девочки, вот мой рецепт блинчиков: 2 яйца, 2 ложки крахмала, сахзам по вкусу, мука из отрубей, молоко обезжиреное жидкое. сначала яйца и все сухое смешиваете. отрубей добаваить так чтоб густовато было, потом уже молочком разбавляете. когда тесто будет блинным начинаете выпекать. блинчики-сказка, какие вкусные получаются!!! тоненькие, мягонькие. и много. за раз не съедите. [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i422/1202/a1/9df18b17fb16.jpg[/IMG][/URL] а эти с творогом: [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i516/1202/b5/8d0c72d43362.jpg[/IMG][/URL]

А вот такой торт получился по этому рецепту:--просто объеденье!!! Виктория Соколова Бисквит: 3 яйца 2 ч.л. разрыхлителя 1 ст.л. сухого пудинга с ароматом карамели 1 ст.л. кукурузного крахмала 10 таб сахарозаменителя "Сладис" ванилин Для Крема: 300 гр мягкого творога 0% 100 мл обезжиренного молока 6 таб сахарозаменителя 1 ч.л. какао Приготовление бисквита: Отделяем белки от желтков. взбиваем желтки с сахарозаменителем (сахарозаменитель я растворяю в 1 ст л воды),добавляем крахмал,пудинг,разрыхлитель,хорошо перемешиваем. Взбиваем белки с ванилином в крепкую пену Соениняем и перемешиваем две смеси. Застелить пергаментом форму, вылить тесто и поставить в разогретую до 180 гр духовку на 10-15 минут. Готовый бисквит порезать на коржи и пропитать кремом. Приготовление крема: Растворить сахарозаменитель в ложке воды Смешать с остальными ингридиентами и взбить миксером до однородной консистенции.Регулируйте консистенцию крема,как вам нравится. У меня мягкий творог очень густой,поэтому я добавляю молоко. Промазать коржи. [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s41.radikal.ru/i094/1202/c9/c0adaa54000e.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i510/1202/f8/e250b16446af.jpg[/IMG][/URL]

[b]пташечка [/b] уууууууу какие блинчики!! нямка! спасибо за рецепт! у меня как раз молока сухого нет, твой рецептик в самый раз! ой а тортик какой ... сижу слюни пускаю....... [b]Леда[/b] как я тебя понимаю с ремонтом!!! тоже все выходные тратим на езду по магазинам...

[b]пташечка[/b], молодец, все время что-то печешь и главное худеешь @}->- А блины какие (смайлика обморочного нету :-D)..как настоящие!

[b]Солнышк@[/b], да... Сегодня сходила к Танюсик ,в фитобочку. Мне очень понравилось-ощущения на коже необыкновенные-от мяты приятный холодок. Прохожу курсом 10 дней,если получится.

[quote=Profi] [b]Lady_boss[/b], крылышки куриные можно ведь кушать по диете? Как же у них шкурку отдирать?))) [/quote] вот-вот, начнешь шкурку отдирать - и что там останется? одни косточки, и те - собачкам? ))) поэтому кушала так... вку-у-усно! но показалось, что не по диете это все-таки, я где-то встречала (возможно, в Контакте), что курицу готовить можно со шкуркой, но вот - перед едой ее снимать!...

[b]Леда[/b], поздравляю с отпуском, с ремонтом, с фитобочкой, с отвесами! вон сколько поводов порадоваться :bravo: по кухне - это мое самое любимое место для ремонта!!! потому как только моя фантазия и потребности здесь учитываются, все остальные - отдыхают! ))))))) я два года назад кухню делала полностью, мне очень нравится все до сих пор... вот обеденную зону никак не могу подобрать нужную, с этим больша-а-а-я проблема в Тюмени ((( а что вы девочки, все курица да курица, да печеное? а про рыбку забыли? B-) я вчера услышала рецепт - сегодня хочу сделать на ужин: филе или стейки рыбки (любой, у меня муксун, можно и минтай и т.д.) варятся в молоке *Thumbs_up* В глубокую сковороду наливаем обезжир. молоко и даем закипеть, солим, перчим и т.д. специи, пару зубцов чеснока раздавливаем и бросаем. Выкладываем рыбу. Через 10-15 мин - готово!!! В тарелку, зеленью посыпаем и все, ням-ням мне кажется, и просто донельзя... у меня сегодня опять отвес, -500 гр!!! не верю, ребенок весы сдвинул... а вдруг??!! )))))) LUNA, если так питаться - то никакой диеты не надо!!! ))))))))

[b]Lady_boss[/b], точно..я рыбу что то только в консерве ем или крабовые палочки....Сегодня на ужин скумбрию запеку наверно....

[quote=Кларолина] Кстати на ТАНЦЫ завтра идем все!!*:-):-D!)))) .[/quote] *:-)*plus*

[quote=Кларолина] [b]Девочки . т .к я сошла с диеты. Продам несколько пачек какао (11,2 жира на 100грамм) Пачка 100грамм = 100руб. (заказывала в инэт магазине) [/b] .[/quote] :bravo::bravo::bravo: Хочу какао ваше! ;) Как раз Дюкан такое рекомендует , повезло же мне )))

Девчонки, всем приветик! Всех с отвесиками, у меня весь гуляет туда сюда:) Да тут еще у меня вся семья приболела, включая и меня... Все усиленно лечимся, добавила в меню малиновое варенье, так как есть вообще не хочу, только чай гоняю. Ну как только полегче станет, сразу исключу. Девочки, посоветуйте что-нибудь от насморка, из носа льет сил моих нет, сто лет так не болела:-/

Всем привет!!!! Теперь и я с отрубями*Yahoo!* В субботу не удердалась натрескалась помидорчиков соленных ,какоФ привес даже писать стыдно, но вроде уходит:-D [b]Фенечка[/b], Отривин и Ксимелин убойные капли всегда только ими пользуемся;) Мне в пятницу удалили 2 зуба мудрости с одной стороны снизу,с другой сверху ппц только на таблетках до сих пор живу, как их действие заканчивается все болит и рот не открывается*shut_up* Кстати Настя спасибо за закупку отрубей@}->-

девочки, пекла блины по рецепту пташечки...очень вкусно получилось! *Thumbs_up* счас в одноклассниках статус прочла, наша тема--- Наступает ночь… мирные жители засыпают… просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику...

[b]Солнышк@[/b], *me_so_happy**me_so_happy**me_so_happy* Не,Олесь,это не про нас...мы,дюкановки,такими вещами не занимаемся....

ой у меня сестра такая, она вечно худеющий человек, вот ночью может полхолодильника съесть, причём потом не помнит)))))))

Всем худеющим и не только привет! Медленно но верно иду к своей цели, и если бы не нарушения темп был бы наверное быстрее. Завтра снова буду баловать себя блинчиками.Сегодня не получилось, мне дали только лишь попробовать какие они наши Дюкановские блинчики, а ничё так вкусные. Взялась перешивать свои вещи, которые сшила перед новым годом. Они мне уже все большие!!!!!!*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*Так классно. Муж мне сказал, что я сама себе трудности придумываю. Перед новым годом не могла найти в магазинах ничего подходящего- шила, теперь не так сидит- опять перешиваешь, что будет дальше? На что я гордо ответила что я смогу любую вещь купить и она на мне идеально сидеть будет.:-D и шепотом добавила: через пару месяцев без нарушений.

два раза отправилась))) у меня почему-то не видно картинки((( все ок? видно табличку?

[IMG]http://s018.radikal.ru/i521/1202/bd/a65b41e07d62.jpg[/IMG]

[b]АА_[/b], огромное спасибо за отруби!!! @}->-@}->-@}->- очень понравились! я вчера первый раз объелась :lol: напекла себе впервые (до этого не было рассыпчатых отрубей) двойную порцию хлеба дюкановского. но не осилила еще и на сегодня осталось.:-D теперь на диете станет еще интереснее сидеть с рассыпчатыми отрубями. 0:-) лр этого у меня только "червячками" отруби были :-D я их вместо хлеба ела. ну и вместо печенья :-D интересно, а если муки из Отрубей нет. просто отруби в блинчики попробовать сделать... наверное получатся, просто потолще будут. а то семейство сегодня будет блины уплетать, чтобы не сооблазниться.

[b]Девчоночки-красотулечки,[/b] всем доброе утро и хорошего настроения!!!@}->-:) [b]yunna[/b], я пекла по рецепту "БЛИН" - получилось жидкое тесто и тоооооненькие блинчики. Сегодня планирую печь с начинкой мясной.