я себе новый десерт изобрела,вместо мороженого,беру перезрелый замороженный банан+100гр.творога обезжиренного ,охлажденного и измельчаю это все блендером ,получается очень вкусно,десерт что надо ,
правда много этого лакомства тож нельзя,банан сверх-калорийный фрукт

swetulikk
Mari4ka, ты как на счет сауны, не надумала? .

пока нет, но вы когда с датой определитесь, может и я смогу выбраться

всеееееееее обожралась окрошки, как бобик вкуснооооооо. Максимка уснул, пока засыпал, я спать перехотела

Всем привет!!!!
насчет выходного в сауну....хммм...только если утром в субботу какую-нибудь, ибо я все выхи на даче агрофитнесом занимаюсь)))) но только давайте заранее с датой определимся)

вчера второй сеанс массажа был....оооч больно, синяки стали ярче и больше....муж от смеха в истерике) хожу в брюках)))

вчера вечером по совету массажистки гречку не отваривала, а просто стакан гречи залила кипятком и закрыла крышкой. Утром открыла, а там просто красота....она вся такая распаренная...мммм...вкусно))))) единственный минус - без соли, но я добавила соевый соус и взяла на работу...мне оч понравилось, массажист сказала что таким образом приготовленная гречка прекрасно очищает кишечник)

Darina72, круто ты придумала! вот через 10 дней такой же себе сделаю) а ты банан не размораживаешь перед смешиванием?

Darina72, круто ты придумала! вот через 10 дней такой же себе сделаю) а ты банан не размораживаешь перед смешиванием?

неа,я его разрезаю на небольшие кусочки,потом замораживаю,а потом в блендер в турбо-режим,пол-минуты и из него получается ледяная кащица ,потом добавляю творог и все взбиваю в том-же блендере
пробовала и не замороженный вариант,тоже вкусно получается,как-будто йогурт банановый,но полностью натуральный,без всяких добавок и даже без сахара,т.к. перезрелые бананы очень сладкие

вчера второй сеанс массажа был....оооч больно, синяки стали ярче и больше....муж от смеха в истерике) хожу в брюках)))

бедолажка, сочувствую тебе,терпи уж,зато потом красотка будешь

вчера вечером по совету массажистки гречку не отваривала, а просто стакан гречи залила кипятком и закрыла крышкой

давно уже так делаю и еще плюс от такого способа приготовления,т.к. гречка не разваренная,то желудку нужно больше трудов и времени,чтобы её переварить, а соответственно тратятся лишние калории на переработку и дольше по времени потом не хочется кушать

сиДю теперь и хочу такую банановую вкуснятину интересно, а если с собой на работу брать она будет съедобная?

Darina72, Streptokarpus, и сколько надо воды на стакан гречки?

Mari4ka
Darina72, Streptokarpus, и сколько надо воды на стакан гречки?.

я на глазок насыпаю в посудину гречку и заливаю так,чтобы на два пальца воды сверху осталось

сиДю теперь и хочу такую банановую вкуснятину

ага,я тож хочу,эта смесь и правда очень вкусная, я к ней боюсь привыкнуть и начать обжираться

интересно, а если с собой на работу брать она будет съедобная?

будет ,что с ней сделается-то?еще вкуснее наверное станет,настоится ,ток уже не холодная сделается конечно

девочки,когда будете употреблять эту радость ,не переусердствуйте,калорийность высока ,где-то около 200-х калорий на 100гр., плюс от этого продукта не в минимализации калорий (хотя,если сравнить с мороженным или тортом,то конечно это низко-калорийный продукт) , а в том,что там нет ничего лишнего ,как например в том-же мороженном или йогурте ,все натуральное, сытное,питательное и богато белком , очень хорошо подходит на завтрак или на полдник,на ужин это есть не рекомендую из-за крахмала и сахара ,содержащихся в банане

Mari4ka, ну я вчера на кружку кречи налила кипятка чтоб на 1,5 см воды осталось)
для меня самое классное в таком приготовлении, что ниче делать не надо, ни за временем следить, ни перемешивать, 5 минут подготовки, и гарнир утром готов)
тож есть захотела....часа через 2 перекшу остатками гречки с салатом, и на массаж....Darina72, я и так терплю....не ожидала даже от себя что смогу такое переносить)

Streptokarpus, весь день гречку ешь?

Привет всем!
Сегодня у моего старшего день рождения! 10 лет Ярославу!
Поэтому день тяжелый, вернусь с привесом.)

Когда идти в сауну без разницы.

Mari4ka, сегодня получается что весь) на завтрак ложки три сжевала пока в контейнер перекладывала. В обед поела гречку и салат, но так как массаж с 8 до 9 вечера, то я на обед беру больше, половину съедаю, половину на ужин оставляю, потом еду на массаж. Так-то хотелось бы поразнообразнее, но тяжко с кучей контейнеров на работу тащиться)
на завтра сварю суп из капусты, помидорки и сельдерея....это единственное что есть в холодильнике кроме гречки)
но мне пока вкусно ее есть)

Streptokarpus, так и привыкнешь

Всем доброго дня!!!
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Всем приветики!!!!!

девочки, дайте мне пистолет пойду застрелюсь у меня на весах 66,9 ну как это называется я в шоке.

Anira, я сначала не поняла, сегодня же праздник

Девочки, спраздников наших деток, пусть растут здоровенькими

ВСЕМ ЗДРЯМ!!!!
Маринка (Anira) ,аватарка у тебя такая чУдная
Светулька не сдавайся,настаивай на своем ,корректно ,но твердо ,нефиг идти на поводу у этих воспитателей,а то они потом обнаглеют

С ПРАЗДНИКОМ НАШИХ ЛЮБИМОК