Главная / Рецепт дня / Салаты / Новогодний салат из курицы

Новогодний салат из курицы

Где готовим?

Плита

Ингредиенты:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 400 гр.
Кабачок 1 шт.
Баклажан 1 шт.
Помидоры черри 200 гр.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, соль по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА:
Оливковое масло 1 ст./л.
Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу.
Сок лимона 0,5 шт.
Мёд 1 ст./л.

Приготовление:

Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно. Его обязательно стоит попробовать, тем более в предверии старого нового года. Он отлично будет смотреться на праздничном столе и обязательно понравится вашим родным.
Чтобы приготовить салат из курицы и овощей необходимо прежде всего подготовить маринад для курицы. Для этого нужно выложить порезанную вдоль толщиной около одного сантиметра куриную грудку в блюдо. Затем налить оливковое масло, приправить тимьяном, солью и черным молотым перцем, добавить мед и сок половины лимона. Курицу нужно хорошо смазать маринадом и оставить на один час при комнатной температуре.
В это время необходимо подготовить овощи. Кабачок и баклажан нужно нарезать ножом вдоль на пластины толщиной около одного сантиметра, помидоры черри нарезать пополам.
Теперь необходимо хорошо разогреть сковороду, добавить немного оливкового масла и обжарить с обеих сторон кабачок, баклажаны и куриные грудки. После этого нужно нарезать кабачки, баклажаны и кусочки курицы на полоски длиной около двух - трех сантиметров.
Затем в отдельной посуде необходимо смешать курицу, кабачки, баклажаны, помидоры, порезанную зелень салата и все аккуратно хорошо перемешать. При необходимости можно подсолить по вкусу и добавить немного оливкового масла.

05.12.2020

alexa1982

Распечатать

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

На заметку!

Развивайки

Раскраски

Своими руками

Презентации для детей

Диафильмы

Видеотека

ПРОЕКТЫ

ТОР "Детки!"

Юмор

Персона

Календарь беременности

Имена

Карта

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

9% Беру пример с родителей

6% Советуюсь c подругами

25% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

36% Делаю всё интуитивно

Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия

Библиотека

Акции компаний: возможности для частного инвестора Ребенок и велосипед - как научить малыша кататься Как избавиться от муравьев на дачном участке? Читаем летом с первоклашкой Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(102)

Цевелеточек,
veczrf,
Наталья1975@,
Nadya_Akvagrim1,
ЮщенкоЛеонид,
nmang2103,
Наташа,
soygrimm,
Дведочери_1978,
Анна_Зима,
tono2103,
Evgenia84,
marina2103,
Рамзия,
SvetlanaS,
Лекса,
kate148,
kiiwi,
Diana_S,
Лина.п.ю.,
Надюшка23,
a-Nikka,
serega,
PeppermintButle,
Мягкая_игрушка,
kseniya_koshlak,
petra_82,
klinskaya,
Лисичка21,
Gala-Kalina,
allaleu,
Поросенок,
Над,
Ёлка_1961,
azazelo,
ЕленаДи,
Ppolina,
Sofika,
Romantic_Sound,
leys,
Е_л_я,
Modena,
ЕленаSima,
ULA-SOVA,
Annuanna,
lapsui91,
mariyaloginova,
js_rokina,
jena-mala,
svetliachek,
Lисица,
Sunsummer72,
r.natik,
Анастасия1987,
hlyzowa_20,
светлана4111,
Татуня,
PUMA82,
Deniska,
натуся2017нн,
Anzhelik@,
MaddiN-21,
aagranina,
mihan,
_НАСТЕНЬКА_,
Веснушк@,
Манишка,
dats_vi_ka,
Whisper,
ОльгаГ,
AnastasiaT,
Tigercat,
Liza-Eliza,
Marisha-,
nastyataivan,
AndreyD,
yuliyasekisova,
ibondarets,
LiMiKo,
просто_Марина,
elmira72,
Мед.сестра,
Cheremnov,
Весельчак_У,
кордубайлоНВ,
lenchik1978,
Катериночка,
1TONE,
blacklama21,
Молодаямамочка,
Katerina21,
Aksinya21,
Vlasova.A.Photo,
IRISHKA1990,
bagaeva.lin0109,
Donaldfog,
Н@Т@ЛЬЯ,
РыжЮля,
Aleks111,
dimadoma25,
qwert,
Сloudberry

Деток(35)

Все пользователи