У меня сегодня ПОСЛЕДНИЙ ( шестой ) день атаки За пять дней - 2900*Yahoo!* Завтра пойду на чередование, только б не сбиться B-)

[b]lyuka[/b], ого8-D Ну и достижения. Поздравляю!!!! А у нас чето слабо на чередовании вес убывает:,( Как же мне надоело готовить:,(:lol:

[b]Ангело4ек[/b], надоело, а что ж поделать - НАДО B-) я вот уже сижу, голову ломаю - меню придумываю :lol:

[b]lyuka[/b], *Thumbs_up* так держать! на чередовании на самом деле легче, и сидеть, и готовить ;)

[b]Lady_boss[/b], легче то легче.... но я замаялась уже придумывать меню на каждый день, а особенно ЧБ день меня убивает, всегда проблема с ним, т.к не хватает фантазии уже(-:

Девочки,я тож уже не знаю что готовить...у меня нет ни отрубей,ни молока,ни крахмала.вот ЧБ ем курицу и рыбу,а БО ем ВСЁ,что можно(капусту,фасоль стручковую,краб.палочки,яйца и т.п)+курица.все это естесственно в салатах,супах,но уже ничего не лезет.Если будете покупать отруби,молоко-я с вами в первых рядах!!!иначе грозит срывом8-D сегодня взвешалась утром и...>-(мой прежний вес,который с лета не может ниже опуститься:,(очень обидно!!! [b]Lady_boss[/b],поэтому в след.понедельник скину свои данные,неделю не буду взвешиваться. В общем,мой внутренний голос уже полдня говорит:сьешь одну зефирку,от нее ничего не будет*zlob*пока держусь,боюсь как бы к вечеру не сорваться.:,(

Девчонки я на атаке у меня 3-ий день нет отвеса. Может это из-за того что я не ем отруби овса до сих пор не могу купить. :-(

я сегодня сделала голени куриные в кефире с чесноком и горчицей в силиконовой форме зажарила до хруста, ммм:love:, утром творог с йогуртом и отрубями а вечером креветок сварю

[quote=Аленочка] Девчонки я на атаке у меня 3-ий день нет отвеса. Может это из-за того что я не ем отруби овса до сих пор не могу купить. :-(.[/quote] [b]Аленочка,[/b] я вам уже отвечала-спрашивайте в аптеках "Домашняя аптека" у них бывает, возможно и другие сети начали завозитть@}->-

Лидусик я звоню каждый день. Сегодня сказали что на фирме нет. Так что когда будут не известно. В другой аптеке сказали закажут.

[b]alenka86[/b], держитесь! все будет хорошо, даже у нас на страничке нет ни одной "диетчицы", чтобы совсем не похудела 0:-) у кого больше (заслуженно), у кого - меньше (типа меня, тоже заслуженной нарушительницы)... но результат - у всех!!! у меня тоже нет ни молока, ни крахмала... только отруби, и то периодически про них забываю :-D и ничего, пошел третий месяц, совсем не чувствую проблем с питанием... вчера вот делала опять кальмары, фаршированные грибами, мидиями, пережаренными с луком... )))) оч. вкусно! *Thumbs_up* вы про молочку не забываете? а вот про зефирку - забудьте! пока минус не увидите, т.е. на неделю ;) [b]лероч-ка[/b], это как - в силиконовой форме голяшки? тож хочу! кстати, я вчера опять нарушала - выпила баночку пива... бе, мало того что не вкусно, так еще и привес сегодня... ((( так вот, я к тому, что когда нарушала пару раз ЖИВЫМ пивом (нефильтр.), привеса не было ни разу, а иногда и отвес.... а вот с баночного - на тебе сразу!... может, есть все-таки разница? ;) может кому-то пригодится...

а я себя заставить не могу влиться в наш чудесный коллектив((( а щас вас почитала, девочки, снова захотелось приготовить что-нибудь эдакое. хочу завтра печень купить и торт печеночный сделать. и капусту потушить с сердечками...да или просто с курочкой., и индейку в пакете запечь со специями))) и мойву копченую хочу)))

[b]АА_[/b], [b]LUNA[/b], [b]Lady_boss[/b], спасибо за поздравление! :-;[ [b]Lady_boss[/b], правильный вес у меня 54...перепутала малость(-:

Я вчера приготовила рулет с шоколадным кремом (рецепт с Дюкановской страницы вконтакте, но и на детков-й тоже его готовили), мне он совсем не понравился....я наверно ожидала вкус как от настоящего бисквита...а тут:-!, еще и горчит..... Простите конечно что смуту вношуB-) Но мне теперь как-то выпечку страшно готовить, только продукты переводить. Лучше выпить стакан кефира с сах.замом...:-P

[b]пташечка[/b], вас почитать - ну как можно подумать, что вы себя заставляете СЕСТЬ НА ДИЕТУ?! )))))))) такие рецепты, ням-ням... кстати, торт печеночный не напомните, не видела такого рецепта, прозевала где-то, тоже хочу! )) [b]Tweety[/b], тут особая сноровка нужна )) я сама вообще не рискую такое делать, у меня и обычная выпечка - только шарлотка получается (-: зато теперь по Дюкановкому хлебу я спец великий :-D 54 - енто мечта вообще.... удачи вам!!! @}->-

Девочки, готовлю уже второй раз заварнушки*me_so_happy* правда не поднимаются они у меня, но вкуснооооо:) мы с дочей только так их уплетаем*me_so_happy* [url]http://vk.com/dietadukan#/photo-22714304_266342077[/url] там из всех наших редких продуктов один крахмал (и тот можно заменить пудингом) :) сфоткать не могу, т.к. фотик с мужем в командировке:-/

Всем привет,ну вот наконец-то мой отвес перевалил за 20 кг,а то "плавал"туда-сюда этот килограмм...*qustions* Сегодня впервые видела сон про еду..Как будто меня баранкой угостили,я ее ем и потом думаю-Мне ж нельзя!:lol: Баранку доедать не стала....*Yahoo!*

А унас сдвиг пошел за день -900 грамм*Yahoo!* Причем за БО день. Ох скорей бы уже вес пришел правильный(-: Кстати выпечка мне тож пока не очень понравилась.

[b]LUNA[/b], а вы заварнушки в силиконовых формочках делали? Девочки,у меня ж новая плита-теперь и я могу выпекать!Вот только с силиконовыми формами я боюсь...их прямо на решетку ставить?Я все боюсь,что они расплавиться могут....Дайте совет,пожалуйста,как с ними обращаться...

[b]Леда[/b], 8-D уже и во сне не естся запрещенное:-D У меня при 200 градусах ниче не плавится абсолютно.