swetulikk, Свет, кинь в личку адрес и тел. как соберусь ехать, созвонюсь с тобой предварительно.
Кстати, по совету Оли начала пить воду с лимоном, вкуснааааа! Только лимон порезала тонкими дольками заранее и добавила 2 ч. ложки меда. Сока много получилось почему то, его я пью теперь по утрам, вместо просто меда, а лимонные дольки в воду кладу

Только лимон порезала тонкими дольками заранее
ну так я про это и говорила

Darina72, лучше всего помогае Колдак флю плюс. Капсулы пролонгированного действия. Стоят около 100 р. Я всю фирму на них посадила , как только кто то начинает болеть - сразху выпивает капсулу, через 12 часов вторую. Мне хватает 1-2 капсул, чтобы прийти в себя Сейчас правда не пью их
Как то дочка болела, темп. не падала совсем , ни от чего. капсуку открыла, немножко на ложке ей дала - все. Все симптомы пропали часа через 2. С тех пор ни нурофен, ни детский арбидол, ни чего не даю. Только колдак
А посоветовала мне его знакомая врач. Препарат не раскрученный, не известная марка. Врачи не очень любят его из-за низкой стоимости назначать

swetulikk
Darina72, я таблетки стараюсь не пить, вот только последний раз пила арбидол, потому, что на халяву достался реально помог, а так я обычно, как только начинаю недомогать, на ночь пью ударную дозу витамина Ц и парацетомол, чай с ромашкой лимоном и медом, всю беременность его пила и ни разу не заболела .

витамин С пью регулярно,чай с ромашкой тоже,каждый день по вечерам ,чет не помогло ,сейчас выпила парацетамол ,в обед подамся в аптеку за арбидолом

о,Зай, спасибо за инфу,ток я чет слышала вроде про Колдак,по телевизору в рекламе, или это что-то другое было?

ZaЯ, кинула

я даже про такой препарат не слышала, надо будет тоже прикупить, ценник то у него вообще привлекательный по сравнению с арбидолом.

чет начиталась и ка-то оно меня насторожило
Побочное действие капсулы пролонгированного действия Колдакт Флю Плюс

Аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, крапивница, ангионевротический отек), тошнота, эпигастральная боль; анемия, тромбоцитопения, агранулоцитоз. Повышенная возбудимость, головокружение, повышение АД, нарушение засыпания. Мидриаз, парез аккомодации, повышение внутриглазного давления, сухость во рту; задержка мочи.

При длительном применении в больших дозах - гепатотоксическое действие, гемолитическая анемия, апластическая анемия, метгемоглобинемия, панцитопения; нефротоксичность (почечная колика, глюкозурия, интерстициальный нефрит, папиллярный некроз).

Darina72, здесь про него отзывы есть ссылка

Девочки, всем привет) Спасиб за поддержку) Всем болеющим - выздоровления!!!!!!!!!!!!!!!
а я при ОРВИ и гриппе стараюсь не пить таблеток. Исключительно морс брусничный (оч часто в течении дня), на ночь молоко с медом, постельный режим, и всякие натур полоскания (сода+соль, фурацилин, травки), кушать квашеную капусту (в ней много витамина С) ну и конечно много много меда и лимона в чае.....и постельный режим
а папа мой всегда говорил: чай с малиной, постель с мужчиной - к утру все пройдет)))))

Darina72, Оль, так это почти на всех препаратах содержащих парацетомол написано

Чем полезны салаты из курицы

Курица – популярнейший продукт современной кухни. Это неудивительно, ведь курица – диетический продукт, а блюда из нее вкусны и многообразны.

Чем же полезна курятина? Прежде всего, низкой калорийностью и легкой усвояемостью. Высокое содержание витаминов А, В, С, Е, РР, цинка, калия, фосфора, железа делает ее необходимым продуктом в детском питании, рационе пожилых людей, а также всех, кто страдает депрессией, бессонницей, сердечными недугами. Рекомендуют курицу и беременным – мясо птицы оказывает благоприятное воздействие на состояние мамы и будущего малыша. Как известно, самый полезный способ приготовления мяса – именно варка, поэтому из небольшого кусочка куриного мяса вы сможете приготовить и бульон, и салат.

swetulikk, Чем полезны салаты из курицы
Две недели назад было сосотяние: курица меня за поседнее время достала, муж говорит , что сам кукарекать скоро начнет.
Все мясо ни как не могли купить, из рыбы только пару раз что то готовила, поэтому в основом все курица у нас была, в разных вариантах

Весомые ловушки

Примеряя в магазине одежду, с ужасом обнаруживаю, что мой сорок шестой размер мне мал. Вот оно - последствие череды праздников. Нет уж, куплю тесную юбку прежнего размера и похудею. Возьму и расставлю ловушки для лишнего веса!

Ловушка №1 – Пригоршня

Идеальная порция для еды равна объему пригоршни. На завтрак съедаю пригоршню, состоящую из омлета и салата, плюс чашка кофе. Однако есть одно «но». Придется отказаться от таких салатных заправок как майонез и сметана - слишком калорийно. Верный выбор - уксусная заправка. Кроме того, можно съесть бутерброд со сливочным маслом, правда, пригоршнями его накладывать не надо, лучше тоненько размазать по хлебу (не больше 20 граммов). Оно благотворно влияет на состояние кожи. Хороший цвет лица не менее важен, чем тонкая талия. Хлеб тоже должен быть необычным, а с добавлением дробленого зерна и отрубей, подойдут и сухие хлебцы.

Ловушка №2 - Аромат

Призываю на помощь ароматерапию. Запахи ванили, горького шоколада и жасмина помогут преодолеть голод и не чувствовать себя самой несчастной в мире. Вдыхание эфирных масел лимона и сладкого апельсина способствует сжиганию жиров. Покупаю килограмм апельсинов.

Ловушка №3 - Овсянка

Обед на рабочем месте, состоящий из удобного, но весьма калорийного фаст-фуда - китайской лапши, а также всяких фисташек и шоколадок — придется ликвидировать навсегда. А вот овсянка с сухофруктами быстрого приготовления послужит прекрасной заменой всему этому «безобразию».

Количество углеводов сокращать не следует - без них зимой не согреться. Но нужно выбирать так называемые «долгоиграющие» углеводы - крупы, мюсли, злаковые хлопья, макароны из муки грубого помола. Эти продукты дольше сохраняют чувство сытости и при этом на талии не откладываются.

Ловушка №4 - Напитки

Вместо сладкого сока выбираю какой-нибудь кислый - лимонный, например. Подойдет также брусничный или клюквенный морс, зеленый чай. Идеальный вариант напитка - стакан минеральной воды, но не газированной. А томатный сок вообще способен заглушить чувство голода, в то время как сам по себе он низкокалорийный.

Ловушка №5 - Движение

Полезное изобретение - производственная зарядка, особенно для тех, кто на работе все время сидит. Жаль, что по радио ее уже не услышишь. Ну, тогда обойдемся без радио. Несколько поворотов головой, махов руками, приседаний, прогибаний способны свести к минимуму риск появления остеохондроза. Зарядку нужно повторять в течение дня, чем чаще, тем лучше. Сидя перед компьютером, тоже можно подвигаться, например: поднимать-опускать ноги под столом, сжимать-разжимать мышцы живота, прогнуть спину назад.

Ловушка №6 - Лестница

Лифт обхожу стороной. Да, спускаться вниз утром было легко, а вот подниматься на восьмой этаж… не хочется. Тут я представляю, что вся моя одежда уже 48-ого размера, а перед глазами мерещится 50-ый. Ужас! Не бывать этому никогда! Марш на лестницу, бегом и вприпрыжку!

Ловушка №7 - Запрет

Вот я и дома. Черт возьми, есть-то как хочется! Здесь и он, милый друг - холодильник. Стоп. Главное - не расслабляться! Ну-ка, применим ловушку №1. Пригоршня овощного рагу и никаких сладких чаев с булками. Вообще, на некоторые продукты надо наложить запрет: на копченые деликатесы, сдобу, мороженое, алкоголь - он стимулирует аппетит.

Ловушка №8 - Петрушка

В пищу добавляю только укроп и петрушку. Кинза, карри, перец, душистый горошек, лавровый лист своими ароматами разжигают аппетит, поэтому в период снижения веса от них придется отказаться.

Ловушка №9 - Хула-хуп

Ох, после ужина потянуло на диван к телевизору. Что ж, полежать можно, но всего минут 15-20, не больше. Фильм интересный показывают - его лучше посмотреть в движении, а именно, крутя обруч. Это не тяжело, и талия уменьшается.

Ловушка №10 - Отвар

Перед сном опять захотелось чего-нибудь закинуть в желудок. Это желание лучше всего залить нежирным кефиром или успокоительным чаем из сбора трав: мяты, мелиссы, душицы, календулы и ромашки. Дело в том, что потеря веса нередко сопровождается нервным напряжением и спазмами, а травяной отвар устранит эти неприятности.

Ловушка №11 - Постель

Если хочется спать, так лучше и сделать; а если хочется похудеть, надо заниматься сексом. Судите сами: 25 минут секса, завершившегося оргазмом, - это -125 ккал, что приравнивается к пицце среднего размера!

ZaЯ, а мне почему то курица не надоедает, я оч. часто ее покупаю, мне нравится, что она быстро готовится, мне уже за три года сидения дома таааааак готовка надоела каждый день готовлю, уже и не знаю чего приготовить.

Darina72, Оль, на на затравку почитай отзывы тюменцев еще о мультивараках ссылка

swetulikk, я с дочей когда сидела дома, готовила на ужин то, что готовили в программе "Званный ужин".
мы со старшей смотрели, выписывали понравившиеся рецепты, утречком шлепалаи в магаз за продуктами, если чего то не хватало (она как раз со второй смены училась) и готовили. к обеду как раз готово все было.
Я в тот момент как раз активно худела и не ела вообще ни чего, бедному мужу приходилось практически одному все съедать за ужин, на обед он с собой ни чего не брал, по утрам не завтракали.
Дети те еще едоки

купила себе эргоферон ,в аптеке посоветовали , типа арбидола,ток новое поколение , на курс лечения выходит дешевле чем арбидол,,посмотрим на эффект

Девочки, всем кто выздоравливает, поскорее ускорить сей процесс! и всем удачных первых весенних выходных.
Мы надеюсь, завтра на горках кататься поедем

бодрого утречка!!!

куда все попрятались? Завтра табличка не забываем, не расслабляемся!!!

Мы к сожалениию пока дома сидим, погода хорошая на улке.

Никак не могу начать заниматься бодиком, надо утром натощак, потом еще час не есть, а я голоднющая просыпаюсь

swetulikk, Приветик Светик. Помню понню про табличку, только КД приехали, думаю + будет