Лето - прекрасное время для семейного отпуска. Однако любое путешествие с ребенком требует от родителей более тщательной подготовки и соблюдения ряда правил. Важно позаботиться о здоровье детей и их безопасности в поездках независимо от выбранного места отдыха.
Практикующий педиатр из Тюмени Мария Михайловна Афонина дала тюменцам ценные советы, как обеспечить максимально комфортный отдых с детьми.
Во-первых, путешествуя ребенком, следует подготовить аптечку с минимальным набором средств от различных недугов.
На случай ОРВИ берем с собой:
- назальный аспиратор;
- физраствор для промывания носа;
- градусник;
- жаропонижающие средства (парацетамол или ибупрофен в свечках или суспензии).
На случай проблем с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом) кладем в аптечку:
- средства от запора (Дюфалак, Форлакс или Микролакс);
- средства от диареи и рвоты (Адиарин, Регидрон-био).
При отеках и кожных высыпаниях в аптечке должны быть:
- антигистаминные средства (Зодак, Зиртек или Эриус);
- требуется консультация врача.
Для кожи возьмите с собой:
- после укусов насекомых (Каламин, Циндол, заживляющие успокаивающие CICA-кремы);
- при раздражениях (Судокрем или Деситин).
Для обработки ран в аптечке должны быть:
- антисептик (Хлоргексидин);
- различные пластыри;
- стерильные бинты и повязки;
- антибактериальный крем (Левомеколь, Бондерм).
Во-вторых, не стоит забывать про базовые правила гигиены на отдыхе, которые помогут предотвратить кишечные инфекции, отравления и другие серьезные последствия.
- Мыть руки нужно в обязательном порядке после посещения туалета и перед едой. Желательно использовать жидкое мыло.
- Не рекомендуется давать детям термически необработанные продукты животного происхождения (например, пашот, тартар), а также непастеризованное и некипяченое молоко и продукты из него.
- Ни в коем случае не пить воду из открытых источников.
- Не нужно трогать диких животных и птиц, в том числе на пляже, экзотических.
В-третьих, если отдых проходит в деревне, на даче и иной местности рядом с лесополосой, необходимо помнить ряд правил безопасности. Желательно проговорить с ребенком эти моменты заранее и подготовить его к поездке. Безусловно, ориентируясь на возраст.
- Не разрешайте ребенку приближаться к колодцу без взрослых. Объясните принцип работы колодца, чтобы наглядно продемонстрировать опасность данного сооружения. Конечно, колодец должен быть плотно закрыт, когда его не используют.
- Запретите детям также посещать заброшенные дома, неиспользуемые фермы, свалки. Дети по своей природе очень любопытны. Поэтому необходимо доходчиво объяснить, почему такие объекты опасны для детей. Это и большой риск получить серьезную травму, и оказаться под завалами ветхой постройки, и надышаться химикатами, которые остались со времен функционирования предприятия.
- Помните, что любой водоем представляет собой опасность для ребенка, даже мелкий на первый взгляд. Поэтому должно быть выработано четкое правило не подпускать ребенка одного к реке, озеру и морю.
- В случае посещения леса одевайте ребенка в удобную непромокаемую одежду и обувь. Лучше, чтобы наряд был ярким. В рюкзаке у ребенка также должен лежать заряженный телефон, свисток, вода и легкий перекус. Подчеркнем, что такой набор должен быть именно в детском рюкзаке, в противном случае просто взятые вещи не помогут в экстренной ситуации.
Несомненно, лучше подготовить ребенка заранее. Он должен понимать, как ему действовать в той или иной экстренной ситуации. К примеру, если он потерялся в лесу.
Базовые правила подготовлены поисковым отрядом "ЛизаАлерт".
Юлия Карамушка