

Седня встала на весы.... и вес ещё больше.... чем был и это после недели диеты....
вес 70.00 кг....
) а на ужин паровые котлетки парочка....


ни грамма вниз, все больше вверх
Может пора на такие цифры ориентироваться уже? А еще подумываю купить из спортивного питания жиросжигатели
Может помогут сдвинуть с мертвой точки..




Striga
КУДРИК, у меня подругу наоборот, как раз от отмены очень сильно разнесло, потом берем добавила и теперь тоже борется безуспешно с этой кучей лишних кг![]()
У меня на гих получается за три мес +3кг, вроде немного, но они нахрен мне не нужны....
раньше на щипку раз в 2-3 недели бегала, счас хватает минимум на месяц
и их не так много нарастает


на ужин буду готовить дочке стейк семги и спагетти со сливочным соусом. надеюсь мне меня мои паровые котлетки не разочаруют, буду впервые их есть
без соли. не представляю даже.
... да и не растраиваться лишний раз из-за качелей....
На ужин мясо!!! И там написано, что мясо-это мясо(говядина, свинина), а курица-это курица
Только филе....
но её спасать надо было, она уж лежит в холодильнике давненько. Счас за дитём сходу и пойду яйцо своё с чаем трескать
хотя есть особо не хочется, но до 18:00 уложиться чтоб!
даже мазнёй назвать трудно, прям кровит, хорошо так, но не постоянно
утром не было ничего, а днем пришла домой, пошла в туалет и
счас опять ничего
не-по-ня-лаааааа
Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!
Подробные условия
