Всех поздравляю с псевдопятницей и наступающими праздниками-выходными. Все помним, что много не едим! Мне муж предлагал шашлык забабахать, но я отказалась. Есть правда еще опасность, что друзья позовут на природу. В общем не выходные, а борьба.

Ау! Где все? С послепраздничком нас всех! У меня отвес всего 100 гр. От графика придуманного мною сильно отстаю, но на это есть причина. На этой неделе будем наверстывать упущенное время.

привет! Я как обычно не взвесилась, т.к. спала долго. :-;[ [img]http://cs613531.vk.me/v613531005/b661/EB7vIrOoHmo.jpg[/img]

Ой, девочки, сейчас в очередной раз пошарилась по калорийке и посмотрела фотки "до" и "после". Насколько же люди моложе выглядят после того как сбросят лишний вес. Причем в некоторых случаях путь к стройности составляет не один год, а человек выглядит все моложе и моложе. Вот она - машина времени.

Всем привет! :bravo::bravo::bravo: Жду данных для таблички! Пока только 1 человечек проявил сознательность ;) Марафонцы, аууу!!! Вы когда планируете финишировать?

Всем привет! Открыла велосипедный сезон. :)

Вопрос не по теме. Кто знает как делается такая прическа. Что то не могу найти [img] http://i3.imageban.ru/out/2014/02/05/a62d84b95fee526b3e8ce5c8d12c3948.jpg [/img]

[quote=Anira]Вы когда планируете финишировать?[/quote] Не знаю о_о вроде в конце мая [quote=samoilovaav]Всем привет! Открыла велосипедный сезон. :)[/quote] молодчина. Я хочу сыну новый велик купить, а старый себе бы забрала. Только что то никто мне не может посоветовать какой именно покупать. А пока я совета дождусь у меня деньги закончатся.

[b]Mari4ka[/b], про прическу: резинка-ободок надевается на концы волос, закручиваешь так, ка бигуди накручиваешь, вот и все. Кончики закреплены внутри, а остальная часть резинки будет как красивый ободок. Как то так, может я мудрено объяснила... П С это тот же "валик" только закручен от шеи к макушке ;)

[b]Anira[/b], в том то и дело, что не могу понять как без ободка такую сделать

У меня тоже велик есть, правда дочкин. Мы с ней уже одного роста ;) хочу кататься, но бооооюсь собак, маленьких детей, и пешеходов вообще! Есть конечно место, где без помех, но до него "в ручную" катить придется :lol:

[b]Mari4ka[/b], мне кажется просто закручиваешь волосы и закрепляешь шпильками либо неведимками,что лучше держать будет,сверху вроде косичка лежит

[b]Mari4ka[/b], как обычный валик, а что бы не очень тяжелый был надо немного начесать;)

[b]olese4ka08[/b], [b]Anira[/b], тоже так думала, а вот не получается так сделать. Чет приспичило мне.

[b]Mari4ka[/b], с длинными не получится,они ж тяжелые,думаю там макс до плеча должны быть волосы

[b]Mari4ka[/b], значит только с ободком-резинкой, иначе не будет держаться. Либо водосы должны быть все одной длины.

[b]olese4ka08[/b], с длинными волосами получится очень хорошо, но ооочень об'емно будет. Надо ниже плечь, но не до попы

[b]Anira[/b], почти всем требованиям соответствую: и волосы ниже плеч, но не очень длинные, и практически одной длины, НО руки мои золотые видимо не от туда растут :-0

[b]Mari4ka[/b], да просто снаровка нужна, самому себе с первого раза не всегда получается. Тренируйся ;)

Если хотите похудеть — ешьте ежедневно [b]морскую капусту (ламинарию). [/b]Обмен веществ ускорится и придет долгожданная стройность! И при этом сохранится здоровье, поскольку вместе с йодом в организм начнут поступать витамины и минералы. А это крепкие ногти и зубы, живые и блестящие волосы, упругая кожа, эластичные сосуды и здоровое сердце! В придачу — хорошее настроение, высокая активность, прилив жизненных сил, положительные эмоции и полная уверенность в себе! [i]Употребление[/i] Морская капуста в преимущественном большинстве является продукцией для салатов. Она выступает в них, как монокомпонет либо как пикантная составляющая. Сейчас даже продается порошок морской капусты, который принимается как лекарство. Известным средством похудения является морская капуста. Она вызывает чувство насыщения, а также абсорбирует лишнюю жидкость в организме. А богатый витаминный и минеральный состав даст худеющему организму все необходимое. На такой монодиете можно провести несколько разгрузочных дней. [i]Состав[/i] Считается что в морской капусте содержится полный спектр витаминов и микроэлементов, что необходимы человеку. В ламинарии высокое содержание йода. Она содержит аминокислоты, микроэлементы и витамины, которые вообще не встречаются в других растениях. В состав морской капусты входит более 40 микро и макроэлементов, которые находятся в тесном соединении с органическими веществами. Морская капуста имеет в своем составе йод, бром, марганец, кобальт, магний, цинк, калий, железо, фосфор, серу и азот. Ламинария богата на витамины А, В1, В2, В12, D, С, Е. содержит фолиевую, альгиновую и пантотеновую кислоты. В состав бурой водоросли входит около 20% полисахаридов и фруктозы. Она богата растительным белком. [i]Полезные и целебные свойства[/i] Ламинария – природный источник йода и пищевых волокон, что благотворно сказывается на работе центральной нервной системы, на поднятии умственной и физической активности. Йод выводит из организма радионуклиды, тяжелые металлы и токсины. Ламинария улучшает все обменные процессы в организме, благотворно влияет на пищеварение. Нормализует уровень кровяного давления, а также снижает уровень холестерина в крови, вследствие чего снижается вязкость крови. Употребление морской капусты нормализует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, понижает тонус сосудов. Это лучшее средство профилактики атеросклероза. Морская капуста является одним из лучших средств для поднятия иммунитета. Ламинария обладает антивирусной активностью. Ее высоко ценят за способность нормализовать работу щитовидной железы. Известны также свойства капусты, поднимающие мужскую потенцию и лечащие женские воспаления. Ламинария считается сильным афродизиаком.