Ищу девушку из 3-го Заречного для совместного похудения.
Моя история проста. Лишних 15 кило. Сама не могу, уже и с мужем спорила и к лету худела
Все без толку... Виртуальное общение на форумах тоже не помогает - комп выключила, пошла нажралась, никто не увидит, не узнает, пропала из темки и все! Мне нужен реальный человек, с которым будем встречаться и взвешиваться раз в 10 дней например (чаще не вижу смысла). Сама живу в 3-м Заречном, приходи, пожружка, познакомишья с моими весами
Я - 75, хочу 60.
Девочек моделек, которым нужно скинуть 500 грамм прошу не беспокоиться, мне нужен человек, у которого реально есть лишний вес и который действительно НУЖНО истреблять! Спасибо за внимание!
Все без толку... Виртуальное общение на форумах тоже не помогает - комп выключила, пошла нажралась, никто не увидит, не узнает, пропала из темки и все! Мне нужен реальный человек, с которым будем встречаться и взвешиваться раз в 10 дней например (чаще не вижу смысла). Сама живу в 3-м Заречном, приходи, пожружка, познакомишья с моими весами Я - 75, хочу 60.
Девочек моделек, которым нужно скинуть 500 грамм прошу не беспокоиться, мне нужен человек, у которого реально есть лишний вес и который действительно НУЖНО истреблять! Спасибо за внимание!
3-й_Заречный, девушка из первого заречного не подойдет?
Девочки, главное. худейте правильно!!!!! Необдуманные похуделки только портят ваше здоровье!!!! у меня минус 12 кг. за 3 мес., в планах еще 10. Худею по методике доктора Ковалькова. Прочитала книгу, очень доступная и понятная, прошарила его же сайт. Теперь рекомендую всем, т.к. точно знаю, что работает!!!!
Лесюшечкин1111, куда тебе худеть то?
ты итак стройняшка.
3-й_Заречный, у меня почти те же принципы, тока я кушаю все. Надо только укладываться в каллораж. Стараться кушать в одно и тоже время. Советую завести пищевой дневничок, так проще будет анализировать свой рацион. До идеального веса, конечно, мне не похудеть, хотя бы еще кг 15 сбросить.
ты итак стройняшка.
3-й_Заречный, у меня почти те же принципы, тока я кушаю все. Надо только укладываться в каллораж. Стараться кушать в одно и тоже время. Советую завести пищевой дневничок, так проще будет анализировать свой рацион.
До идеального веса, конечно, мне не похудеть, хотя бы еще кг 15 сбросить.
3-й_Заречный, вот в том то и дело, что было.....у меня тоже было. Перестала себя контролировать. Боюсь набрать. Надо точно обьединяться, хоть ругать друг друга будем.
Девочки, а вы дома сидите или работаете? просто есть ожирение от которого, увы, мало кто избавлялся. А есть полные девушки от того, что много едят и не контролируют себя. Ешьте поменьше! Я на работе совсем ничего не ем в обед. Зато как вечером душу отведу дома, вкусненько наемся. И не 2-3 тарелки, а 1 хватает очень! И стройная, больше пополнения своего никогда не допущу! Тяжело передвигаться и вещи такого размера стыдно покупать стало. Не в обиду. 
Резко перестала есть утром и в обед. Вечером - все что угодно, но не переедая. Это первое время. Потом желудок привык и много не влазит. Похудела за 2 недели на 15 кг. Сейчас держу форму не умышленно, просто она сама так и держится. Ну плюс-минус 1-2 кг. От этого не убежать. Обожаю торты, мороженое, печеньки и шоколад. Очень стала любить блюда из овощей. Но не без мяска конечно же
Добавлю: это не диета, это мое желание и только. Незнаю насколько это вредно. Но меня ничего не беспокоит. И печеньками с тортом регулярно балуюсь в обед. И работа иногда выматывает. Она у меня не физическая, но когда срочные отчеты - видимо тогда и теряю большинство каллорий.
Добавлю: это не диета, это мое желание и только. Незнаю насколько это вредно. Но меня ничего не беспокоит. И печеньками с тортом регулярно балуюсь в обед. И работа иногда выматывает. Она у меня не физическая, но когда срочные отчеты - видимо тогда и теряю большинство каллорий.
3-й_Заречный
планирую правильное питание, исключив сладкое-мучное-жирное-жареное, 2 л воды в день, ужин за 4 часа до сна, примерно 1200-1500 ккал.
Питаюсь так давно. Постоянно живу в мкрн. Югра, последние 3 месяца в Крыму. скоро вернусь, хочу ходить в басссейн.
я так понимаю мне необходимы физупражнения. Пару недель назад начала качать пресс по бодифлексу, результат от бодифлекса самый высокий!!!
Советую вам заниматься бодифлексом
реально живот убирает, у меня проблема в животе. А вообще есть упражнения и на ноги....
Гость ( 83.149.*.* )А я что, написала что это правильное питание? И получается не 1 раз в день, а в обед тортик или чай с печеньем - это не еда?
Я_Svetlyachok, не удивляйтесь, когда однажды у вас обнаружат камни в желчном пузыре, панкреатит и гастрит. Если вы безграмотны в таких вопросах, поищите в поисковике о последствиях питания 1 раз в день. Ваш организм переваривает сам себя..
Печенька может проскользнуть где-то и в полдник. Я же написала, как я резко похудела, ела 1 раз - всего 2 недели. Сейчас я всего лишь стараюсь утром и в обед не есть "нормальной еды" - макароны, котлеты и т.п. (в-общем все, что на второе) и отказалась от хлеба навсегда!
Я_Svetlyachok, тортик и печенька - это не еда. Но это же ваше здоровье,если вам его не жалко,то пусть будет еда 
приветствую худеющих! проблема такая же как у автора темы две недели назад была 76, норма 60, первую неделю не худелось... ну может пару кило, потом еще 3, итого сейчас 71, еще неделя до отпуска программа минимум это 65, в отпуске доберусь до 60. худеем с мужем друг друга подзадоривам вместе легче никаких соблазнов типа один ест второй смотрит, всё просто не едим всякую дрянь типа вкусняшек, не едим хлеб, в общем кушаем нормальную еду! овощи мясо рыба молочка. а еще не ем поздно вместо ужина с детьми на прогулку. кстати у супруга тоже минус 5 кг. ну и живем мы в третьем заречном
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(105)
Все пользователи
Kiribaeva,
Alka,
Наталья33333,
Katya_mama,
Wilkinson,
Regina_86,
zajk-inna,
ЮТочка,
Баранка,
Наталья-ноябрь,
Анастасия_3@,
ангел_я,
YurMix,
Woolf32,
natalia-bepi,
nataliy88,
smirales,
elfina22,
tarasow,
Beznosova,
Lana_Lo,
Neshta,
Elza-1982,
ulivko1,
gunya862010@mai,
shelepovaa,
NorisEnn,
dogtumen,
Nassya,
Элис86,
koptynn,
irinka90,
Дюймовочка,
Нани,
mstislava,
olesya221182,
amd,
Наталья_1978,
tusy7822,
ЕленаГ.,
maus72,
Романова,
lorena13,
woolf81,
Woolf2211,
Валарсик,
masic008,
mamasofa,
Diwk,
Мария_1972,
ksunel,
TETLANA,
tereshok,
Koluchka,
sony,
ORANGIN,
Divnaya,
Miale,
танчик72,
Svetka72,
Т.Ю.Л.,
Alinarush,
Crazyflower22,
Анэт72,
_эльвира_,
Юлия_Любина,
savinakat,
ol.click,
Oxi-69,
anvil,
nabalkonskii,
olga2211,
nika-g,
AleksaZabyrova,
Артур_хирург,
Albi_sha88,
nadezhda55,
malina_mama,
наташа1986,
Irineige1,
Taechka,
Tany_90,
olia789,
Дарлинг,
PIV-PAF,
ibragimova72_95,
Seryscheva,
МирасоваЕлена,
Ирин@22,
Anna_84,
максим2017,
Alenka_Vika,
T@NUSH@,
Skarlett,
Наргис,
nina22113,
Леська72,
oxapo4ka,
mel411,
Anna2211,
Кaterina,
shiny,
maslinamn72,
nata12,
Хлопа
Деток(42)
Alka,
Наталья33333,
Katya_mama,
Wilkinson,
Regina_86,
zajk-inna,
ЮТочка,
Баранка,
Наталья-ноябрь,
Анастасия_3@,
ангел_я,
YurMix,
Woolf32,
natalia-bepi,
nataliy88,
smirales,
elfina22,
tarasow,
Beznosova,
Lana_Lo,
Neshta,
Elza-1982,
ulivko1,
gunya862010@mai,
shelepovaa,
NorisEnn,
dogtumen,
Nassya,
Элис86,
koptynn,
irinka90,
Дюймовочка,
Нани,
mstislava,
olesya221182,
amd,
Наталья_1978,
tusy7822,
ЕленаГ.,
maus72,
Романова,
lorena13,
woolf81,
Woolf2211,
Валарсик,
masic008,
mamasofa,
Diwk,
Мария_1972,
ksunel,
TETLANA,
tereshok,
Koluchka,
sony,
ORANGIN,
Divnaya,
Miale,
танчик72,
Svetka72,
Т.Ю.Л.,
Alinarush,
Crazyflower22,
Анэт72,
_эльвира_,
Юлия_Любина,
savinakat,
ol.click,
Oxi-69,
anvil,
nabalkonskii,
olga2211,
nika-g,
AleksaZabyrova,
Артур_хирург,
Albi_sha88,
nadezhda55,
malina_mama,
наташа1986,
Irineige1,
Taechka,
Tany_90,
olia789,
Дарлинг,
PIV-PAF,
ibragimova72_95,
Seryscheva,
МирасоваЕлена,
Ирин@22,
Anna_84,
максим2017,
Alenka_Vika,
T@NUSH@,
Skarlett,
Наргис,
nina22113,
Леська72,
oxapo4ka,
mel411,
Anna2211,
Кaterina,
shiny,
maslinamn72,
nata12,
Хлопа
Кто онлайн
Пользователей (7)
Гостей: 587
Мосигра - магазин настольных игр и подарков
Магазин настольных игр, где можно найти много-много подарков и классных настольных игр. А еще, мы проводим ИГРОТЕКИ!
Подробные условия
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
