А сколько вы платите за занятия ЙОГОЙ?

я тоже долгое время йогой занималась - даж беременной не бросала, а вот после родов предпочитаю растяжку и каланетику да и просто любимый тренер теперь недоступна

tigra а беременой можно в течении всей беремености заниматься йогой ?

Маруська_Блинкина разовое занятие от 200 рублей, ну если по абонементу то дешевле

miks, есть специальная йога для беременных, но я первое время в обычную группу ходила, просто тренера предупредила, но она с беременными тоже дело имела

tigra ты до самих родов ходила на йогу ? а после родов не возобновляла занятия ?

про ГОА мысль хорошая)))Загар + удовольствие от йоги, вот бы муж еще проспонсировал, красотища была бы!!!

сколько стоят такие туры ?

ой, если кто-нибудь поедет хоть расскажите как это

miks, нее, на поздних сроках отдала предпочтение аква-аэробике, еще позже бассейну, ну и легкой гимнастике )) у меня малыш более активным становился после йоги в 3м симестре. После родов практически сразу втянулась в фитнес, т.к.тоже больше не могу без тренек -совсем по другому себя чувствую, для меня тренеровки это настоящая радость!!!!

Выездные семинары - великая вещь!!
Но надо иметь свободное время и свободные средства для этого!!

Я все мечтаю запланировать такой выезд, но все время не хватате то денег, то отпуска!!

А про йогу беременных: если занимались продолжительно ДО, то бросать не стоит, просто видоизменить комплекс, убрать ассаны. приводящие в тонус матку и мышцы брюшного пресса и тд!!
На моих "глазах" женщины до самих родов занимались, весьма успешно!! После родов сложнее, но только из-за нехватки времени...

А вот если Вы новичок, то даже и не знаю... тут все индивидуально наверное... или супер-гипер профессиональный тренер, или просто легкая гимнастика!!

вчера была на йоге как обычно, что то новое проходили, Тибеты- я так поняла что это упражнения на дыхание, кто нибудь делал подобное ?

я тоже с вами йогой правда только с лета начала заниматься, но втянулась очень нравится хожу в пятый элемент, к любимой Ольге Покришень, она супер а другие групповые занятия к ней хожу уже год, степ, пилатес, фитболы там всякие или просто потанцевать потом на йогу случайно попала и втянулась направление йоги "аштанга" у нас, нагрузка довольно приличная в общем, я довоооольная

Анька_я, я до беремености тоже в 5м элементе занималась )) Там еще Лена Бальчугова вела йогу, я чаще к ней ходила, а потом и к Ольге начала. Она черненькая с длинными волосами, ничего не путаю?

Дадада, это она, ничего не перепутали Лену я видимо не застала уже, летом вообще перекраивали все там в клубе, в плане тренеров в смысле, Оля говорит, отношение вообще свинское у руководства.

оль_гуня, а более так скажем бюджетные варианты есть выездных классов? на местные турбазы?

Обычно местные выездные семинары бывают летом
Они достаточно недорогие!!!
Давно хочу попасть к мастеру он в Омске проводит семинары... а еще в Челябинск приезжают часто мастера...
Подпишитесь на рассылку на сайтах йоги, и будете в курсе семинаров!!

А еще мы начале на работе в обед практиковать!!
У нас обед 1,5 часа, как раз успеваем!!
В самом большом кабинете сдвигаем в сторону стол и 5 человек легко занимаются!!
Девчонки, кто вечерами вырваться от семейства не могут, просто визжат от восторга!!
Да и мне нравится!!

CветланKКа, круто!!!! и что занимаетесь и что обед 1,5 ч! переодеться есть где?