Я потихоньку начинаю терять надежду жить без тревожности.
Не знаю когда точно это началось,то точно больше года назад.Я перестала нормально разговаривать.Я запинаюсь,повторяю слова,слоги,заикаюсь,мне трудно сказать слово,потому что нет воздуха.Мне тяжело позвонить чужому человеку.Недавно была на свадьбе так когда поздравляла,сгорала со стыда,руки тряслись,а речь путалась.Я начинаю потихоньку сходить с ума.Меня аж трясет от одной мысли позвонить вот сейчас вот незнакомому человеку.Я просто не могу!!
Я занималась и у Григоренко А.В.и была на консультации у Поливары,и с психологом занималась.Толку ноль.Я не знаю,как быть дальше,как будто этот ужас никогда не кончится.
Пы.сы.сплю хорошо,ем хорошо,невропатолог сказала,что я здорова.Куда еще мне податься?

Гость ( 92.255.*.* ) , я читала у Бехтеревой, Амена и др. нейрофизиологов, что подобные затруднения м.б. вызваны изменениями мозга (биохимическими, структурными). Может стоит попросить невропатолога назначить МРТ и ЭЭГ- исследования?
Выздоравливайте!

поезжайте в египет или тайланд. поспите там с ножом под подушкой ,будте готовы применить оружие в любой момент, на улице, в транспорте. тогда в тюмени вам покажется мегабезопасно

Попробуйте молитвы читать - Отче наш, Богородице Дева радуйся. Сходите в церковь.

Гость ( 92.255.*.* ) , общайтесь больше с подругами и знакомыми людьми.

напишите в темке психотерапевта, подскажет

Гость ( 92.255.*.* ) , напишите в личку.

MAMA_SEAandSPA
поезжайте в египет или тайланд. поспите там с ножом под подушкой ,будте готовы применить оружие в любой момент, на улице, в транспорте. тогда в тюмени вам покажется мегабезопасно

ужас какой пишите! А что там так не безопасно? Вроде нет войн в тайландето?

проверьтесь на дефицит витаминов группы В

MAMA_SEAandSPA, Ну Вам,видимо , судом присудили жить в Египте, да в Тае? Чё ж домой не вернётесь, если там так хреново?

А я наоборот болтлива, но вот по телефону с незнакомым человеком слова путаю или цифры задом на перед говорю или заикаюсь, долго собираюсь с мыслями чтоб кому то позвонить с очень важным разговором.

Такая знакомая ситуация! У меня, как у автора, было в подростковом возрасте. По телефону за меня мама разговаривала (не то что с незнакомыми, одноклассникам звонила), а папа сокрушался, как я дальше жить буду. Жизнь заставила - переломила себя, без всяких психологов и врачей. Пришлось искать работу, потом менять, потом снова менять (хотелось же интересную, и чтоб зарплата побольше), в среднем меньше года работала на каждой работе. Года через 3-4 поняла, что общение для меня уже не проблема.
Думаю, поможет только практика, но нужно не просто себя мучить, а чувствовать необходимость общения. Я звонила незнакомым людям, ходила в чужие отделы по производственной необходимости, потому что хотела состояться профессионально. Понимала, что от этого зависит моя дальнейшая жизнь - буду ли я работать на интересной, приносящей доход работе или придется каждое утро тащиться на каторгу.

Скорее это комплексы...Вы поймите,что все мы люди,все мы человеки,и общаясь с человеком не бойтесь его,это всего лишь человек,а не смерть с косой.

А еще перед разговором надо тщательно продумать, что будете говорить. Первую фразу составить, наметить план разговора. Мне это помогало, я чувствовала себя увереннее.

Автор, у меня тоже такое было...я не могла выступать перед аудиторией, не могла позвонить, голос дрожал, путались мысли. Сама не понимаю как университет закончила, всякими уловками обходила ситуации выступления перед аудиторией. Всё это продолжалось до тех пор пока я не занялась собой, а именно стала повышать свою самооценку!!!! Как сказала предыдущая девушка: все мы люди, все мы человеки!!!! Нет хороших людей, нет плохих людей!!!! Все под Господом ходим, поэтому не стоит никого стесняться и бояться. Как только я действительно поняла значение этих строк, передо мной сейчас нет никаких барьеров, любой звонок, любой разговор....это так чудесно, для меня сейчас все равны, хоть этот человек будет на самой дорогой машине или будет занимать самую высокую должность. Удачи автор!!! Поверьте в себя!!! Для себя Вы самая лучшая - это главное!!!

MAMA_SEAandSPA, к чему был вот этот высер???? Пы.Сы. если там небезопасно, то чего тогда туда так прём!???
по теме: такая же была ситуация в подростковом возрасте, даже до сих пор порой бывает трудно выступить перед аудиторией, поздравить, произнести тост и т.п. Но подолгу службы и на предыдущей работе и на нынешней приходится часто перед людьми выступать, пару раз краснела -бледнела-заикалась, а потом пошло -поехало, без проблем. главное, как кто -то уже написал, это практика и тренировка. удачи вам, автор!!!

Гость ( 92.255.*.* ) , Если ваши запинки идут не только с чужими людьми , то вам действительно нужно сделать ээг.

больше секса )