-5СМ ЗА 5 ПРОЦЕДУР - РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Ссылка

для похудения попробуйте подводный массаж)
очень крутая вещь
могу ссылку дать Ссылка

mikada, да. Называется подводный душ- массаж. Очень хорошая процедура. От целлюлита, например.

ой, Автор, как я вас понимаю))))))думаю надо разгрузить организм, сделать яблочную разгрузку, с вечера была полна решимости, а утром встала и...нажралась бутербродов

lolGATE, Редуксин-он очень по мозгам бьет.Совсем небезобидный препарат,между прочим.

Леда, всмысле, вместе с жиром мозги растворяются?

Лиска, дк утром то можно кушать, как бэ углеводы до 12 и тп.....а потом яблочки яблочки

Девушки, здравствуйте!
Я провожу набор в группу для снижения веса с индивидуальным подходом к каждому, группа будет небольшая, 5-7 человек. Я подберу программу с учетом Ваших особенностей и пожеланий и буду Вас поддерживать на протяжении основного периода и в сложные моменты.
Всё это абсолютно бесплатно!
Если Вас заинтересовала данное предложение, прошу дать ссылку на Ваш профиль в контакте и зарегистрироваться в группе Ссылка После чего мы с Вами всё подробно обсудим...

mikada
ого, даже такое есть....впервые слышу, надо будет посмотреть что это такое, может как то и себе попробую
А у меня сейчас возникла проблема, моему организму кажись не понравилась моя последняя попытка немного сбросить вес при помощи диеты - у меня началась тошнота, тяжесть какая-то. Хотела постройнеть, а получилось, что "подорвала" свой ЖКТ. Может у кого такое было? Поделитесь советом, пожалуйста

Диета это всегда стресс для организма. Даже если вы питались не правильно, организм привык к определённому режиму и при переходе на новый могут начаться боли, вздутия и т.д. У меня, опомниться, с кишечником проблемы были. Мне тогда Бактистатин посоветовали. Это таблетки не для похудения, а именно для поддержания жкт в порядке. Он токсины выводит, шлаки и т.д. а так же как пробиотик, они микрофлору восстанавливают.

amstel072
mikada, да. Называется подводный душ- массаж. Очень хорошая процедура. От целлюлита, например.

Это что-то похожее на душ Шарко?

Lois, Ссылка&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dkj5rsUsvwzA
Вот этим все сказано, посмотрите.

katyara,

katyara
Ненужно мучит себя диетами,похудеть можно намного проще! Главное усвоить 4 правила!
1) до 12.00 можно углеводы ,что хочешь (немножко!!!)
2) Можно есть все,кроме: сдобного,шоколада,майонеза,колбасных (самый бесполезный продукт),жареной свинины и жар.картошки,газ.воды
3)после 18.00 нельзя углеводы!!!! Можно: рыбу,мясо,овощи
4) заниматься спортом или просто много ходить (например:выйти на 1 остановку раньше и пройтись пешком)

примерно вот так я похудела на 12 кг за 4 месяца, только хочу добавить ввела в рацион простую питьевую воду, 1,5-2 литра в день, помимо чая и остальных напитков, автор удачи!

mikada, я тоже, бывает, периодически разгружаюсь. И желудок мой недоволен сменой рациона, тоже возмущается. У меня в аптечке всегда есть бактистатин про запас, я им восстанавливала микрофлору кишечника после приёма антибиотиков, а теперь пью курс для профилактики, когда на диету сажусь. Помогает он быстро, чувствуется, но курс закончить всё же нужно. Главное, не увлекаться диетами чрезмерно, можно и до дисбактериоза довести (ттт).

А что делать если без сладкого жить не можеш!? и питаюсь правильно и спортом занимаюсь, но имею лишние 4 кг, так люблю чай с вкусненьким попить.

sanata13, ЗАПРЕТИТЬ только.
Сокращайте количество сладкого.
Воспитывайте самодисциплину,в конце-концов.Кроме вас этого никто не сможет сделать.

sanata13, ешьте вкусняшки на завтрак и проблем не будет с лишним весом

karla1988, суджок терапия очень советую)))иголочки, я тоже не верила , но результат меня удивил за 2 курса лично у меня минус 9 кг) и все стоит уже давно) а девочки которые прошли больше курсов так вообще сейчас стройняшки!!! ЭТО НЕ РЕКЛАМА ЭТО СВОЙ ОПЫТ!!! При мне приводили даже мальчика лет 12-13 у него очень хороший результат по окончании курса!!приходят беременные , но у них свои цели от суджок! Курс 10 дней!!! Помимо похудения идет лечение внутренних органов , так же проблемы кожи!!я проходила в " инь и Янь", там врач невролог все процедуры выполняет ( все фото девочек тоже проходили суджок в "инь и янь")! Прикреплю фото девочек которые уже похудели( если кто то сомневается могу дать контакты сами с ними пообщаетесь лично в вк или по телефону)! А так же процесс суджок !!!!

Bonita_175, суджок терапия очень советую)))иголочки, я тоже не верила , но результат меня удивил за 2 курса лично у меня минус 9 кг) и все стоит уже давно) а девочки которые прошли больше курсов так вообще сейчас стройняшки!!! ЭТО НЕ РЕКЛАМА ЭТО СВОЙ ОПЫТ!!! При мне приводили даже мальчика лет 12-13 у него очень хороший результат по окончании курса!!приходят беременные , но у них свои цели от суджок! Курс 10 дней!!! Помимо похудения идет лечение внутренних органов , так же проблемы кожи!!я проходила в " инь и Янь", там врач невролог все процедуры выполняет ( все фото девочек тоже проходили суджок в "инь и янь")! Прикреплю фото девочек которые уже похудели( если кто то сомневается могу дать контакты сами с ними пообщаетесь лично в вк или по телефону)!

katyara
Ненужно мучит себя диетами,похудеть можно намного проще! Главное усвоить 4 правила! 1) до 12.00 можно углеводы ,что хочешь (немножко!!!) 2) Можно есть все,кроме: сдобного,шоколада,майонеза,колбасных (самый бесполезный продукт),жареной свинины и жар.картошки,газ.воды 3)после 18.00 нельзя углеводы!!!! Можно: рыбу,мясо,овощи 4) заниматься спортом или просто много ходить (например:выйти на 1 остановку раньше и пройтись пешком)

Согласна. Я
Считаю, что диеты это глупости, если бы они помогали, их бы не было в таком количестве..и я вот только не помню - или дюкан, или монтиньяк на момент смерти имели массу чуть больше ста кг.
Я соблюдаю эти правила и вес уходит. Правда без физ нагрузки, но уходит. Иногда хочется чего-ниб, но я на уровне физиологии знаю, откуда желания. Я много очень книг перечитала о питании, весе, особенностях организма и тд. Мне легче себя контролировать. Причём я не фанатично соблюдаю, а лениво..ненавижу сырые овощи и особенно яблоки, но приходится на перекус есть. Гречку ненавижу, но п
Привыкла. Перестала есть солёное, особенно вечером, каши не полю вообще, хлеб ем только утром, бородинский. Делаю себе в театре и масло размазываю, тк оно тает и гораздо меньше, чем если размазать) такой вот обман организма. Сейчас постараюсь строже соблюдать. Воду пью. Только не оч удобно, когда по городу передвигаешься, изза особенностей организма, связанных с мочевым пузырем. Да и воду в дороге пить стремно, как будто с похмелья. Короче, правильное питание сохраняет здоровье и убирает вес

Пс огфография оставляет желать лучшего, пишу с тел, надеюсь, меня простят за это

Потомственный врач, доктор мед. наук, врач высшей категории, бывший главный врач знаменитой «Кремлевки», главный врач городской клинической больницы № 71, Александр Мясников :

- Если человек изводит себя всевозможными похудательными процедурами (диетами, употреблением биологических добавок и таблеток для снижения веса), то таким образом он нарушает работу во всей эндокринной системе. Все химические препараты, которые рекламируют для улучшения обмена веществ и похудения, оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Благодаря этому и убыстряется обмен веществ. Но появляется и ряд побочных эффектов - повышенная нагрузка на сердце, повышение давления, бессонница, тахикардия, аритмия и много другое. А ускоренное сгорание питательных веществ, попадающих в пищу, – лишь временное явление. Недаром многие из этих препаратов на Западе отозвали с рынка. Последний пример – меридиа: доказано, что с ее применением выросло число инфарктов миокарда. У нас ее все еще продают под другим названием, чехи до сих пор этот препарат производят.

А ускорить обмен веществ - в наших руках. Во-первых, часто есть. Фактически на переработку потребляемых питательных веществ уходит десять процентов калорий, которые мы сжигаем за день. По мнению врачей, питательные вещества усваиваются в разное время суток. Жиры, поступившие в организм с 6 до 9 утра, будут сожжены без остатка, а попавшее в желудок вечером отложатся в подкожной клетчатке. Поэтому лучше всего завтракать сыром, творогом, маслом. В середине дня организм лучше усваивает белок – рыбу, мясо. С 16 часов в крови пик гормона инсулина, который снижает уровень сахара. В это время можно кушать сладости. За ужином можно съесть белое мясо – рыбу, курицу или индейку. Запомните, любая колбаса вредна, нет полезной колбасы. Это канцероген, как и красное мясо, которое провоцирует развитие рака простаты и рака груди.

Дробное питание избавляет от чувства голода, позволяет контролировать аппетит, не переедать и не набирать лишних килограммов. Во-вторых, регулярно заниматься спортом. И в третьих, больше пить. Вода - основа жизни и метаболизма в организме человека.

Просто нужно отличать диеты от систем питания и их предназначения.Похудеть поможет диета,а держать себя в форме - система питания.