Главная / Рецепт дня / Салаты / Новогодний салат из курицы

Новогодний салат из курицы

Где готовим?

Плита

Ингредиенты:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 400 гр.
Кабачок 1 шт.
Баклажан 1 шт.
Помидоры черри 200 гр.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, соль по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА:
Оливковое масло 1 ст./л.
Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу.
Сок лимона 0,5 шт.
Мёд 1 ст./л.

Приготовление:

Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно. Его обязательно стоит попробовать, тем более в предверии старого нового года. Он отлично будет смотреться на праздничном столе и обязательно понравится вашим родным.
Чтобы приготовить салат из курицы и овощей необходимо прежде всего подготовить маринад для курицы. Для этого нужно выложить порезанную вдоль толщиной около одного сантиметра куриную грудку в блюдо. Затем налить оливковое масло, приправить тимьяном, солью и черным молотым перцем, добавить мед и сок половины лимона. Курицу нужно хорошо смазать маринадом и оставить на один час при комнатной температуре.
В это время необходимо подготовить овощи. Кабачок и баклажан нужно нарезать ножом вдоль на пластины толщиной около одного сантиметра, помидоры черри нарезать пополам.
Теперь необходимо хорошо разогреть сковороду, добавить немного оливкового масла и обжарить с обеих сторон кабачок, баклажаны и куриные грудки. После этого нужно нарезать кабачки, баклажаны и кусочки курицы на полоски длиной около двух - трех сантиметров.
Затем в отдельной посуде необходимо смешать курицу, кабачки, баклажаны, помидоры, порезанную зелень салата и все аккуратно хорошо перемешать. При необходимости можно подсолить по вкусу и добавить немного оливкового масла.

05.12.2020

alexa1982

Распечатать

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

На заметку!

Развивайки

Раскраски

Своими руками

Презентации для детей

Диафильмы

Видеотека

ПРОЕКТЫ

ТОР "Детки!"

Юмор

Персона

Календарь беременности

Имена

Карта

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

9% Беру пример с родителей

6% Советуюсь c подругами

25% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

36% Делаю всё интуитивно

Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия

Библиотека

Ребенок и велосипед - как научить малыша кататься Как избавиться от муравьев на дачном участке? Читаем летом с первоклашкой Как правильно выбрать вкусный арбуз? Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(106)

Che-Guevara,
sheneid,
izyumina,
Элиса,
Лена_72,
Kssenia,
raduga-diana,
asn,
Ninellka,
svetikmml,
НеВоля,
КУкотас,
александра2507,
LybaLyba,
Марина_1974,
Танюшка71,
oksana13,
МамаКати_Жени,
1300178,
oromardi,
hohol,
vaskova.81,
mikada,
М@рия13,
Jilia1992,
Ирина_Светлична,
Mar1n@,
пирсинг34,
Ирискаiis,
CBETA,
Shinshila,
Irkeshke,
Lena_V,
НинаКушнир,
Panda-Po,
SvetlaNochka777,
Зимушка,
Ptaha,
Зайчатка,
натка84,
Лампочка@,
anfiska,
Boor,
Светафил,
Ксюшка13,
Adri,
Маришка13,
valentinati,
Yoko_Kami,
ЖенечкаЯ,
Natalia_Sova,
zaletaeva,
подонугуляет,
ЮленькаБобова,
lerik,
Levin90,
Каримова,
osa1160,
кадры,
Angel1269,
Marmalade_J,
sNejnaya,
usychka,
Maxim@list,
Илифия,
rebecca,
mama_Matveya,
ubeya,
jani,
Евгенияяя,
Insanity,
OkSaNa13_80,
kutuz_anna,
ranya2007@mail.,
mama_of_Ann,
мамаЯськи,
tanuxin82,
liniza86.,
freshhh,
Persik33,
Stokely,
Полина13,
krifti,
YuliyaChalkova,
Svetik-m,
Люда_мила,
Marina1301,
Илиска,
oksana_sos,
Nadya_Slavina,
albinka,
хельга,
Scarlet,
ASSING,
Кристина1301,
Vitalij,
MuJlalllka,
sova1301z@,
Mandarinka13,
19577,
Anasia88,
swe,
izoirina,
sherlok232,
adelechinyaeva,
НинаСуслова

Деток(58)

Все пользователи