Всем привет! [b]Лидия_К[/b], По Борменталевской программе надо ограничивать себя в калориях и в количестве, но не в самой пище))) Поэтому голод я думаю не испытываешь))) Например можно съесть кучу овощей или одну дольку шоколадки - что ты выберешь? Я думаю что овощи;) [quote]Вам уже 2 с лишним - и вы все еще на тите?!!! 8-D Обалдеть! [/quote] А точнее послезавтра 2 и 8)))) Я так спонтанно решила и как то легко получается, даже и не сцеживалась почти)))) В субботу утром последний раз кормила:love::love::love::,( А сегодня утром вообще грудь мягкая и никаких признаков молока, ттт. Чай пью с мятой зеленый))) Грустноооооо!!!!!! Дочка уже взрослая совсем:,(:,(:,(:,( Только проблемы со сном дневным((( Вчера не спала днем вообще, сегодня кое как вместе со мной, я естественно тоже уснула))) Надеюсь за неделю научится засыпать сама))) На ночь засыпает сама и даже без песенок и сказок)))

[b]молодая_бабушка[/b], привет Леночка@}->- надеюсь тебе уже нааамного лучше, ангина сгинула, вместе с треклятыми килограммами;) как Никита? кашляет еще? я тут для себя супер лекарство нашла:-P продается в аптеке микстура, в пакетиках "От кашля", есть для деток и взрослых, смесь травок. по вкусу напоминает пектусин (кажется так называется лекарство из детства). стоит рублей 5, а помогает...тттт:) кстати, хохотала над Чуковским до слез:lol::lol::lol:

[b]молодая_бабушка[/b], здравствуйте!!!!!! Надеюсь, вы уже подлечились. Над Чуковским просто взрывалась хохотом! Спасибо, пойду работать с таким позитивом!!!:bravo::bravo::bravo:

[b]Тинка[/b], привет, Танюша! Ну, как избавление от лишних килоргаммов идет? У меня сегодня переход первой границы - общая потеря жира 5 кг, 100 г!!!*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* Про цели чего-нить придумала? ;) Тань, не переживай - мало детей до первого класса на тите остается - лучше и не тянуть ... :-D [b]Лидия_К[/b], привет! Неее, Лида, от потери хитрого жира у меня нет расстрйств. В этом плане сплошной позитив прет! *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* А цели оказывается я вообще не умею придумывать, в частности, именно сейчас надо прописать цели для большего желания постройнеть - тогда идти легче, к цели то. Я всю жизнь жила сиюминутными, возникающими от жизненной необходимости целями - не сам их себе задавала, а стечение обстоятельств. Например - пригласили работать с торговым домом ..., цель появилась - открыть салон. От себя добавила - чтоб был лучшим в Тюмени, затем заскучала... и решила, что надо еще салон. Снова заскучала - и еще салон, а потом на север поехала те же салоны открывать. Сейчас вот задумалась - и правда у меня с целеполаганием как-то не особо сильно получается. Цели могу достигать, а придумываь немогу. Именно придумывать мнтаким словом и хочется назвать. Как-то не получается у меня за уши притянуть какую-то идею частную Мне надо, чтоб это было - ого-го!!! - крупно, общественно-полезно. Вот и пытаюсь увязать свою грядущую стройность и общественную пользу :,( не получается никак. А ограничений у Борменталя нет как таковых. Даже больше того - говорят, что польза от ненужного, калорийного продукта мжет быть гораздо больше, чем отказ себе в нем и неудовлетворение, если на самом деле очень сильно хочется стрескать какую-нибудь прелесть жирно-сладкую. Научили нас радоваться кусочку шоколадки вместо плитки целой, дробно (4-5-6 раз в день) питаться порциями с общим весом не больше 300 г за 1 прием пищи. И не пребирать при этом калорий положенное количество. Голод терпеть нельзя, а то он потом приводит старшего брата Жору - главного специалиста по накоплению огромных стратегических запасов жира. :-! О какая масса полезных знаний!!!;):-P

[b]Наталочка[/b], Наташенька, спасибо, что заглядываешь ко мне! Приятно! Никитос значительно лучше себя чувствует уже. У него основная проблема в том, что не умеет он откашливаться, глотает все, а потом его рвет сильно. Это и затягивает процесс выздоровления :-/. На заметочку взяла твои советы @}->-@}->-@}->- Ангина ушла!!! *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* Килграммы тоже отступают и мне становится легче жить - двигаться, дышать даже! :love::love::love: Жду счастливого мгновения, когда поеду за обновками не больше 48 размера. До тех пор похожу как Филлипок в одежке не по размерчику :lol::lol::lol: [b]Милая[/b], Юлечка, тебе вообще огроменное спасибо за визит!!! @}->-@}->-@}->- Понимаю, что времени у тебя совсем свободного нет теперь - детки, дом, муж, дни рождения... Да и работающая ты ж у нас теперь дама!!! 0:-) Тем приятнее мне тебя видеть у себя в гостях на страничке!!!

[b]молодая_бабушка[/b], Привет! Ну сначала поздравляю с пройденным рубежом!!!!*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* У меня вес тоже падает, но медленно, возвращаюсь постепенно к тому с какого в июне снова поправилась))) Пока минус 3кг) Титю мы уже не кушаем с субботы))) Пока только на дневной сон не могу уложить((( Насчет целей - давайте с вами в аське поговорим))) Мне интересно стало почему цели только общественно-полезные и те что предлагает общество))) расскажу про целеполагание, сама вспомню заодно))) Может сегодня часиков в 11 вечера получится, пока не знаю когда освобожусь)))

[b]Тинка[/b], ок, договорились. Пиши как только освободишься!!!@}->-

[b]молодая_бабушка[/b], Привет! У нас вчера соседи сверху гулянку решили устроить в пол11го вечера:-@ Успокаивала Катю((( И сама с ней заснула)))

[b]Тинка[/b], видишь, соседи буквально помогли тебе выспаться! :lol::lol::lol: А у меня сессия с понедельника начинается. Так что на три недельки я из общения выпаду, похоже. Там плотно занимаются с нами - с 9 до 18 и с понедельника по субботу. Воскресенье только выходной.

[b]молодая_бабушка[/b], Приветики;)У вас жизнь бурлит

[b]молодая_бабушка[/b], Привет! Да, жизнь бурлит;) А я чего то осознала, что шоппингом затыкаю свою депрессию(((( Уже денег нету:,( Если в аське будете, стучите))) Если я буду свободна - отвечу)))

[b]молодая_бабушка[/b], крутые у вас темпы похудения! 5 кг! Обалдеть можно!8-DМне бы тоже надо еще подхуднуть, килограммов на 5 точно. Взяла на вооружение, что голод терпеть нельзя. И все же я еще после 6 есть не буду, все равно некогда, там по Борменталю можно не есть вечером?

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s05.radikal.ru/i178/0910/e4/851f6af65a9f.jpg[/IMG][/URL]

[b]молодая_бабушка[/b], привет! Интересная картинка. *Thumbs_up* Поздравляю с переходом "через Альпы" :-D - покорением 100-килограммового рубежа. :bravo:

[b]молодая_бабушка[/b], приветствую! :) Как делищщи? Картинка, как всегда *me_so_happy*

весело у вас тут !! возьмите и меня к себе???:-;[:-D

[b]Машутка[/b], привет... *qustions* Озадачила ты, Маша, меня... *qustions* Не было во мне 100 кг никогда, честно-честно!!! :-;[ Вот уменьшился вес на 5 кг и 100 г - это было! :lol: [b]Лидия_К[/b], ой, привет, Лидочка!:-{} Сессия у меня.. Вчера сидела - думку думала - а может плюнуть на всякую учебу, да и жить в свободе от всяких экзаменов-рефератов??? Решила еще пока поучиться :-D. Похожу, послушаю, подумаю. Вроде ж я умная девочка! ;) [b]Belka154[/b], привет, Танюша! С удовольствием гостей принимаю! @}->-@}->-@}->- А если друзьями получится стать, то еще веселее будет!:-P

[b] молодая_бабушка[/b], Здрасте!!!совсем тетовские странички забросила!!! С сыном воюем по поводу обучения!!! даже не когда заглянуть!!! Поздравляю со снижением веса!! 5 кг. это приличный результат!! продолжайте в том же духе!!@}->-@}->-@}->-

Пиветики! Вот и лето прошло а я к тебе в гости так и не выбралась, то я закручиваюсь, а когда бывала настраивалась, звонила тебе но домашний никто не брал. Вот ты говоришь что проблемма с целями, и тут же о том что сессию сдавать не хочется.... Ставлю тебе цель №1 сдать эту сессию на одни 5 и впредь больше оценок ниже 5 не получать. Следующая цель НИКОГДА не болеть!!!! Тем более по поводу этой цели у тебя в семье есть удачный пример Люся вон как постоянно на здоровье жаловалась пока Валера был жив, а потом пока нового мужа искала сразу стала такая вся здоровая жизнерадостная, позитивная (так по крайней мере моя мама говорит). Отсюда напрашивается еще одна цель..... Представь себе что надо мужа охмурить заново, что он не твой муж а сосед по квартире которого надо соблазнять и очаровывать. А по поводу похудения, я просто когда то снижала свой вес по таким же принципам, у меня была табличка в которой я отмечала калорийность съеденного, в конце дня "подбивала баланс" и за переедание за каждые 100 калорий назначала себе бег на месте в течении 10 минут..... и знаешь недельки через 2 такого бега по вечерам я стала смотреть на еду примерно так: "Тортик, вкусненько, ХОЧУ!!!! Кусок это 30 минут бегать вечером, съем за 3 минуты..... да пошел он этот тортик!!!!!" Мне помогло отвыкнуть от всех "неправильных продуктов либо лень она неистребима!!!!

[quote=молодая_бабушка] [b]Машутка[/b], привет... *qustions* Озадачила ты, Маша, меня... *qustions* Не было во мне 100 кг никогда, честно-честно!!! :-;[ Вот уменьшился вес на 5 кг и 100 г - это было! :lol:[/quote]:lol::lol::lol::lol::lol: Вот что значит читать быстро и невнимательно, отпихивая ребенка от монитора... 8-D8-D8-D Прости меня, пожалуйста... :-;[(-: