Вторые блюда Легко Детям с 3 лет

Мясо по-французски

Сочная свинина под луком и румяной сырной корочкой, запечённая в духовке. Сытный ужин для всей семьи.

Всего
1 ч
Подготовка
30 мин
Готовка
30 мин
Выход
4 порции

Мясо по-французски — блюдо сытное и очень аппетитное, особенно когда получается сочная начинка под румяной сырной корочкой.

Ингредиенты

на 4 порции
  • Свинина600 г
  • Лук репчатый1–2 крупные головки
  • Твёрдый сыр150–200 г
  • Майонез или сметана3–4 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Растительное маслодля смазывания формы
  • Кипятокдля лука

Как приготовить

  1. Промойте мясо, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте порционными пластинами толщиной 1,5–2 см строго поперёк волокон. Накройте пищевой плёнкой и отбейте молотком от центра к краям, посолите и поперчите со всех сторон.

  2. Нарежьте лук полукольцами. Чтобы убрать горечь, залейте его кипятком на 5 минут, затем откиньте на сито, промойте холодной водой и хорошо отожмите.

  3. Натрите сыр на крупной тёрке.

  4. Смажьте форму для запекания растительным маслом и плотным слоем выложите мясо, чтобы сок не стекал на дно и не пригорал. Сверху распределите лук, сделайте сеточку из майонеза (или сметаны) и посыпьте тёртым сыром. Не сыпьте сыр на дно формы — там он может подгореть.

  5. Разогрейте духовку до 200 °C, поставьте форму на средний уровень и запекайте примерно 25–35 минут до золотистой, слегка пузырящейся сырной корочки. Если сыр румянится слишком быстро, а мясо ещё не готово, накройте форму фольгой.

  6. Достаньте блюдо и оставьте на противне на 5–7 минут, чтобы мясные соки распределились по волокнам.

Советы и замены

  • Не ставьте в духовку мясо сразу из холодильника — дайте ему постоять при комнатной температуре.
  • Вместо майонеза можно взять сметану или смешать их пополам — блюдо получится менее калорийным.
  • В классический вариант часто добавляют тонко нарезанный картофель — его выкладывают самым нижним слоем. Также можно добавить помидоры или грибы.
  • Чтобы проверить готовность, проткните мясо ножом: он должен входить легко.

Автор фото: Мария Хлызова