[b]HellyCherry[/b], на иголках все равно калории надо считать, я считаю что это самовнушение, не более, т.к. если по 600 калорий в день потреблять, то и без иголок похудеешь. Но подруга скинула около 40 кг за три года, результат налицо - выглядит офигенно, специально худела медленно, чтоб не обвисло ничего. Говорит раньше всяко пробовала, но только с иголками получилось*qustions*

[b]YaNata[/b], вот и моя знакомая в сентябре была. я офигела- я то её с лета не видела. 3600= 10сеансов иголок и считать калории. центр Дюймовочка сегодня позвонила-сказали перезвонить только 18/02 может твоя знакомая где-то в другом месте ходила? а то мне не удобно местоположение но я хочу. считать просто калории не получится- я к вечеру умру

ДеФФчоночки, держите ржаку ржачную :lol: Депрессия? Встань в ванну, одень на голову колготки. Ноги колготок повяжи на веревки для белья. Медленно перемещайся в ванной. Ты - троллейбус! Если при этом надеть лыжи, ты- трамвай! А если надеть лыжи и налить в ванну воды, ты - речной трамвай, а если в ванну с водой уронить включенный фен, ты- электричка, а если выключить свет и надеть налобный фонарик, то ты- метро. А если добавить в воду керосина, то получится самолёт, а если при этом в воде останется фен - всё , капец, ты - ракета... Аааааааааа!!! РАКЕТА!!!!! :lol:

[b]Ra@ket@[/b], бляяяяя:lol::lol::lol:

[b]Notavi[/b], я спрошу [b]Ra@ket@[/b], :lol:

[b]Notavi[/b], Тань, ты с Дюканом попрощалась?

[b]YaNata[/b], согласна, если ограничивать в потреблении каллорий, или ваще ничего не есть то можно без всяких средств похухедеть. Пример у меня перед глазами - мй муж, полгода ел одни сырые овощи, фрукты, сухофрукты, проростки, коктейли зеленые - за полгода -15 кг или даже 20. Я за три дня болезни ничего не емши только на воде - 3 кг, но щас быстро обратно набиру т.к пошла на поправку и есть хочется

как говорит мой муж, чем мы страше тем меньше должны есть и преимущественно растительную пищу, это нам позволит прожить на 20 лет дольше:-D а вообще че еще хочу сказать, вот моя мама и бабушка, примерно всегда были в одном весе 85-90, мама и побольше была и 100 кг была тоже. Но когда у обоих случился сахарный диабет, бабушка неуклонно следует рекомендациям врачей по питанию и весит она сейчас 74 кг, а она с 35 г.рождения. И мама моя которая нифига не соблюдает ест все что ей хочется, вес не падал ниже 90... Все ведь дело в мотивации и желании, захочешь - значит сделаешь. Мы с мужем беседуем на эту тему, он мне говорит, почему я не предпринимаю какие-то серьезные шаги, девочки а я реально не могу себе ответить на этот вопрос, я себя спрашиваю зачем? зачем мне это все? для здоровья? ну и что.... какая-то апатия беспробудная, инертность... вообще тут склоняюсь к мысли что надо идти кодироваться от пищевой зависимости

[b]Ra@ket@[/b], :lol: хахаха [b]Notavi[/b], а мне интересно калории считать было,когда я худела. Вот здесь автоматически считается, только вес продуктов надо вводить. [url]http://10diet.net/tablica-kalorii.html[/url] Я тоже поправилась*zlob* вот прям жирком обросла, лень заниматься. Вчера практически ничего не ела- ушло 1.5 кг

[quote=YaNata] [b]HellyCherry[/b], на иголках все равно калории надо считать, я считаю что это самовнушение, не более, т.к. если по 600 калорий в день потреблять, то и без иголок похудеешь. Но подруга скинула около 40 кг за три года, результат налицо - выглядит офигенно, специально худела медленно, чтоб не обвисло ничего. Говорит раньше всяко пробовала, но только с иголками получилось*qustions*[/quote] согласна с Наташей - иголки - это чисто самовнушение, примеров тоже много вокруг - ходили, кучу бабок заплатили и какие были такие и есть... а вот подсчет калорий - это да... так вот он только и действует в этом случае:lol: [b]Елена29[/b], я решила заново начать, а то тут с НГ праздниками запустила все... ща снова толчок сделаю на атаке второй день:) за первый минус 400 гр:-P ты сама то придерживаешься?

[b]Ra@ket@,[/b] ну ты жгешь мать!:lol:

моя мама реально жует целыми днями. Как ей не позвонишь она что-то ест, по скайпу тоже постоянно ест. А ест в буквальном смысле от нервов, от усталости, она сидит с двумя детьми, да еще и папашка наш ничем абсолютно ничем не помогает... Собственно и у меня такая ситуация сейчас - я нервничаю из-за мужа.... а теперь еще он частенько стал по утрам с отекшими нижними веками, у меня мысли в голове всякие, не дай Бог еще почечная недостаточность, гоню его ко врачу, а он ни в какую не хочет. Подавляю постоянно в себе негативные мысли... ругаемся вообще очень часто и теперь уже даже при Насте... я вообщ стала психичкой настоящй.... Вот как можно себя держать в руках, конечно начнешь жевать все в тройных дозах....

раньш 10 лет назад у меня была навязчивая идея стать как Мадонна, я 5 дней в неделю ходила на фитнес йогу по 1,5 часа, считала каллории, ни куда с подружками в кафе не ходила, меня они стали чураться, или например идут накупят себе тортиков, а я беру вареные офощи, смешно было... Вот так жила пока замуж не вышла

[b]Катя[/b] мне видно только описанный тобой способ еще осталось попробовать :-0)))))

Девчата!!! Приветики!!!! Прошу прощенья за прогулы!!!:-;[ Прочитала вас - просмеялась!!! [b]Ракета[/b] как всегда - жжет!!! молодец!!! :lol: Мы все в хлопотах - еще не переехали в квартиру, живем у свекра, все ездили - смотрели-выбирали, теперь потихоньку мебель привозят (детскую, кровать) ,ждем еще месяца полтора кухню и гардеробную и все - выдохлись8-/ на работе - допоздна, все работаем, выходные или в поиске чего-то или на квартире - моем-чистим-убираем. Серж уже не может дождаться когда переедем, у него комната готовая - играет там, когда с нами приходит. тут недельку приболел - дома сидел, орви. Времени вообще нет, чтобы просто выдохнуть, в воскресенье с утра вырвались с мужем в кино - на Джанго, Тарантино в своем репертуаре, на одном дыхании, потом еще думаешь о фильме)) Вот как-то так у нас))) [b]ElleN[/b]насчет отдыха. я же тоже в прошлом году, когда с Сержем первый раз поехали отдыхать, очень придирчиво отель выбирала в Турции, прочитала кучу отзывов. Считаю, что если ребенок будет купаться только в море (вообще не заходить в бассейн детский/взрослый, где вся зараза), то не заболеет. Серж вообще не видел, чтобы мы купались, и сам не просился в бассейн, поэтому думаю и не болел. хотя я с собой полчемодана лекарств везла и горшок в пакете8-D Думаю для иммунитета море очень хорошо, нам с предрасположенностью к астме еще бы, конечно, и горный зимний воздух (Швейцария, Алтай и т.п.), но пока мы насчет отдыха молчим - ведь у нас ипотека(-:,ближе к лету посмотрим.

[b]HellyCherry[/b], а я вот дробное питание оценила - реально ешь все время и худеешь. От голодовки организм испытывает стресс, потом даже от простых продуктов жир накапливает. А если есть часто и понемногу, ну и конечно не пельмени, то вес уходит. Я за 10 дней около 2 кг скинула так. Но конечно надо овощей много кушать, торт можно, но маленький кусочек и только утром. В общем хоть и не голодовка, но режим все равно есть, не так просто перестроиться.

конечно нужен режим! дробное питание мне гастроэнтеролог прописывал из-за моего гастрита хронического, я должна питаться 6 раз в день маленькими порциями... И обязательно на завтрак каша на воде должна быть, бутерброд с маслом. Но у меня не всегда так получается, утром бывает проспишь, или Настя рано встанет и будт ныть ходить попятам чтобы я не уходила на работу или вообще на руки залезет - многого с ней на руках и не сделаешь.... Вот и прихожу на работу уже голодная холодная иду в автомат с бутерами и шоколадками и завтракаю, это не нормально! но до обеда реально не дожить, даже если много пить воды и чай. В лучшие времена я беру на день на 5 приемов еду, утром завтракаю как положено, и до 11 вообще нормально сижу, потом съедаю фрукт и йогурт, пью травяной чай, обед из одного блюда и безздрожжевой зерновой хлеб, в 16 опять фрукт и кисломолочка, вечром овощи тушу.... Это конечно не всегда удается, даж можно сказать реже чем чаще....

[b]A_Lina[/b], я опять дружу с Дюканом с 8 января (-5кг)

[b]Notavi[/b], [b]HellyCherry[/b], не, я никакими иглами не пользовалась и не пользуюсь - просто пью 2л воды ежедневно, приседаю и качаю пресс - но все в меру. Лишнее и у меня есть - потихоньку тает

[b]di_31_ana[/b], ну обмен веществ у всех разный, тут секрета нет. Мне, чтоб без диеты похудеть, одними приседаниями и прессом не обойтись, до 7 пота каждый день скакать надо, а нет такой возможности да и силы воли тоже не хватает. Режим питания соблюсти проще. [b]HellyCherry[/b], ну конечно такая система питания эффективна только если по ней жить, а не эпизодически использовать.