Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Помогите избавиться не от животика,а уже от брюха!

Помогите избавиться не от животика,а уже от брюха!

Где искать информацию о школьных актировках

29.01.2014 13:52

Гость (31.163.*.*)

Как-то вот так получилось запустить себя( Причем удается преподать себя на 46-48 при помощи кофт и кардиганов (все остальное кроме живота ,выглядит нормально),но ходить вечно в кофтах закрывая живот не хочется.Скоро весна и лето,как я тогда буду его скрывать ( с виду 5 мес.беременности).С чего начать ,буду признательна всем.Может у кого -то такая же проблема.Весь жир на животе скапливается...

Ответить на это Цитировать

29.01.2014 14:14

kbrf

offline

Такая же проблема, если живот не втягивать и не контролировать себя, тоже месяца на 4 беременности. Но в период беременности живот очень большой был, мышцы видимо таки не сократились до нормального уровня. Однажды даже в автобусе место уступили)))))

ока Запустила себя за зиму конечно по причине больной спины, грыжа у меня межпозвоночная, тренировки интенсивные запрещены. А так меня спасает оксисайз, но в какое то время размеры встали и ни туда ни сюда, подключила силовые нагрузки, но получила сильнейшую боль в позвоночнике. Теперь оксисайз однозначно и ищу себе какую нибудь силовую- но пока не решила- в поиске. Думаю Трейси Андерсон, но там попа качается, а она у меня и так кругленькая. Так что попробуйте оксисайз- проблема живота решает хорошо

Ответить на это Цитировать

29.01.2014 14:29

Vilent

offline

Контроль в еде и упражнения для мышц брюшного пресса

Ссылка упражнения

Отредактировано Vilent 29.01.2014 14:29

Ответить на это Цитировать

Показать пользователей на карте

Ибрагимова Миля

Психолог

Старостина Ольга Владимировна

Главный педиатр города Тюмени

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

Зухра,
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
sunset33,
AnnaSergeeva,
Kareglazay,
Усоля,
masha2007,
xcentric87,
foot1,
маринамихасева,
tatauna721983,
Pocahontas,
zurbagan,
Marylife,
svetlana_b.-va,
mary_0501,
Marika_Veber,
Himera777,
Mme_Furby,
Anastasiya7705@,
BonyBlu,
Bee_Jay,
PN1980,
Валерия_Тюмень,
Алика72,
vorosenok,
Mariyavladi05,
Женечка,
masha-mariya,
Julix,
Sofia_,
belkanice,
_Ксенечка_,
ksuxa,
боник,
Кристи1987,
@Katerina@,
ПОЛИНОЧКА_0501,
fiolet,
@iren@,
89222693393,
ВОРОНА,
DyakonovaIE,
VanessaG,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
Жужики,
Галюня15,
Barsuk,
СветлячокЯ,
Лика33,
Natalya72,
sanna21,
марина79,
ЕвгенияСкор,
Luchistaya,
konfet-net5,
Loy_Iver,
Laplandik,
natali050185,
_Scarlett,
Bossia,
Angel001,
tatya,
London,
Lecenok,
танюта,
svintys,
Катюшка,
neroas,
NikaOff,
ДашаНика,
Strixy,
MiLKA_800,
МаняшаVIP,
Yulechka05,
_Лелик_,
ко-зерог,
bogdanova91,
Melek,
NochkaUU,
АнастасияНикол,
Оля050173,
kotiki2,
utsvetlana,
tatmiv,
vajnyulka,
evgrafova0152,
Карита,
MariyaA,
MopKoBKa,
rbh.irf,
nastya72rus,
Katij,
нади2012,
лЕ_нА,
mixeleva_n,
AGusar,
MonnaLiza,
MTI,
vivatked,
oksana2016,
lady_petr,
Кочерыжка,
anchous72.ru,
Nadin69,
Rybbka,
summer33,
pauls77,
елка41

Деток(58)