Описание:
"Ашрай" - это прекрасное первое блюдо! Зернобобовая смесь, блюда из которой достойны присутствия в вашем меню круглый год.

Кукуруза и пшеница содержат клетчатку, углеводы, белки, витамины, минералы, которые очень ценны для человеческого организма.

Фасоль прекрасно их дополняет, насыщая организм важными аминокислотами. Вместе они помогают организму в выведении желчи, снижают уровень холестерина и сахара в крови.

Готовится оно следующим образом:

- Содержимое пакета отварить в 4-5 л. бульона или воды. Полученную кашеобразную массу, посолив "Адыгейской солью", можно употреблять как гарнир или кашу.

- Можно развести по вкусу молоком, кефиром, варенцом, ряженкой, йогуртом.

- Сдобрив луковой зажаркой, Вы получите прекрасное сытное первое блюдо.

- Для того чтобы получить окрошку, разведите сваренный продукт квасом.

Приятного Вам аппетита с Любимыми продуктами Кавказских долгожителей!

Состав: Кукуруза, фасоль, пшеница.