Главная / Форум / Тет-а-тет / Пришла весна, а мы худеем! И будем к лету все стройнее! Диета Дюкана (часть 10)

Пришла весна, а мы худеем! И будем к лету все стройнее! Диета Дюкана (часть 10)

Как поддерживать порядок в доме: советы и рекомендации

[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > [26]

14.03.2012 20:20

Лидусик74

offline

Леда,

ну ничего себе... а варенье здесь из тыквы делали, ну да с сах.замом...а я уже лет 20 без сахара пью чай-кофе... сейчас только в выпечку кладу заменитель.

Спекла я кекс куринный-вкусный!

а главно все просто (рецепт из контакта немного под себя изменила):
куринный фарш -0,5 кг
4 яйца
1 луковица
2 ст.л. крахмала
приправа ( у меня хмели-сунели)
соль
так как у меня сегодня БО добавила немного мелко порезанные морковь и болгарский перец
перемешать и в форму для кекса выложить, выпекать в духовке при 180 градусах (написано 20-30 минут) я продержала минут 40.
Успела сфоткать пока все не съели

Ответить на это Цитировать

14.03.2012 20:36

Леда

offline

Лидусик74, наверное вкусно...у меня тоже сейчас БО,завтра сделаю такой же...у меня книга есть Дюкана с рецептами,но стоит на полке в книжном шкафу,до которого не добраться-все завалено с кухни..эх,и когда мы эти 9 квадратов кухни отремонтируем только....

Ответить на это Цитировать

14.03.2012 20:53

пташечка

offline

Лидусик74, а я так котлетки куриные делаю. только еще творог добавляю. у меня их и муж и сын трескают. из-за творого они сочные получаются и очень нежные.

рецепт. на 500 гр филе куриного, 2 яйца, несколько ложек отрубей, пачка творога, приправа карри, паприка, луковица большая, 2 зубчика чеснока, соль. формирую котлетки и на 20 минут в духовку- объеденье!!!

Ответить на это Цитировать

14.03.2012 21:26

Tweety

offline

Сегодня 4 день Атаки из четырех (- 2200)
В книге написано что на третий день усталость проходит, а у меня наоборот только сегодня накатило.
Вялая, заторможенная, все из рук валится

Девочки, подскажите, это проходит и как быстро? У всех наверно по разному.

Ответить на это Цитировать

14.03.2012 21:28

Tweety

offline

Читаю и поражаюсь вашей силе воли и результатам

А моя решимость сегодня ослабла малость....

Ответить на это Цитировать

14.03.2012 21:44

Лидусик74

offline

Tweety, витаминки пей, сейчас и без диеты у многих самочувствие не очень, после зимы-уставшие, да еще очень сильные магнитные бури были. У меня, тьфу-тьфу, ничего такого вообще не было, у меня после утренней зарядки с контрастным душем в 7 утра наоборот такой подъем сил и всего прочего ощущается, энергии на весь день заряжаюсь.

Пташечка, куриные котлетки у нас постоянно (только я без отрубей делаю), я еще в зависимости от дня диеты заливаю соусом (водичка+томат.паста+ морковочка+лук + шампиньоны). Кстати кекс очень сочный получился.

Ответить на это Цитировать

14.03.2012 23:59

Fantasy

offline

пташечка, рецепт шикарный

у меня сынуля трёхлетний котлеты только из куриного фарша ест, из домашнего ему невкусно

Tweety, я всем рекомендую обтираться льдом, кожу отлично подтягивает без всяких салонов, ну и тонус просто супер!!!!

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 08:46

СНВ

offline

пташечка, спасибо за подсказку. Сибирская клетчатка мне попадалась, надо купить. Отруби пшеничные видела на рынке восточный 20 р. кг. Чет сильно дешево показалось, брать не стала.
Девочки, у меня сегодня 5 день атаки, завтра на чередование перехожу. Правда, как назло, в весах села батарейка. Там такая хитрая батарейка, круглая, ее еще поискать надо. В выходные займусь, потом результат сообщу.

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 08:53

Елена29

offline

СНВ, в М-видео есть такие батарейки,я когда весы покупала сразу запасную батарейку купила.

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 09:44

Profi

offline

Доброе утро и хорошего настроя на весь день

Tweety, держитесь

у меня тоже 1-2 день болела голова, вялость была, а с каждым след. днем все лучше и лучше себя чувствовала.
пташечка, а из этой клетчатки тоже можно что-то стряпать? Отруби я в основном в выпечку добавляю.

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 10:00

Lady_boss

offline

всем добренького утра!
Tweety, у вас последний день Атаки, на Чередовании сразу полегче станет!

а потом вообще организм свою "ломку" переживет, перестроится, и будет все отлично!

я уже совсем запуталась и БО и ЧБ, нарушала в праздники, хотела сделать ЧБ побольше... опять нарушила и т.д.... полная каша ))
и вообще, налопалась тут хлеба... белого... ((( не сдержалась, если на сладкое у меня есть сила воли, то вот на хлеб не оказалось... в итоге - привес, который ушел только сегодня (за 2 дня ЧБ)... так и топчусь на месте туда-сюда... (((
хочу-у весну!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 10:02

topolka

offline

всем приветики! а у меня проблема поправится...,что только не ем,как буд то милитер во мне))

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 10:10

LUNA1

offline

Лидусик74, спасибо за рецепт

сейчас пойду делать такой

Я взяла на себя смелость перепостить рецепт на детковскую тему рецептов, а то тут потеряется

Tweety, тоже было такое. держитесь, скоро пройдет

topolka, у меня подруга такая же

эх, если б можно было поделиться, думаю, тут много желающих было бы вам отвесить по чуть-чуть

Девочки у меня сегодня круглая циферка отвеса за диету - 8кг

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 10:26

СНВ

offline

Елена29, спасибы). наведуюсь в М-видео.

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 11:11

Леда

offline

Девочки,а у меня фаза плато наступила....
Но я руки не опускаю,конечно!
Кто сегодня на танцы идет?

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 12:12

Лидусик74

offline

СНВ, наличие отрубей узнайте на "Я пеку" или у АА_ (мы все и там и там покупали), будете сидеть на клетчатке отпишитесь как идет процесс похудения, все таки клетчатка и отруби разные вещи

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 12:15

Лидусик74

offline

Леда, держись, плато не вечно... у меня тоже последний кг ну никак не хочет уходить

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 15:06

СНВ

offline

Tweety, я первые три дня как в тумане ходила. Первый день хотелось съесть все, что не приколочено. Думала все, брошу, но дотерпела и быстренько спать. На третий было легче. На четвертый я даже не доела все, что взяла с собой на обед. Думаю желудок уменьшился. Сегодня пятый день, позавтракать не успела, дожила почти до обеда.

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 15:08

СНВ

offline

Лидусик74, на я.пеку есть отруби, но доставка платная по городу(. даже если я три пачки возьму по 40р. 100-150 за доставку(...придумаю что-нить, пробегусь по аптекам, там узнаю. Не получится в скором времени купить отруби, возьму клетчатку, пока перебьюсь.

Ответить на это Цитировать

15.03.2012 15:39

lena_kruk

offline

Девочки, подскажите пожалуйста. Хотела рассчитать вес на сайте Дюкана и никак не могу ввести графу Имя. Ввела просто имя, потом ФИ, потом ФИО все не правильно...пишет
Сообщение

Найдены ошибки:
- Имя : Неверный формат.
- Имя пользователя : Неверный формат.
Как вводить? кто знает?
Спасибо за ответ)

Ответить на это Цитировать

[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > [26]

Показать пользователей на карте

Крыжнёва Татьяна Вячеславовна

Совместно с "Академией психологии"

Баженова Наталья Николаевна

Врач аллерголог-иммунолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Как поддерживать порядок в доме: советы и рекомендации

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(109)

S_B,
penka,
Anira,
madg72,
Любовь02,
катерюша,
npervyj,
Натусенька,
Сверчок,
svetasann243,
Olya2702,
ilnara2013,
Elena90,
Kata-kvadrata,
CJIOH,
Bondarenko'lena,
DAMiN,
anutka-ane4ka,
пупсиик,
Аленка_Женина,
Balrog-lamion,
яНеЖ,
Черничка,
Rokula,
13101997elena@,
Banscha,
irina_hozyaika,
АртёмPopov,
gemchug.58,
берегитечудо,
CherryJam,
Пини,
marishanti,
lavina27,
Машуня84,
Ashura,
safronoff343,
Вальчик,
supernina,
МарияМагдалена,
ТоRi,
Марьяша_09,
Сью,
Стр@нник,
Малютка1988,
Витаминка,
Manechka2702,
ArtemHelp,
danil31,
Римма@,
Anna2703,
Annuta,
Nольга,
LELEN27,
Channette,
taniache,
polina_p_,
Kira-72,
Ксюшина_мама,
йорк,
dasha2702,
янабогдан,
Tata76,
vikki22,
veranna,
милена72,
Uka,
мамаАРА,
gulya1973,
Яна2008,
Я_Таня,
мышка-ма,
hamster,
МамаМария,
Психолог_Анна,
Gerda_258,
bethseruh,
Elen@1973,
galina6723,
KuDrR,
isengard,
Squirrel,
mopik,
7яромашки,
Surhzarin,
dobrih,
Кулябяка,
mariha_,
Voron@Ксения,
tina_998,
Байнуралина,
Spez,
ЛилуДалас,
Karina-40@,
агу,
Nadyushka,
АллигатоР,
АндрейРемонт72,
lapullja,
Джоли,
migysta,
MiNiJuliya,
EvgenyaS,
luizakoroleva2000,
alex73,
nadyusca,
robin,
Zemskovanata,
desyatova

Деток(53)