[b]Таня_В[/b], привет! Добро пожаловать!@}->- Я сегодня нарушила немного.. Поужинала шашлыком в Бухаре и выпила пол бокала сухого вина :-;[

[b]Таня_В[/b], Добро пожаловать...@}->-@}->-@}->- [b]Striga[/b], Ой Оль, я тоже седня голодная, от груш от этих толку никокого....:-/ Я себе щас на завтра все приготовила , а то убегу с самого утра приду после обеда, некогда будет готовить....:) Сделала фасоль стручковую на воде потушила,и грудку куриную вон приправкой натерла чуток и поставила пока в холодильник, потом в фольгу и в духовку...

утро доброе, девочки!!! у меня отвес 600гр*Yahoo!* наконец то сдвинулись с мертвой точки, но голодный день был вчера.....но оно того стоило*me_so_happy*

Доброе утро! А у меня привес 200гр.. Больше никаких нарушений.. Только увидела 64.. И снова 65,100 Сегодня в спортзал, может, без ужина останусь, [b]Striga[/b] попробую по твоему методу, на воде вечер посидеть для результата

Ну, не выдержала строго день на гречке и зеленом чае... Вечером апельсин съела - голова кружила от голода...) И гречку раз съела с соусом. Говорят, карри способствует похудению. Запаслась сегодня кефиром. Доела зеленую гречку. Сейчас варю - обычную. Хочу сбросить хотя бы 4 кг, которые набрала за год(

девочки, я к вам за советом, есть те, кто семьей отдыхал в турции, нужен реальный совет, хотим в мае-июне на 2-3 недели в турцию с дочкой, пляж нужен песчаный, желательно чтобы был детский пляж, дорога от а/п до отеля не долгая, я автобусы плохо переношу, ну и комфорт рассматриваем 4* и 5) чтобы не было пьяного бы*ла

или греция, педиатр нас уверяет, что температурный режим на май, начало июня только в этих странах подойдет моему ребенку

[b]Tatka777-08[/b], ну в море прохладно в мае еще, мы в июне были ( с 25 числа) море ну так уже прогрелось - ребенок все равно купался, для меня прохладно - я только в сентябре в море заныриваю8-D - вот там парное молоко ( но это я мерзлячка). Хороший отель Лонисьера - но это Аланья -но опять же от а/п дорога дальняя, песок - Белек, в Сиде и песок и галька мелкая, или Анталья - там песок. Про бы**ло - были в немецком отеле( русских процентов 20) - ну не знаю "Тагил" по сравнению с пьянками и поведением, (вечные крики и топлес дам на пляже:-!) немцами просто отдыхает, уж на сколько муж спокойно к этому относится - и то сказал "ЭТО ужОс!!" Греция, тоже отличный вариант!*Thumbs_up*

[b]Natalika_[/b], авка классная))) ты молодец, только почему то у тебя вес к 65 прилипает((( я заметила у меня сейчас около 66, я рада очень, эд мне в помощь, хотя иногда нарушаю:-;[

[b]Stessi[/b], это замечательно конечно, на пару недель максимум, у меня муж кричит - бери путевки на 21 день((( я в шоке, не могу его убедить что делать там нечего будет(((( видимо совсем уработался в воркуте(((

[b]Stessi[/b], нам будет сложнее на пьянь смотреть, мы не просто не пьющие, а какие то редкие мамонты, живем без алкоголя в жизни, я иногда могу с подругами ликер или вермут или вино, но типа мартини асти и пр, пиво - брррр( не понимаю хотя все подруги, друзья, родные удачно выпивают и мы вписываемся в компанию)) наверное все просто привыкли)

и еще девчата, кто нибудь пробовал коктейли молочные со вкусами шоколада, клубники, ванили для похудания, мне подруга про них все уши прожужжала.... я не пойму за счет чего вес теряется

[b]Stessi[/b], что у тебя с диетами на завтрашний день? на гречку со мной не хочешь? я думаю еще про яичную, но она не для меня по продуктам, такие заморочки... и я гречку оч люблю))) думаю за пару недель она мне минус 6 кг точно даст)

[b]Tatka777-08[/b], глянь на этот [url]http://www.tophotels.ru/main/hotel/al2501/[/url] ехать не очень далеко от а/п, но пляж не совсем песчанный, но детки купаются. А в мае на самом деле море будет прохладное. Но природа в Кемере обалденная*me_so_happy* Мы были в начале июня в Мармарисе [url]http://www.tophotels.ru/main/hotel/al2638/[/url] было теплое море, там вот песок, и сам городок больше на европейские похож, маленький, тихий, в самом центре улица баров, но это не рядом с отелем. Но вот вылет туда вроде только из Екб. И на автобусе долговато от а/п, но природа отличается от той, что в Анталии/Алании. Если все же в "стандартную" Турцию, то да, как и сказала [b]Stessi[/b], лучше Анталия, район Лара, там песчаные пляжи, на Кремлин можно посмотреть, или Венецию. А на пьянь не надо смотреть, надо вообще отдыхать в свое удовольствие, и не замечать неприятных моментов!!!

[b]Таня_В[/b], посмотри в самой первой темке, там было про гречку много написано, и что если сильно тяжело на ней одной, то можно кефир пить в течение дня и съедать яблоко. А мы все, кто на ней сидел, или с соусом соевым или еще с чем-то ели:)

[b]Tatka777-08[/b], я 65 долго весила, может, это барьер8-D Ничего, сегодня сходила в спортзал, вечером только кофе и чай.. Мы были на отличном песчаном пляже в Турции, в Сиде.. Но сам Отель не очень, поэтому не рекомендую с ребенком... Да, за 21 день застрелиться можно(-:

[b]Striga[/b], спасибо) буду иметь ввиду))) вот штудирую просторы интернета, хочу в мае уже на море, но видимо придется до июня подождать(((

[b]Natalika_[/b], для меня 60 барьер))) и стоп)))

а про грибы что думаете? я сегодня их ем и маринованные и просто в сливках запекла) вкусно так, надеюсь на весе не отразится ))) шампиньончики

[b]Striga[/b], для меня еловые леса большущий плюс!!!! я про отель AKKA ALINDA HOTEL