Девочки, на самом деле программа от растяжек очень действенная

С 14 апреля есть время на 19.00 ежедневно

Принимаю на разовый-пробный ручной массаж, медовый массаж, программу от растяжек и шоколадное обертывание
Могу принять Ваших деток от 12 лет по сниженной цене

Готовимся к лету До лета осталось 7 понедельников

с 14 апреля есть время на 19.00 во вторник, четверг + выходной.
и на 11.00. ежедневно.

На разовый массаж осталось время:
пятница на 18 и 19.00, суббота на 10 часов, воскресенье на 10 и 11 часов

Также рада предложить медовый массаж, шоколадные обертывания и шикарную программу от растяжек

амурчик, запишите меня на воскресенье на 11

Тигррра, написала в личку

Ручной лимфодренаж оказывает воздействие на лимфатическую систему человека с целью активизировать ее, и таким образом, стимулировать иммунные и выделительные процессы в организме.
Лимфатическую систему человека можно назвать своеобразным «мусоропроводом». Всем известен тот факт, что тело человека состоит на 80 % из воды. Жидкость находиться не только в межклеточном пространстве, но и в самих клетках.
Возраст, вредные привычки , малоподвижный образ жизни – всё эти факторы приводят со временем к снижению тонуса сосудов и, следовательно, ухудшают лимфоотделение. А ведь именно жидкость лимфы отвечает в человеческом организме за отток токсинов и отработанных продуктов жизнедеятельности. Постепенно организм зашлаковывается, происходят сбои в его работе: повышается давление, появляются аллергические реакции неясной этиологии, отеки, избыточный вес, целлюлит.


Лимфодренаж призван решить многие из этих проблем, ибо лимфодренаж обладает отличным противоотечным, антицеллюлитным и иммуностимулирующим действием. Воздействие на лимфатическую систему с помощью дренажа эффективно в борьбе с целлюлитом - фиброзными образованиями подкожно-жировой прослойки. Усиление работы кровеносной и обменной системы приводит к уменьшению целлюлитных отложений, отечности, лишнего веса.

Лимфа – основной источник клеток, отвечающих за иммунную защиту в организме - лимфоцитов. Именно лимфоциты призваны уничтожать аномальные раковые клетки, бактерии и вирусы, время от времени проникающие в человеческое тело.
Следует знать, что лимфа всегда движется снизу вверх. Поэтому и аппаратный лимфодренаж тела и ручной лимфодренажный массаж всегда делают от нижних конечностей к выше расположенным.

Чтобы бороться с целлюлитом, надо узнать, откуда он появляется?

Целлюлит возникает из-за особенностей строения соединительных тканей, волокна которых у женщин гораздо более рыхлые, чем у мужчин. Если начинается застой лимфы или замедляется вывод токсинов из организма, появляется целлюлит. Его развитию способствуют избыточный вес, частые диеты, неправильное питание, слишком узкая одежда, длительные стрессы, неправильная осанка и малоподвижный образ. Появление целлюлита могут вызвать и женские гормоны, например, в периоды полового созревания, приема противозачаточных таблеток, беременности или климакса.

Отсюда вытекают способы борьбы с этой гадостью. Хотя хочу сказать, что в принципе, это норма для организма, просто запускать не желательно, т.к. внешний вид не очень нас устраивает.

Больше двигайтесь. Сидячий, малоподвижный образ жизни — одна из основных причин появления целлюлита. Если нет времени на фитнес, старайтесь больше ходить — паркуйте свой автомобиль подальше от офиса, на работе ходите в туалет на соседний этаж, а лифтом пользуйтесь только в крайних случаях.
Больше пейте. Питьевая вода — самый простой способ очистки организма, выпивайте ее не менее двух литров в день (не считая супов, кофе, соков). Зеленый чай также помогает выводить токсины из организма, пейте минимум две чашки в день.
Самомассаж. Каждый вечер, принимая душ, делайте себе легкий массаж. Профессионалы рекомендуют выполнять его снизу вверх. Начните с голени одной ноги, сожмите кожу ладонями так, чтобы получился треугольник, большими пальцами обеих рук массируйте зону между ладонями, поднимаясь вверх к проблемным зонам. После душа обязательно нанесите антицеллюлитный крем — в разогретую массажем кожу компоненты средства проникают быстрее и глубже. Растирайте крем костяшками пальцев (сложив кисть руки в кулак), тщательно прорабатывайте проблемные зоны.


Убрать целлюлит можно, нормализовав свое питание и, тем самым, наладив правильный обмен веществ. Ваша дневная норма съеденного не должна превышать по калорийности ваших энергетических затрат — иначе отложений лишнего не избежать. Подсчитать калории несложно. Посмотрите таблицы калорийности и запомните количество калорий в тех продуктах, которые вы едите чаще всего. Для наглядности нарисуйте себе пирамиду правильного питания, на вершине которой будет торт, а у подножия — зелень, овощи и злаки. Уберите из рациона все жирное, копчености и колбасу. Старайтесь заменить вредные углеводы на полезные, например, включите в свой рацион каши из разнообразных круп, откажитесь от обычного хлеба, заменив его хлебом из муки грубого помола.


Самыми популярными занятиями, помогающими поддерживать тело в тонусе, является йога и пилатес. Взять хотя бы 53-летнюю Мадонну, которая тренируется каждый день по три часа. И йога, и пилатес позиционируются как занятия, направленные на тренировку и тела, и духа, но если в йоге не используются никакие спортивные тренажеры, то в пилатес могут включаться эластичные ленты, фитбол и специальный тренажер. Также против целлюлита помогают езда на обычном велосипеде или занятия на велотренажере, плавание, бег, прыжки со скакалкой. Эти упражнения способствуют усилению кровообращения, уменьшению жировых отложений и укреплению мускулатуры.

В борьбе с целлюлитом помогут всевозможные гели, кремы, лосьоны и сыворотки (во время массажа или самомассажа, без них вы просто смазываете кожу). Но помните — такие средства без правильного питания и упражнений имеют маловыраженный и недолговечный эффект. Но если сочетать их с диетой и физическими нагрузками, они могут принести ощутимую пользу. Самый распространенный компонент антицеллюлитных средств — кофеин, он способствует расщеплению жира. Этот компонент может быть указан в составе средства как экстракт кофе. В качестве домашнего варианта можно использовать скрабы на основе молотого кофе.

Второй по популярности ингредиент — экстракт водорослей. Морские водоросли способствуют улучшению расщепления жиров, восстановлению упругости кожи, уменьшению объемов тела. Правда, нужно учитывать, что антицеллюлитные кремы гораздо менее эффективны, чем настоящие водорослевые обертывания. Процентное содержание водорослей в готовых средствах гораздо ниже, кроме того, в домашних условиях тяжелее добиться теплового эффекта, аналогичного процедуре обертывания.

Также в составе антицеллюлитных средств можно найти конский каштан, эфирные масла — плюща, апельсина, лимона, розмарина, герани, можжевельника. Все эти компоненты безвредны и не вызывают привыкания. Использовать косметические средства можно с момента обнаружения целлюлита, исключение — период беременности и грудного вскармливания. На начальных стадиях целлюлита одних кремов может быть достаточно. Однако это уже верный знак того, что нужно внимательнее отнестись к своему питанию, заняться спортом и уделять достаточно времени уходу за телом!

На разовый массаж осталось время:
пятница на 18, суббота на 10 часов, воскресенье на 10 часов

Также рада предложить медовый массаж, шоколадные обертывания и шикарную программу от растяжек

Есть запись со след. недели на 9,30 и 10,30.
На 19 часов место после майских праздников.

На разовый массаж осталось время:
пятница на 18, суббота на 10 часов, воскресенье на 10 часов

Также рада предложить медовый массаж, шоколадные обертывания и шикарную программу от растяжек

Есть запись со след. недели на 9,30.
На 19 часов место после майских праздников.