Главная / Рецепт дня / Салаты / Новогодний салат из курицы

Новогодний салат из курицы

Где готовим?

Плита

Ингредиенты:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 400 гр.
Кабачок 1 шт.
Баклажан 1 шт.
Помидоры черри 200 гр.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, соль по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА:
Оливковое масло 1 ст./л.
Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу.
Сок лимона 0,5 шт.
Мёд 1 ст./л.

Приготовление:

Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно. Его обязательно стоит попробовать, тем более в предверии старого нового года. Он отлично будет смотреться на праздничном столе и обязательно понравится вашим родным.
Чтобы приготовить салат из курицы и овощей необходимо прежде всего подготовить маринад для курицы. Для этого нужно выложить порезанную вдоль толщиной около одного сантиметра куриную грудку в блюдо. Затем налить оливковое масло, приправить тимьяном, солью и черным молотым перцем, добавить мед и сок половины лимона. Курицу нужно хорошо смазать маринадом и оставить на один час при комнатной температуре.
В это время необходимо подготовить овощи. Кабачок и баклажан нужно нарезать ножом вдоль на пластины толщиной около одного сантиметра, помидоры черри нарезать пополам.
Теперь необходимо хорошо разогреть сковороду, добавить немного оливкового масла и обжарить с обеих сторон кабачок, баклажаны и куриные грудки. После этого нужно нарезать кабачки, баклажаны и кусочки курицы на полоски длиной около двух - трех сантиметров.
Затем в отдельной посуде необходимо смешать курицу, кабачки, баклажаны, помидоры, порезанную зелень салата и все аккуратно хорошо перемешать. При необходимости можно подсолить по вкусу и добавить немного оливкового масла.

05.12.2020

alexa1982

Распечатать

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

На заметку!

Развивайки

Раскраски

Своими руками

Презентации для детей

Диафильмы

Видеотека

ПРОЕКТЫ

ТОР "Детки!"

Юмор

Персона

Календарь беременности

Имена

Карта

Голосуем!

К кому Вы прислушиваетесь в вопросах воспитания?

9% Беру пример с родителей

6% Советуюсь c подругами

25% Смотрю полезные эфиры с психологами

25% Читаю книги по воспитанию

36% Делаю всё интуитивно

Проведение праздников в центре "Лукошко"

Незабываемые детские праздники с двумя героями по сюжету с конкурсами, эстафетами, играми, состязаниями, яркими костюмами и музыкальным сопровождением.

Подробные условия

Не пропустите!

На форуме для подростков в Тюмени выступят звезды кино и телевидения

Посмотреть все новости

Библиотека

Экология – дело житейское Эксперт ГК "А101" рассказал о трех сценариях развития рынка недвижимости в 2025 году Осенняя хандра у школьников Экология со школьной скамьи Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(87)

zss,
дашутка,
Люлюш@,
lexytemp,
77860600949,
Ольга_Г.,
Анна1810,
Анюта_Захар,
т1810,
Вер_ка,
Penelopa1977,
OLGA2011,
Margaret_98,
Mamasita,
Umbra,
tummara,
Gerda88,
Ksunya@@@,
lapochka666,
ЧЕка72,
natalkam,
jeolya,
plakat82,
no_mad82,
ZolotЦe,
___@elena@___,
irinam1978,
Ольга@Л,
angelochek1810,
лисица,
maria_450,
мурлик,
korovka,
МанякинаАнна,
Zabavushka,
любашик,
ksenia72,
Vasilisa_H,
ЛимпоПоня,
Irina59,
Gulnarushka,
777@@@777,
rctybz123,
lomsinko,
avariya,
Маришкинамама,
Skitalica,
яначка2001,
Волга,
Zolu,
LILIANA17,
Гуся,
Яна18,
смакота@майл,
tatianadachaeva,
Asya__baker,
nata-eco,
_ОляЯ_,
Dr_Zavadovski,
igor_tomin,
nin2kw,
katuusha,
Вьюга,
tsurikova,
cvetik84,
viniNat,
ЛасKа,
almatis,
Lau,
Nataha,
Larissochka,
medvedeva87,
kut82,
Капризулька,
Хочушка,
Масенок,
Igoldmash,
dominik_g,
Olechka_777,
'.'.'Оля'.'.',
Татьяна54,
knt,
БуланаковаМА,
вештарт_к_в,
Света87,
alenamax09,
Синичка

Деток(54)

Все пользователи