у подростка[/b] https://www.detkityumen.ru/eighteen/health18/5445/ Подростковый возраст — неспокойное время для ребенка: первый огромный шаг в неизвестный взрослый мир со всеми его интригующими радостями и страхами. И никакие другие перемены, через которые проходит подросток, не вызывают у него столько тревог и надежд, как меняющееся тело. Чтобы помочь своему подростку пережить этот пугающий период, важно начать с простого понимания нормальных пубертатных изменений. Проходя через них, дети развивают в себе новый взгляд на свою сексуальность и привлекательность. Учитывая, что в этом возрасте они начинают прибавлять в весе, привычные взаимоотношения с едой усложняются. [img]https://www.detkityumen.ru/media/upload/2023/03/22/ddc71519358b89d86f547bae2b6deb57.jpg[/img]

[b]Бег зимой на улице: как правильно бегать с пользой для здоровья[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5093/ Спортсменам, фитнесистам и тем, кто сжигает калории для похудения, без кардиотренировок не обойтись. Занятия в тренажерном зале это хорошо, но многие предпочитают классические пробежки на улице. Однако многие с наступлением зимы берут паузу до весны. Зря. Бег зимой на улице — это не только кардионагрузка, но и укрепление иммунитета, и закалка организма. [img]https://www.detkityumen.ru/media/upload/2022/01/21/beg.jpg[/img]

[b]Закаливание детей раннего возраста[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/228/ Как известно, здоровье человека на 10 - 20% зависит от наследственности, 10 - 20% - от состояния окружающей среды, 8 - 12% - от уровня здравоохранения и 50 - 70% - от образа жизни. Важную роль в формировании здорового образа жизни играет и закаливание. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям известен с древности. [img]/media/forum_1/af4ecd2f-a5cf-4dd6-aba2-e0f367e6d261.jpeg[/img]

[b]Как правильно закалять ребенка[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/5391/ Правильное закаливание укрепляет иммунитет ребенка. Организм приспосабливается к стрессовым ситуациям и учится "держать удар": малыш реже заболевает. Если недуг случается, то осложнения не такие тяжелые или их нет вообще. Не обязательно окунать ребенка в ледяную прорубь и устраивать холодные обливания. Воздушная ванна — это тоже полезная процедура, которую можно проводить с рождения. Водное закаливание специалисты рекомендуют начинать с 3 месяцев. [img]/media/forum_1/fa8f3a4d-6fae-487c-8451-321bfa163e19.png[/img]

[b]Противовирусная ароматерапия. Поддержка и защита[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5686/ Одна из самых горячих тем сегодня – ПРОТИВОВИРУСНАЯ поддержка и защита. Рассказываем простыми словами о безопасных, физиологичных способах и дозировках использования средств ароматерапии. [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/291b8273-c2f6-489d-8af6-d15c0cdb02ef.jpeg[/img]

[b]Профилактика болезней органов дыхания[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5689/ Дыхание — основа жизнедеятельности человека — это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания (ЗОД) — группа болезней дыхательных путей и лёгких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются / обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами. [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/e9350062-ea92-4527-a7cc-77efc14c3780.png[/img]

[b]ЗОЖ "Спорт, закаливание, зарядка — залог здорового тела"[/b] Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это такое – Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)? Здоровый образ жизни — это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Итак, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом. [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/upload/2024/01/25/photo_2023-04-20_09-08-08.jpg[/img]

[b]Облепиха: природный бустер здоровья с оранжевым блеском и витаминным взрывом[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5688/ О интересных открытиях и последних исследованиях с нутрициологом о таком доступном и знакомом нутриенте - облепихе. Облепиха – замечательное растение, широко распространенное по всему миру. Она может похвастаться почти 200 биологически активными соединениями, которые приносят огромную пользу для здоровья. [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/upload/2024/01/26/ortzpvzkbjva_ZJfsCaD.jpg[/img]

[b]Такие разные ОРВИ[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/5691/ Острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ) –так называют большую группу болезней органов дыхательной системы. Респираторные, значит дыхательные – поражают слизистую носа, пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие. Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/683588f1-7573-4c9c-b0da-d312b7b7cc63.jpeg[/img]

[b]12 мифов и фактов о гриппе[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/5692/ Развенчиваем мифы о гриппе. Подготовлено по материалам, предоставленным ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора: симптомы, профилактика, что делать если вы заболели. [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/0af00566-6c16-4837-b3d6-bb50dfe3b9f0.png[/img]

[img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/2441c23f-18d2-4728-9b7b-a6b4d1ac9285.jpeg[/img] https://72.rospotrebnadzor.ru/content/506/123358/

1 февраля состоялась онлайн-конференция [b]"Здоровье желудочно-кишечного тракта"[/b]. https://www.detkityumen.ru/conference/online/236/ На ваши вопросы о здоровье ЖКТ, рациональном питании и восстановлении после вирусных инфекций ответила [b]Кузьменко Екатерина Александровна[/b], врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт Центра аллергии и астмы "Парацельс". Ответы на вопросы даны в [b]КОНФЕРЕНЦИИ[/b] https://www.detkityumen.ru/conference/online/236/ [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/news/life.jpg[/img]

[b]#PROспорт для всех: проведем февраль в движении![/b] https://www.news.detkityumen.ru/22640/ Вот и последний месяц зимы! Предлагаем провести его активно и спортивно, запомнить яркие зимние забавы. На этот раз 163 инструктора по спорту на 170 площадках, в залах и парках приглашают вас на бесплатные спортивные активности. Полный перечень всех направлений составлен отдельно по каждому административному округу города. Ознакомиться с расписанием на предстоящий месяц можно на сайте "Детки" http://www.detkityumen.ru/rebenok/sport/1589/ [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/news/LvgyZwPLKY8.jpg[/img]

Тема следующей недели на сайте "Детки!" -[b] "Счастливая беременность"[/b] https://www.detkityumen.ru/forum/thread/872024/ [img]https://storage-01.detkityumen.ru/media/forum_1/5beceb87-429b-4b99-b684-9724fafa2f33.jpeg[/img] [b] Ждем Вас на нашем сайте! Следите за информацией![/b]