Главная / Рецепт дня / Салаты / Новогодний салат из курицы

Новогодний салат из курицы

Где готовим?

Плита

Ингредиенты:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 400 гр.
Кабачок 1 шт.
Баклажан 1 шт.
Помидоры черри 200 гр.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, соль по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА:
Оливковое масло 1 ст./л.
Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу.
Сок лимона 0,5 шт.
Мёд 1 ст./л.

Приготовление:

Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно. Его обязательно стоит попробовать, тем более в предверии старого нового года. Он отлично будет смотреться на праздничном столе и обязательно понравится вашим родным.
Чтобы приготовить салат из курицы и овощей необходимо прежде всего подготовить маринад для курицы. Для этого нужно выложить порезанную вдоль толщиной около одного сантиметра куриную грудку в блюдо. Затем налить оливковое масло, приправить тимьяном, солью и черным молотым перцем, добавить мед и сок половины лимона. Курицу нужно хорошо смазать маринадом и оставить на один час при комнатной температуре.
В это время необходимо подготовить овощи. Кабачок и баклажан нужно нарезать ножом вдоль на пластины толщиной около одного сантиметра, помидоры черри нарезать пополам.
Теперь необходимо хорошо разогреть сковороду, добавить немного оливкового масла и обжарить с обеих сторон кабачок, баклажаны и куриные грудки. После этого нужно нарезать кабачки, баклажаны и кусочки курицы на полоски длиной около двух - трех сантиметров.
Затем в отдельной посуде необходимо смешать курицу, кабачки, баклажаны, помидоры, порезанную зелень салата и все аккуратно хорошо перемешать. При необходимости можно подсолить по вкусу и добавить немного оливкового масла.

05.12.2020

alexa1982

Распечатать

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

На заметку!

Развивайки

Раскраски

Своими руками

Презентации для детей

Диафильмы

Видеотека

ПРОЕКТЫ

ТОР "Детки!"

Юмор

Персона

Календарь беременности

Имена

Карта

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

9% Беру пример с родителей

6% Советуюсь c подругами

25% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

36% Делаю всё интуитивно

Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия

Не пропустите!

В Новосибирске курьер доставки вернул вещи после шума в СМИ

Посмотреть все новости

Библиотека

Ребенок и велосипед - как научить малыша кататься Как избавиться от муравьев на дачном участке? Читаем летом с первоклашкой Как правильно выбрать вкусный арбуз? Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(98)

Н@стя,
Солнце23,
Irena,
Nyrochka,
clairezh2,
ЛюбТат,
regina82,
Wibksenya,
Барс@,
Shelerina,
маргапола,
Мама_и_Папа,
Kashara,
malig88,
LeskevichM4444,
dudin1980,
vyjkppkk,
guzalia111,
naila1979,
Valentin@,
18@Nastya,
ymnichka85,
yulishna77,
xxdevil,
Solnce,
AS9222104990,
ignat181,
rusalochka,
sergey188,
antipka83,
Пана,
solnce_75,
milenach72,
рысz,
Анюткины@глазки,
DDV180193,
Паола,
ArturVika,
Александр1823,
Umida1981,
l.e.y.25,
Moshka87,
Prokudina_Irina,
maden08@list.ru,
asya_art,
colagirl,
Мамуська-2012,
olga_shabalkova,
Dyoker,
Prixodiko,
olka87,
VarAxe,
СергееваН,
LAlsu,
33natasha,
_Alya,
Mira_Bella,
valerria87,
mogi1ka,
НатаНатали,
Евгения_М.,
tanush_ka86,
Анастасz,
Папа__Саша,
ленасимка,
РиммаАртур,
Rita1981,
Алена@007,
надотакнадо,
@Djem,
Багира_72,
Maria_Biketova,
89220007009,
Юлия31,
Larisunchik1964,
svetlai,
Атоми72,
максини,
КИРАВВ1984,
Lili@,
Проник,
ymnichka,
KSENIYA197,
Peach,
likebaby,
MANSUR,
Катерин@,
Evahca,
Panterochka,
mirell84,
сантехник-Антон,
milenach@yandex,
ulukkg,
Ulia.Fok,
inessasolnce@yandex.ru,
Ksuhochka,
SeledkaFish,
Nikka

Деток(58)

Все пользователи