Завтрак 9-9.30:
каша(любая) с молоком и сл.маслом и ложка меда. 300-350гр.

Перекус 11-11.30:
фрукты(ябл+гранат или яблоко+банан+груша+киви) 150-200гр.

Обед 12-12.30:
карт.пюре с подливой из телятины(подлива-телятина+кабачок или цв.капуста+молоко+р.лук-через блендер) 300-350гр.

Сон.час с13до14.30

Перекус 15-15.30:
творожок темы 100гр.

Полдник 16-16.30:
Каша, не утрешняя 300-350гр

Гуляем с 18-19.30

Перекус 20.00:
фрукты для аппетита например яблко + гранат 100-150гр.

Ужин 20.45-21.00
Суп: на куринном бульоне с мясом, картошка+морковка+р.лук+(брокколи+цв.капуста+шпинат+бр.капуста+кабачки+свекла+св.капуста) на выбор(из2-3 овощей), зелень 300-350гр.

Минут через 20 кефир 100мл.

21.30 - отбой!

На питье: вода или компот(сама варю), или разбавляю шиповник аптечный.

Гость ( 188.186.*.* ) , какие вы молодцы! я таким количеством еды могу 3 дня свою дочь кормить (нам 1г и 8м)

присоединяюсь к Lari. мы такое количество дня 3 точно есть будем. нам 1,6

Lari
Гость ( 188.186.*.* ) , какие вы молодцы! я таким количеством еды могу 3 дня свою дочь кормить (нам 1г и 8м) .

я тоже нам 2,6

у вас сын или дочка? мой бы тоже все это дня два ел такое ощущение что у вас ребенок весь день только и делает что ест. ну если не страдает лишней массой, то ттт кушайте на здоровье

Гость ( 188.186.*.* ) , наш сына так же кушает

Lari
Гость ( 188.186.*.* ) , какие вы молодцы! я таким количеством еды могу 3 дня свою дочь кормить (нам 1г и 8м) .

тоже подумала, что нам этого дня на 2-3 хватит дочке год и 9. стройняшечка

У нас примерно такое же меню. Мои обе так ели, обе стройняшки.....ттт.....я еще и переживаю, что не докармливаю.

Гость ( 188.186.*.* ) , есть тема "Режим и питание деток после года".