За прошедшую неделю, с 10 по 16 февраля 2025 года, в Тюменской области отмечается сезонное увеличение заболеваемости ОРВИ на 3,4%. Роспотребнадзор Тюменской области отмечает, что ситуация по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями находится на постоянном контроле.

В структуре выявленных респираторных вирусов продолжают встречаться как вирусы гриппозной, так и негриппозной этиологии. При этом наблюдается постепенное нарастание доли вирусов гриппа. Специалисты надзорного ведомства напомнили родителям о простых правилах, которые помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом и ОРВИ в школе.

Антисептические салфетки: Положите в рюкзак ребенка антисептические салфетки для обработки рук и рабочих поверхностей, особенно после прихода в школу, высмаркивания, кашля или чихания.

Одежда: Выбирайте комфортную одежду по погоде из натуральных тканей (хлопок, шерсть, лен), чтобы она не стесняла движений и была подходящей по сезону.

Сменная обувь: Обеспечьте ребенка сменной обувью для поддержания чистоты в классе и комфорта во время школьных занятий.

Самочувствие: Внимательно следите за состоянием здоровья ребенка. При повышенной температуре оставайтесь дома и вызывайте врача.

Утренний фильтр: Объясните важность термометрии на входе в школу для предотвращения распространения вирусных заболеваний. При температуре выше 37,0 С ребенку окажут медицинскую помощь.

Прикрытие носа и рта: Научите ребенка прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки при чихании и кашле.

Мытье рук: Напомните о важности мытья рук перед едой, после посещения туалета, занятий физкультурой и возвращения с улицы. Важно мыть руки не менее 30 секунд, тщательно намыливая ладони, пальцы, межпальцевые промежутки и тыльные поверхности кистей, ополаскивая теплой водой и просушивая.

Правильное питание: Подчеркните важность горячего питания в школе для хорошего самочувствия, роста, иммунитета и настроения ребенка.

Гимнастика на перемене и физкультминутки: Напомните детям о пользе гимнастики для глаз и упражнений на расслабление мышц спины и шеи на переменах. Предложите детям делать физкультминутки через 25-30 минут после начала урока для разминки мышц и поддержания работоспособности.

Проветривание: Организуйте сквозное проветривание классов в перерывах между уроками для улучшения самочувствия и повышения устойчивости к вирусам.

Все эти меры помогут ребенку чувствовать себя комфортно и здорово в школьной среде.  Чтобы приучить его к этим правилам, необходимо прежде всего, объяснить ему важность их соблюдения. Подчеркните, что простые меры гигиены помогают защитить его и окружающих от болезней. Показывайте пример сами, ведь если малыш видит, что родители регулярно моют руки, используют антисептики и прикрывают рот при кашле, он с большей вероятностью будет подрожать этим процессам. Можно использовать игры, раскраски или комиксы, чтобы объяснить важность гигиены и других мер профилактики. Хвалите его за старания и убедитесь, что у него всегда есть доступ к необходимым средствам гигиены, таким как антисептические салфетки, одноразовые платки и мыло.

Эти меры закладывают основу для здоровья ребенка и учат его ответственности за собственное самочувствие.