Вчера накупили с детьми разных карандашей для выпечки, бусиноу съедобных, помадок, глазури, будем печенье печь;) Надеюсь дети его съедят. а то пеку-пеку последнее время (до духовки дорвалась) а дети не едят. Все мужу скармливаю да на работу отношу:-P Сама как дети - из печеного только пиццу ем:)

[b]Anira[/b], прикольно))) А я хвастану мелким: приходим вечером из сада, предлагаю ему пироги или беляш. Взял беляш, куснул его без особого энтузиазма. Увидел, что я себе гречку накладываю и говорит: "Мама, я гречку хочу! Гречкой меня корми" и вернул беляш. 8-) И поел с аппетитом, а беляши даже не тронул.))

[quote]И поел с аппетитом, а беляши даже не тронул.))[/quote] умный ребятенок :bravo::bravo::bravo:

[b]samoilovaav[/b], у нас дочки кашу не любят, кроме только гречки. Младшая я думала хотя бы в садике начнет есть каши, так нет. сколько ходим- ни разу не ела, и до сих пор не ест. Ставят перед ней тарелку, для порядка, даже ложку не дают:)

[b]ZaЯ[/b], каши и супы у нас основа рациона. Сладости и выпечку даю очень дозировано, потому, что деть аллергик. В саду съедает все и дома ещё 2 раза хорошо кушает.))

[quote][b]ZaЯ[/b], Ставят перед ней тарелку, для порядка, даже ложку не дают:)[/quote] так может и не ест, потому что ложку не дают...:-? Еще точно знаю, что по понедельникам в саду кашу варят на сухом молоке :-!

Вчера плакал в саду, не хотел одеваться на прогулку. Вздумалось ему, что они уйдут на прогулку, а я приду за ним в группу и не найду его. :,( Вот тоже воспитатель, ну видит ребенок переживает, ну одень ты его последнего. Так нет, одевает его орущего. :-/ Он красный, весь вспотел, а нам еще гулять.

[b]12 рецептов диетических перекусов . [/b] Представляем вам 12 рецептов диетических блюд для похудения. Они отлично подходят для перекусов и содержат не более 100 ккал 1.½ порции мороженого Если вы любите сладкое, это еще не значит, что вы никогда не похудеете. Так что не удивляйтесь тому, что мороженое возглавляет список наших низкокалорийных закусок. В половине обычной порции всего 100 ккал. Если сомневаетесь, то вот еще один аргумент в пользу мороженого: этот продукт богат кальцием, фосфором и железом. Жиры: 2 г Углеводы: 15 г Натрий: 45 мг Холестерин: 20 мг 2.Лаваш с сыром Посыпьте лаваш нежирным сыром и закиньте в микроволновку на 20 секунд. В такой закуске всего 100 ккал. Хотите еще меньше калорий? Замените сыр на овощную смесь. Жиры: 1,3 г Натрий: 182 мг Холестерин: 6 мг 3.Творог с дыней Творог является одним из главных компонентов диеты при заболеваниях сердечнососудистой системы, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей. В половине стакана нежирного творога содержится 14 грамм белка. Добавьте небольшой кусочек дыни – получится легкий десерт, содержащий 100 ккал. Жиры: 0,7 г Натрий: 468 мг Холестерин: 5 мг 4.Сухие хлебцы с сыром По своему минеральному и витаминному составу зерновые хлебцы гораздо богаче обычного хлеба. Главная их ценность – в пищевых добавках: витаминах, пищевых волокнах, минеральных веществах. Это классическая основа для низкокалорийной закуски. Пищевые волокна помогут сохранить ощущение сытости между приемами пищи, а сыр содержит белок и кальций. Чтобы ланч не вышел за пределы 100 ккал, выбирайте нежирный сыр. Жиры: 1,2 г Натрий: 397 мг Холестерин: 7 мг 5.Печеное яблоко Яблоки содержат клетчатку, витамины и являются хорошим антиоксидантом. Если запечь яблоко с чайной ложечкой меда, то получится прекрасный десерт, который поможет сохранить фигуру: в нем всего 95 ккал. Сверху яблоко можно слегка присыпать корицей или добавить немного орехов. Жиры: 0 г Натрий: 2 мг 6.Черничный коктейль Ягодный коктейль – отличный способ перекусить. Плюс это дополнительный источник кальция, витаминов и антиоксидантов. Смешайте 1/3 стакана обезжиренного йогурта, 2/3 стакана замороженной черники и немного колотого льда. В таком лакомстве всего 93 ккал. Жиры: 0 г Натрий: 59 мг 7.Замороженные кубики манго В 3/4 чашки замороженных кубиков манго содержится 90 ккал. По вкусу они напоминают замороженные леденцы и понравятся даже самым требовательным сладкоежкам. Помимо клетчатки и бета-каротина, порция манго содержит 60% от рекомендуемой дневной нормы витамина С. Жиры: 0 г Натрий: 0 мг Холестерин: 0 мг 8.Йогурт с семечками Добавьте в привычный и порядком надоевший обезжиренный йогурт чайную ложку семян подсолнечника. В таком перекусе всего 88 ккал. Йогурт – хороший источник белка, а в семечках содержится все та же полезная клетчатка. Семечки должны быть несолеными. Если же вы их не любите, добавьте в йогурт ложечку меда. Итого у вас в тарелке 84 калории, а по вкусу блюдо не уступает лучшим десертам. Жиры: 0,26 г Натрий: 0 мг 9.Запеченный картофель с овощами В половинке картофеля, запеченного без специй, всего 80 ккал. Запекать его лучше в кожуре – в ней содержится много полезных микроэлементов. Чтобы улучшить вкус, добавьте немного овощей или ложку соуса «Сальса». Жиры: 0 г Натрий: 124 мг Холестерин: 0 м 10.Замороженные бананы Если вы даже к перекусу решили подойти творчески, то этот рецепт для вас. Разрежьте фрукт пополам и вставьте палочку из мороженого. Полейте сверху обезжиренным йогуртом и ненадолго положите в морозилку. Некалорийное лакомство готово: в нем чуть меньше 80 ккал. Жиры: 0,35 г Натрий: 3 мг Холестерин: 7 мг 11.Порция томатного супа В одной чашке томатного супа содержится всего 74 ккал. Но имейте в виду, что у томатного супа есть много разновидностей. Сделайте выбор в пользу испанского супа «Гаспачо». Для его приготовления необходимо взбить в блендере очищенные помидоры, приправить солью, перцем, оливковым маслом и выдавить пол-лимона. По желанию можно развести суп ледяной водой до желаемой консистенции. Жиры: 0,19 г Натрий: 471 мг Холестерин: 0 мг 12.Роллы из копченого лосося Эта вкуснейшая закуска содержит 60 ккал. Не путайте эти роллы с теми, что подают в любом суши-баре. Рецепт низкокалорийных роллов такой: на ломтики копченого лосося кладется по одной столовой ложке нежирного сливочного сыра. Закручиваем, охлаждаем и съедаем. Такой ролл содержит белок и Омега-3 жирные кислоты. Жиры: 1,6 г Натрий: 495 мг Холестерин: 13 мг

[quote]Меня сегодня надо палкой воспитывать, всю неделю ела как попало, а вчера вообще пироги жарила и наелась[/quote] чет частенько ты стала на палку напрашиваться!>-( тебе так не кажется?:-[ сапсем расслабилась ага? :-@ а ну-ка бери себя в руки,а то сейчас твое состояние фигуры крайне не стабильно,быстренько обратно сброшенное наберешь ,да еще и с прибавкой ,пожалей свои прежние старания ,соберись как следует и вперед,к победе ;)

на Калорийке появилось несколько новых,прикольных рецептов ,кому интересно прогуляйтесь [url]http://kaloriyka.ru/blogs/vkusnyatina[/url]

чет [b]swetulikk[/b] два дня уже как где-то потерялась ,в обжорную засаду что-ль засела? *qustions*

[b][b]Anira[/b], так может и не ест, потому что ложку не дают[/b] нет. как то раз видимо захотелось ей каши, или может обидно стало, что не дают ложку - возмутилась, выдали ей ложку - все равно кушать не стала0:-) видимо для равноправия просила - положено, пусть будет [b]samoilovaav[/b], у нас выпечка появилась только последнюю неделю, когда духовка появилась:-;[ и то дети ни чего не едят. ттт, с аллергиями к счастью проблем не было и надеюсь не будет. [b]Так нет, одевает его орущего. Он красный, весь вспотел, а нам еще гулять. [/b] так и простыть не долго:-/

[quote=Darina72] на Калорийке появилось несколько новых,прикольных рецептов ,кому интересно прогуляйтесь [url]http://kaloriyka.ru/blogs/vkusnyatina[/url] .[/quote] ну всё, рабочий день можно считать оконченным, я пошла читать - не отвлекёшь (-:

[b]ZaЯ[/b], вот и я о том же. Скорей бы тепло уже.

У меня пятница-неудачница началась во второй половине дня... В школу вызывают B-)

Всем привет! [b]Anira[/b], Прям вызывают? Чего дите сделало? :)

Усем ЗДРЯМ!!!!!!!! :-{}:-{}:-{}:-{}:-{} А я сегодня иду стричься *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* надеюсь полегчаю на цельный килограмм :-D:-D:-D (-: [b]Anira[/b] расскажи,что дите натворил, мне интересно 8-D, меня еще ни разу не вызывали в школу (-:

Всем доброго дня!:) [quote][b]samoilovaav[/b], Прям вызывают? Чего дите сделало? :)[/quote] Старшая отличилась. Дурели на перемене и она мальчика пнула. Подробности расскажу позднее.

[quote][b]Darina72[/b], меня еще ни разу не вызывали в школу (-:[/quote] у меня это тоже впервые

[quote=Anira] Всем доброго дня!:) [quote][b]samoilovaav[/b], Прям вызывают? Чего дите сделало? :)[/quote] [quote]Старшая отличилась. Дурели на перемене и она мальчика пнула. Подробности расскажу позднее[/quote]..[/quote] ой ,ну и пнула,и что такого ужасного-страшного она натворила*qustions* что на месте нельзя разобраться без родителей? ну записали бы замечание в дневник,к сведению родителей,и всех-то делов :)