Врач-педиатр Константин Морозов рассказал тюменским родителям, как подобрать одежду ребёнку в ноябре, чтобы он не замёрз и не перегрелся на прогулке.
По словам педиатра, главное — учитывать, насколько активно ребёнок будет играть на улице. Одежду стоит адаптировать под нагрузку и выбирать больше слоёв.
Предпочтение стоит отдавать большему количеству слоёв. Если ребёнку тепло в покое, то во время активных игр на улице ему может стать жарко, так как организм выделяет дополнительное тепло, и в этой ситуации стоит снять один или два слоя одежды в зависимости от интенсивности нагрузки
Константин Морозов, врач-педиатр
Материалы призваны не только сохранять тепло, но и выводить влагу: вспотевший ребёнок, оказавшись на холоде, может переохладиться. Подойдут спортивное термобельё или специальные ткани для занятий спортом, а вот от обычной синтетики, плохо выводящей влагу, лучше отказаться.
Как проверить, не замёрз ли малыш
Педиатр подсказал несложный метод: приложить ладонь к шее, области груди сверху и спине, где расположены крупные сосуды. Когда эти участки тёплые, а не горячие, значит, с температурой тела всё нормально.
Одежда под погоду
- При дожде и ветре необходима одежда, которая не пропускает влагу и ветер: она создаёт лёгкий «парниковый» эффект и защищает от холода.
- Когда снегопад спокойный, можно надеть более свободные вещи, которые эффективнее отводят влагу и пот.
В зимнее время и во время дождя стоит отдавать предпочтение ботинкам с высокой щиколоткой, что будет препятствовать попаданию снега и луж в них
Константин Морозов, врач-педиатр
Ноябрь в Тюмени ознаменовался заметным похолоданием и ледяными ветрами, так что родителям важно внимательно отнестись к выбору одежды.
