Мне самой не комфортно в таком весе, это самое главное. НЕ могу себе стимул придумать

какой Вам еще стимул нужен ?
Мне самой не комфортно в таком весе
это ли не стимул ? ведь для себя любимых, мы сделаем все возможное и невозможное ,лишь бы нам было хорошо и уютно,такова человеческая натура, мы не живем там,где нам плохо,мы бежим от туда, ну если мы не мазохисты конечно а если это для Вас не стимул, то значит Вам комфортно и спокойно в своем теле. Тогда для чего меняться ? Живите так, любите себя такой,какая есть и плюйте на мнение окружающих ,всем все равно не угодишь

может стимул какой то придумаите. я не знаю...

как могут посторонние люди ,не зная Вас совершенно ,придумать Вам стимул ? Если Вы сами себе его придумать не можете ? А вообще стимул не придумывается,он возникает в силу обстоятельств , у Вас он не возник очевидно,ну значит его время еще не пришло или стимул вообще Вам не нужен,что тоже бывает.Для начала - Разберитесь в себе,надо ли Вам стройнеть,вот лично ВАМ,а не пытаться выполнять чье-то пожелание. Если решите,что надо, то очень сильно захотите этого,а потом уж действуйте. Главное это желание,захотите и стимула не понадобится ,все сделаете без него, а если нет,то ни стимулы,ни пинки не помогут, по одной простой причине- Вам это не надо,и Вы не будете этого делать и все,и точка.

Вот не поверить, я вешу 90 кг!! И я сама знпю, что мне тяжело, и все болячки себе заработаю, но.. Я себя такую люблю!!! И муж есть любимый, и я любима. Двое детеи есть, 6 лет назад весила 40 кг, носила 38 размер. Я сирота, нет я себя не жалею. Просто я вмегда не доедала, я вмегда хотела кушать!!! Всегда. Я и сейчас порои не наедаюсь. При моем весе я ношу одежду 48-50-52. Вот верхняч одежда 48-50, платья сама люблю не в обтяжку.
Да я хочу в подсознании похудеть, но я себя не хочу видеть такой дрыщевкой. У меня может психологическая проблема, с подросткового возраста, так как меня всегда обзывали, гнобили,унижали. Жила в деревне у дяди, и мне не убежать, не спрятаться. Мне вмего 26 лет. Похудела бы, на кг 15. Можно даже не худеьь, а просто подтчнуть живот.
Кидайте тапками, осуждайте, не верьте. Но это правда. Если кто-то сиожет мне саиой внушить похудеть, то я зайду и выложу фото, какая была и стала.

Гость (37.79.*.*), какой у вас рост? Вообще, 90 кг - это 52-54. Откуда у вас 48 взялось?:-) Я при весе 83 ношу 54.

Девчата!Почитайте о бодифлексе!!!!Реальная тема.Можно заниматься дома по 20-30 мин с утра!!!Если хотите реально похудеть, то тогда это для вас!!!Здоровья Вам всем!

Так вы же худеете на диетах, сами говорите. Видимо, похудев, перестаете придерживаться диеты. Выбирайте такую, с которой сможете жить не только до нормализации веса, но и дальше.
И, правильно говорят, учитесь любить себя в своем весе. Это не помешает его улучшать.
Знаете, я носила 44-46 размер, была худая (я высокая). После свадьбы быстро поправилась до 48, а муж сказал, что так даже лучше, фигура стала более женственной. После декрета вышла на работу, стала неправильно питаться - дошла до 50 размера. Пыталась не есть после 6 - муж говорит: "Нечего голодной ходить, ешь". В общем, не кажется мне, что я выгляжу как корова. После вторых родов стала сбрасывать вес, больше для здоровья и чтобы талию вернуть, обожаю вещи с поясом. А вес... мне свои 80 кг не тяжело носить.

Автор, так вам не на форуме надо сидеть, время терять, а начать чем-то заниматься! нет возможности или желания ходить в спортзал - могу предложить скандинавскую ходьбу. Отличная нагрузка на все группы мышц! прекрасно подходит для всех возрастов и всех уровней физической подготовки! При правильно организованной нагрузке и сбалансированном питании результат не заставит себя ждать!!!

)) Улыбнуло. Параметры автора - мои параметры, только я занимаюсь, и по ночам не ем, и ем не всё И при том еще инструктор по аэробике Майя Плисецкая сказала гениальную вещь :"Чтобы хорошо выглядеть, надо меньше жрать"

Диеты как правило временное явление,кушать то всегда и все хотце.
Попробуйте имбирь заваривать.
Сама я дрыщ,мне худеть не надо,но как то подсели на имбирь и заметила что аппетит пропадает)))))
брали корешки свежие,чистила резала кубиком и в заварник,вкусно,полезно и помогает.(пить как чай или заваривать 2 в 1)
Кстати,не забывайте думать и том,как потом кожу подтяните(если худеть соберетесь с помощью диет или химии а не спорта)

Та же самая проблема. Весила 43 кг (но это не чем гордиться если честно, кроме осиной талии никакой красоты ). Сейчас при своем низком росточке 157 см. вешу 56 кг. И вот не по нраву мне эти лишние кг-мчики. Конечно, фигура стала женственной, аппетитной, но мне нравится нормальный тип фигуры когда все округлое, но ничего не торчит-не висит.. В этом свете было мне комфортно в 50-51 кг. И вот эти 5 лишних не дают мне покоя... Воспринимать лишний вес как должное не хочу... Наверное с каждым годом человеку все больше нужно работать со своим организмом, а иногда не хватает смелости даже самому себе признаться в том, что уже не 20 лет и уже не 43 кг. Не то чтобы начать действовать... Вы вот, автор, смотивировали меня этой темкой все же бороться за совершенство...

побольше шевелиться желательно на свежем воздухе и поменьше жрать))) и все будет ок)

Прочитала тему и поняла....сейчас автор лежа на диване выглядет как коровка, а когда мужу это надоест , будет еще и рогатая буренка, если муж окончательно не свалит, а буренка поплачет и слезет с дивана, перестанет жрать все , что не прибито или приклеено , то потом похудеет,но все равно будет рогатая козочка. Хотя, есть ли муж вообще ?

Какие диеты? Какие стимулы? Что посоветовать? Вам просто лень все, вот и ответ. Вам лень есть правильно, лень двигаться лишний раз, лень себя нагружать, жалко себя любимую. Понимаю, потому что быть стройной, подтянутой и есть почти всегда нужное, выбирая вместо жареной картошечки салат овощной - это труд определенный. Для кого-то адский. И гораздо проще ничего не делать, утешая себя тем, что ''у меня не получается'' или ''у меня нет времени''. Например я очень люблю сладкое, и вот прям борьба все время съесть - не съесть. Будете делать все правильно - войдет в привычку. Я не верю, что вам надоело, когда надоело идут и что-то делают. А когда просто пишут на форуме и просят давно известных истин - это для успокоения души, типа ну хоть какой-то шаг в направлении сделала... Нет такого ''я не могу''. Даже ваш слабый обмен веществ (увы, не у всех идеален) можно наладить и разогнать если есть правильно, как положено, и в нужных пропорциях: первый завтрак (углеводы), перекус, обед, полдник, ужин (белки). В этом вам любой грамотный тренер или интернет может помочь. Есть ''у меня проблемы со здоровьем'' (это отдельная тема) и есть ''я - ленивая коровка''. Почитайте Лену Миро. Можете блог, можете книгу, она вас так обкакает, и тем самым простимулирует, что аж есть не захочется Грубо но действенно.
Обидеть никого не хочу ни в коем случае, у самой борьба все время то худею, то поправляюсь, но поверьте было бы желание.
И я не утверждаю, что у вас лишний вес- я вас не видела, может у вас все в порядке. Но проблемы все в голове у нас, как только там себе все по полочкам уложите и себя жалеть перестанете, так и с весом разберетесь и с питанием. Как разберетесь - поймете нет такого - мне нельзя то или это, можно все, нужно знать в каких количествах и в каком объеме. Можно оставить себе воскресенье, когда вы будете позволять себе есть все что хотите. Основные принципы правильного питания и правило ''трех пельменей'' полюбите и будет вам счастье. (Хочется пельмени - съел три-пять штук, для вкуса, и остальное - салат овощной. Хочется тортик - отрезали себе малююююююсенький кусочек с утра и сьели неспеша, после каши и бутера из черного хлеба с сыром.) И будет вам счастье и короткие платьишки.

Прочитала где то такую фразу с которой согласна полностью, что для женщины есть только один весомый критерий это вес меньше 60 кг, а для мужчины ЗП в 60 тыс Все остальное это банальная лень и отмазки

Еще раз убеждаюсь, насколько все относительно)
Спорт (даже минимальная зарядка), правильный гардероб и любовь любимого мужчины

Гость (188.186.*.*)
Автор, 62 кг это корова??? Смешно) Мужчины на таких как раз и оборачиваются, потому что при данном росте, это норма. А вот весит 41 кг (63-22 как вы сказали)-это страшно. сходите лучше к психотерапевту.

матильдаБ

Гость (188.186.*.*)
Автор, 62 кг это корова??? Смешно) Мужчины на таких как раз и оборачиваются, потому что при данном росте, это норма. А вот весит 41 кг (63-22 как вы сказали)-это страшно. сходите лучше к психотерапевту.

опечаталась, 51, поправилась на 10 кг.
Для меня это много, хочу быть 54-55 вот это норма
А свыше 61 кг, при росте 163 это уже ожирение между прочим, и ничего хорошего в этом нету.
Не спорю мужчины и сейчас оборачиваются, но мне самой плохо, я чувствую и вижу эти лишние кг, и нет ничего достойного в том что возраст, и типо уже можно столько весить, все это бред и отмазки.
Я над собой работаю, иду маленькими шажками к своей цели. стимул весна!!!! Хочется быть красивой 55 кг девушкой, со стройными ножками, без живота и обвисших боков.
похудела за месяц на 1,5 кг, стараюсь не есть сладкое, мучное, больше хожу.
tetkaMarfa, вы как всегда)
Муж есть и очень хороший, в отличие от вас. муж не считает меня толстой, я считаю, что есть лишнее и от этого надо избавляться и не может быть никаких поправок на возраст, плохой обмен веществ)))) Есть лишь одно, я ленивая скотина, если не могу похудеть и привести себя в порядок, значит я просто НЕ ХОЧУ

Гость (188.186.*.*)
А я считаю, что в 30 лет рожавшей женщине нормально быть 44-46 размера, Вам же не 18.

. Так считаете не только вы, но и все лентяйки. Автор, к лету реально похудеть, только вот не надо этих биодобавок, чаёв и тому подобной хрени, читать противно когда советуют. Мой совет на личном опыте - это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и несколько упражнений дома. Упражнения можно выбрать простые, которые будет нравиться делать( пресс, приседы, махи ногами лёжа на боку, наклоны - 100% результат). А прав.питание (ПП) - это проще простого, есть простые принципы: кушать маленькими порциями но часто, не пропускать завтрак, последний приём пищи за 2 часа до сна, ну и без сладкого (кроме зефира, пастилы, мармелада), колбасок, майонеза и т.п. Пить часто воду. И не нужно голодать! Диета - ЗЛО. Можно и присесть на диету, это эффект конечно быстрый, но не на долго, да и мучительный. Я на ПП кушала и колбаску по чуть-чуть и торты, не могу если удержаться - то ем, и всё тип-топ, главное не жрать это, а немножко скушать

Гость (80.91.*.*), автор, Вы молодец! Конечно же нужно себя в форме держать
Я тоже до первых родов весила 48кг. А последние пару лет уже 54кг - это для меня очень много (рост 160см), прям самой не нравится, постоянно пыталась похудеть, питалась правильно, много двигалась, но удалось сбросить эти 2 лишних кг только на море. Водичка творит чудеса

Кстати байка о том, что после родов что-то там происходит с обменом веществ - это такой ржач. Умиляют женщины, которые с умным видом оправдывают свою испорченую фигуру, якобы медицинским термином" изменился обмен веществ, ничего не поделать "

_ИРИНА_, те, кто с умным видом вещает про не могущих похудеть лентяек, очень часто попадают в ситуацию, в которой могут почувствовать это на собственной шкуре. И таки да, роды очень много значат. И гормональные сбои после них бывают. Ржать можно тогда, когда не сталкиваешься с этим. Мне, вот, иногда, хочется девочкам, которые поправиться не могут, дать совет "жрите больше".