Главная / Рецепт дня / Выпечка / Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье

Где готовим?

Духовка

Ингредиенты:

- овсяные хлопья (геркулес) – 200 грамм;
- кефир или ряженка – 200 грамм;
- мед – 3-4 ст. ложки;
- ванильный сахар – 1 пакет;
- изюм – 40 грамм.
+ я от себя добавила 1 яйцо и 2 ст.л муки хотя можно без попробовать

Диетическое:

Да

Название диеты:

Приготовление:

1. Хлопья поместить в глубокую миску, залить кефиром или ряженкой
и оставить для набухания примерно на 40 минут.
2. Изюм тщательно промыть под водой и залить кипящей водой, дать немного настояться.
3. В подготовленные хлопья добавить изюм, мед, ванильный сахар,яйцо,муку. Тщательно все перемешать.
4. Тщательно все перемешать.
5. Выкладывать ложкой на противень с промасленным пергаментом, выпекать на 180 градусах минут 20, но лучше контролировать готовность,т.к духовки разные, немного подрумянится и можно снимать.Главное не пересушить. Лучше отстает от пергамента, когда немного остынет.
Стоит заметить,что печенье почти без сахара,оно сладкое от изюма и меда. Такое печенье можно маленьким детям.
Фото мое.

13.03.2016

ismagilova

Комментарии (4)

Olqa 07.04.2016 10:29

Печенье действительно диетическое, на любителя.
Очень полезная идея с набуханием хлопьев перед замесом теста ,благодарю

Ответить

ismagilova 23.03.2016 16:56

я тоже этого побоялась,поэтому добавила яйцо и муки, получились мягкие

Ответить

Olqa 24.03.2016 17:27

Благодарю, вечером готовлю

Ответить

Olqa 23.03.2016 16:33

Очень заинтересовал рецепт!
Пока есть только пшеничное толокно (хлопья). буду делать с ними.

Ранее готовила по рецепту песочного теста, хлопья без набухания еще больше подсохли, были жесткими. вероятно этот вариант приятнее

Ответить

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

9% Беру пример с родителей

6% Советуюсь c подругами

25% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

36% Делаю всё интуитивно

Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия

Не пропустите!

Сопли. Отиты. Аденоиды – что делать родителям?

Посмотреть все новости

Библиотека

Акции компаний: возможности для частного инвестора Ребенок и велосипед - как научить малыша кататься Как избавиться от муравьев на дачном участке? Читаем летом с первоклашкой Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(96)

marinamari33,
9097360615,
ntn,
Uylia1978,
Anna_13_03,
MedvedevaOlga,
М.Елена,
kakuli,
Ксю_ха,
oluska4,
Редискакет,
lenyssik,
Ulita,
neeroze,
buch_11,
shurakin130387,
lena.2007,
tanunya130383,
kosenkova_tv,
mafon,
mari-yantik,
PopovaAnna,
@ngel,
Врач_УЗИ_ЮниМед,
Lena_Lazar,
89292682035,
mama2,
ландыш,
Нежная24,
Hudojnik,
jiyu3a,
lolly1,
Mila_99111,
Mashyko,
natalii,
Elena91,
MashaRadost,
Tamara1303,
natalya__m,
Алена_1991,
ma-rin@-1-3,
Lana83,
TEMHOTA,
Касетка,
пусяg,
тусика,
nosta,
Annet13,
merenkova1978,
ananaska,
Julita,
СиМпАтЯшКа_89,
Mikki,
anisia82,
снежка,
lyubaStef,
Ирина77,
karapuz83,
Morkovka_72,
Anubis182,
mariya-masch,
Kakleeff,
Lusechka,
ya_mama,
625013ghbdtn,
sonya13031990,
Liza_1303,
elena.sova72,
NikitinaAnna,
Daniellau_,
ЭдВасилев,
Фрося,
мамочкаксюньки,
fani83,
Мартовская,
Тамила,
nastya99,
Yulika78,
Alexalin,
_oksana_,
Nataliia1973,
Aly4,
Tanj@,
Вера-никавика,
Sapphira,
Находка,
Oksana82,
мишутка,
Жар-птица,
ЮГОРОЧКА,
Irisha73,
Еленка72,
08051960,
Тихоня13,
andreeva,
natalya@yandex

Деток(42)

Все пользователи