здравствуйте,незнаю почему...но когда утром просыпаюсь то злая до ужаса,злюсь на мужа на ребенка,думаю проблема из-за не досыпа,работаю сутками,толком не отдыхаю в выходные дни,настроения почти всегда на нуле.муж золотце,как он меня еще терпит???не понимаю...посоветуйте как бороться с таким настроением по утрам,как быстро проснуться?витамины пью,не помогают(((

зарядка и секс по утрам

Гость ( 83.149.*.* ) , Да это специфические такие люди как Вы бывают У меня муж когда утром просыпается, ваще разговаривать даже ни с кем не хочет, недовольный всем и всеми, говорит: вот такой вот и ничё с этим не поделаешь
Попробуйте думать о чём-нить хорошем... Что ещё можно посоветовать человеку, который только-только проснулся. Всё равно настроение постепенно придёт, как Вы его утром нагоните.

Попробуйте вставать с той ноги. Сегодня с правой и дальше через день. Результат - дней через 10.

Ой, я по утрам тоже злая, пока окончательно не проснусь. Все уже привыкли - муж не лезет с вопросами, кошки только еду просят)

Думаю, это потому что организм испытывает стресс от пробуждения. Потом-то все проходит)

А я вот всегда такая по утрам (за редким исключением). Вот правда, с детства мама знала, что по утрам ко мне лучше не приставать с вопросами. Молчаливо похмурюсь, внутри кипит всё и успокаиваюсь. Теперь уже умею конечно держать себя в руках и не позволяю себе срываться на семью. Но муж знает,что с утра лучше не приставать))))) Может потому что я сова? Ночью свободно могу не спать до 1-2, а утром на работу рано. Когда жила одна, то по утрам включала любимую музыку и как то забывалась и не злилась. А теперь просто стараюсь поменьше болтать и тогда быстро отхожу)))

ой у меня тоже это вечная проблема, всегда злая по утрам (тоже кстати сова) и ни с кем не разговариваю пока окончательно не проснусь

ой я не одна такая...но надо с этой проблемой бороться.думаю после пробуждения ведром холодной воды облиться...может тогда полегчает и злиться не буду по пустякам

Гость ( 79.122.*.* ) ,

Ниса
Попробуйте вставать с той ноги. Сегодня с правой и дальше через день. Результат - дней через 10. .

а я не то чтобы злая... просто ну сиииильно вставать не хочется

думала что я одна такая, все не так все не-то

И я такая. Я тоже сова. Мне все-равно во сколько я легла, хоть в 9 вечера, хоть в час ночи, результат один - вставать я не могу, мне тяжело. у меня жуткая усталость при подъеме, нет настроения, ниче не охото. просто жизнь не в радость. Но прихожу в себя достаточно быстро - постель убрала, помылась, накрасилась и все в порядке) И вот так всегда, каждое утро, ни единого другого утра у меня в жизни не было. Ну просто я такая.

а также посоветовала бы щитовидку проверить, один из признаков сбоя - раздражительность

понравилось!!!
Проснувшись утром,не ленись
Себе лукаво улыбнись!
Скажи красивый комплимент,
И расцветешь в один момент!
Тоской заполнена душа,
А ты скажи злодейке:"ша!"
Себе в любви признайся вслух
Так,чтоб захватывало дух!
И каждый день не забывай,
Как заклинанье повторяй:
”с утра вставай с одной мечтой,
Красивой быть и молодой!”
Суметь простить себя и всех,
А непрощенье-страшный грех!
И зло,и зависть кинуть проч,
Учись гордыню превозмоч
И перед сном,и на яву
Тверди:”я есть!и тем живу!
На свете я милее всех!
Мне гарантирован успех!”

Гость ( 83.149.*.* )
здравствуйте,незнаю почему...но когда утром просыпаюсь то злая до ужаса,злюсь на мужа на ребенка,думаю проблема из-за не досыпа,работаю сутками,толком не отдыхаю в выходные дни,настроения почти всегда на нуле.муж золотце,как он меня еще терпит???не понимаю...посоветуйте как бороться с таким настроением по утрам,как быстро проснуться?витамины пью,не помогают(((.

Светочка правильно говорит, это тип людей, которые утром всегда как собаки злющие, у меня отец такой же был, когда я с ними жила, и я тоже была такой же, сейчас такого за собой не замечаю.

Просто наверное кто-то легче переносит стресс от пробуждения по утрам. кто-то тяжелее. Я в студенческие годы снимала квартиру с подругой, дак вот когда мы обе попадали на первую смену, это было нечто, жили в 1 мкр, вставать приходилось где-то в 6.15, чтобы успеть собраться. Она только глаза откроет, начинает трещать, я внутренне закипаю, закипаю, потом ессно срываюсь на нее. Ссорились, ссорились, я сначала сама понять не могла, почему она по утрам меня так раздражает, вроде лучшие подруги, потом попросила ее просто молчать по утрам, хотя бы до тех пор, пока на остановку автобусную не пойдем, и все, проблема отпала Зато теперь доча у меня только откроет глаза, начинает срывать с меня одеяло, пытается открыть мне глаза, снимает бигуди вместе с волосами и т.п., у меня ессно приступ бешенства внутри, но маленькому ребенку ведь не объяснишь, что мне нужно по утрам приходить в чувства, а то порой от ужаса просыпания не помнишь даже, как тебя зовут, как уж тут адекватная реакция

Я тоже была этот тип людей. Были времена, когда месяц не могла подняться раньше 12-ти. Пока не перешла на мороженую воду. я ж везде уже писала - это чудесами по первости кажется, когда утром встаешь и сразу в полете. И днем не вышибает НИЧЕГО.Еще за собой знаю - недельку на кофе посижу и опять начинаю гундеть и сваливаться по утрам. Это еще ладно - днем тоже бывало скашивает на полчаса, хоть на дороге ложись - ни чего делать невозможно. Про ту ногу - это тоже не шутка, час могу рассказывать, что это значит с химической, биологической, психологической. Знаете, как трудно это сделать на самом деле!!!

Ниса, Я понять не могу, как это встать с одной или с другой ноги, я на 2 сразу встаю

Я с утра всех и вся ненавижу просто. И да -я тоже сова. Я злая утром как тысяча чертей. По себе знаю, что лучше действительно "перемолчать" часик, и всё пройдёт. А ещё когда утром стою в дУше, толком не проснувшись и соображая (как в школе), какую бы отмазку придумать, чтоб на работу не пойти, потому что ну хреново - белому свету не рад, - так вот в такие моменты сама себе внутри говорю "Так, щас я ни о чём думать не буду, это состояние через часик пройдёт". И через час действительно "отпускает"))